5 dicas úteis para salvar seu casamento após infidelidade

Autor: Peter Berry
Data De Criação: 14 Julho 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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5 dicas úteis para salvar seu casamento após infidelidade - Psicologia
5 dicas úteis para salvar seu casamento após infidelidade - Psicologia

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Quando um homem e uma mulher se colocam diante de sua família e amigos para declarar seu amor um pelo outro, dentro de seus votos de casamento, é muito comum ouvi-los dizer que "Eu abandonarei todos os outros e serei fiel apenas a você enquanto eu viver . ”

No entanto, infelizmente, mesmo que essas palavras sejam ditas com a melhor das intenções, casos podem acontecer. Pode ser devido a problemas de comunicação, problemas de intimidade ou uma ou ambas as pessoas sentem que têm necessidades emocionais que simplesmente não estão sendo atendidas por seu cônjuge.

No entanto, seja qual for o caso, se há algo com que a maioria dos conselheiros matrimoniais concorda é o fato de que raramente o caso é sobre a pessoa com quem o marido ou a esposa se envolveu. Quase sempre, é sobre um colapso dentro do próprio casamento.


O que vem depois é um casamento em que ambos os parceiros ficam se perguntando como salvar um casamento depois de um caso. Recuperando-se de infidelidade ou staying juntos após a infidelidade requer extrema paciência, determinação e comprometimento.

Embora existam muitas maneiras de salvar seu casamento após a infidelidade, nem todo casal tem o necessário para ter um casamento bem-sucedido após a infidelidade.

Portanto, se você é alguém que recentemente teve um caso dentro de sua união conjugal, por mais dolorosa que seja a experiência, há esperança. Por mais difícil que seja de acreditar agora, existem dicas para salvar o casamento após a infidelidade acontece. Aqui estão cinco deles:

1. Permita-se algum tempo para lamentar

Na verdade, isso se aplica à pessoa que teve o caso e ao cônjuge que é vítima dele. Se há uma coisa que qualquer pessoa que já teve um caso irá lhe dizer é que seu casamento nunca mais será o mesmo. Especialmente no caso de infidelidade repetida no casamento.


Às vezes, pode acabar sendo melhor (porque trabalhar em um caso cria um tipo único de vínculo), mas não é o mesmo.

Portanto, vocês dois precisam de tempo para processar o que aconteceu, para se sentir mal sobre o que aconteceu e, sim, lamentar o que um dia foi, em preparação para o que seu “novo normal” vai ser.

Saber como superar a infidelidade começa por compreender o que foi feito e quais as possíveis razões para isso. Normalmente, os casais levam algum tempo para compreender completamente a extensão da dor causada pelas ações de seu parceiro.

2. Esteja disposto a perdoar

É uma pessoa muito sábia que certa vez disse que o casamento consiste em dois grandes perdoadores. Até mesmo os votos de casamento fazem com que o casal se comprometa um com o outro para o bem ou para o mal.

Embora a infidelidade definitivamente caia na categoria "para pior" dos votos de casamento, é importante lembrar que todos são falíveis e duas pessoas se amando não significa automaticamente que um caso nunca acontecerá (se não físico, talvez um emocional).


Perdoar alguém não significa ignorar o que acontece.

O que isso significa é que você está disposto a resolver o problema porque seu casamento significa mais para você do que o caso. Para que fique registado, é importante que a pessoa que esteve envolvida no caso peça perdão ao seu cônjuge e que também se perdoe a si própria.

Um dos mais essenciais dicas para superar a infidelidade e ficar juntos é perceber a essência do perdão em seu casamento.

3. Consulte um conselheiro matrimonial

O aconselhamento matrimonial funciona após a infidelidade? Bem, existem alguns casais que conseguem sobreviver a um caso sem a ajuda de um conselheiro matrimonial, mas esses indivíduos são a exceção e não a regra.

A realidade é que quando se trata de salvar seu casamento após a infidelidade, sendo que um caso é uma violação extrema de confiança, você precisa de um profissional para ajudá-lo a ouvir um ao outro, perdoar um ao outro e cultivar um plano de como Siga em frente.

O aconselhamento matrimonial apresenta um conjunto de ferramentas que podem permitir a um casal ficar casado depois da infidelidade mas certamente exigiria extremo compromisso e paciência de ambos os parceiros.

4. Não desligue

Se foi você quem cometeu o caso, provavelmente já sentiu todos os tipos de emoções, desde constrangimento e medo até confusão e ansiedade. Por outro lado, se você é o cônjuge que está ouvindo sobre o caso, provavelmente já sentiu de tudo, desde raiva e tristeza até preocupação e insegurança.

Todas essas emoções farão um casal querer se fechar, construir uma parede e então se afastar um do outro, quando na verdade essa é a última coisa isso precisa acontecer em termos de salvar um casamento depois de um caso.

Se existe uma "fresta de esperança" que pode advir de um caso, é que duas pessoas estão agora na posição de estar 100 por cento vulneráveis, o que torna possível que aprendam umas com as outras de uma forma muito diferente .

E isso, com o tempo, pode finalmente promover um nível completamente novo de intimidade. Sbrincando juntos depois de trair começa comunicando suas vulnerabilidades com seu parceiro e não se enroscando em tristeza, culpa e constrangimento.

5. Mantenha as ameaças fora da mesa

Quando você está no processo de salvar seu casamento da infidelidade, é imperativo que ameaças não sejam proferidas.

Isso inclui ameaçar ir embora, pedir o divórcio e, se for você quem cometeu o caso, ameaçar ir até a pessoa com quem você traiu seu cônjuge.

Voltar de um caso amoroso exige que ambos os cônjuges estejam dispostos a colocar todo o seu foco e esforço na reconstrução do casamento, não destruindo-o ainda mais com pensamentos de deixar o relacionamento.

Salvar casamento após infidelidade não é fácil, mas com essas dicas com o tempo, é definitivamente possível. Continua aberto. Fique disposto. E continue desejoso de tornar seu casamento inteiro - mais uma vez.