Contente
- 1. Esteja confortável um com o outro
- 2. Esteja totalmente atento quando seu parceiro estiver falando
- 3. Seja honesto um com o outro
- 4. Certifique-se de falar cara a cara
- 5. O contato físico e a linguagem corporal são importantes
- 6. Não interrompa nem ataque
A comunicação é considerada uma parte vital de qualquer relacionamento, seja um relacionamento íntimo ou com seus amigos, colegas de trabalho, família e até mesmo filhos.
Contanto que você seja capaz de falar com eles abertamente de uma forma que minimize conflitos e mal-entendidos, você pode elevar o amor mútuo e o respeito entre vocês dois, o que é importante para manter qualquer relacionamento saudável.
As habilidades de comunicação de um indivíduo afetam a maneira como eles resolvem problemas e geram um nível de confiança em seu relacionamento.
As habilidades de comunicação de relacionamento deficientes podem resultar em confusão e disputas constantes que gradualmente pavimentam o caminho para o fim do relacionamento.
Portanto, é vital que você possa falar abertamente com seu parceiro sobre qualquer assunto.
Seis maneiras de se certificar de que você se comunica de maneira eficaz em seu relacionamento são mencionadas abaixo, o que ajudará a orientar seu relacionamento na trajetória positiva para o sucesso.
1. Esteja confortável um com o outro
É natural que você possa conversar com seu parceiro sobre tudo e qualquer coisa sem qualquer hesitação.
Seja em qualquer assunto como dinheiro, filhos, política, família, diferenças de gênero, você deve ser capaz de falar com eles sabendo que pode expressar livremente seus pensamentos e expressar suas opiniões, sem medo de ser atacado ou ficar em risco.
2. Esteja totalmente atento quando seu parceiro estiver falando
Dê ao seu parceiro toda a sua atenção. Certifique-se de ouvir com atenção e guarde todos os seus dispositivos de mídia para que seu cônjuge saiba que estão sendo ouvidos.
Essa é uma ótima maneira de deixar seu cônjuge saber que você valoriza as informações dele. Pode ainda ajudar manter contato visual e inclinar-se para mais perto deles para garantir que você está genuinamente interessado e enviar uma mensagem de conexão.
3. Seja honesto um com o outro
Não é segredo que guardar segredos de seu parceiro nunca é bom.
Quando em um vínculo conjugal, vocês dois precisam ser honestos o suficiente um com o outro e compartilhar tudo um com o outro, não importa o quão bom ou ruim seja. Embora às vezes a verdade possa ser amarga, é importante que você aceite seus erros e peça desculpas quando estiver errado, em vez de dar desculpas.
Isso pode parecer difícil no momento, mas a longo prazo, isso apenas fortalecerá seu relacionamento.
4. Certifique-se de falar cara a cara
Falar cara a cara sobre tópicos importantes é uma das melhores maneiras de evitar mal-entendidos indesejados e falhas de comunicação desnecessárias.
É melhor ter uma conversa em pessoa em que ambos sejam capazes de dar total atenção um ao outro, bem como de ler as palavras não ditas por meio da linguagem corporal.
Além disso, essa abordagem também é muito melhor em vez de falar por meio de mensagens de texto ou e-mails, onde isso pode resultar em seu parceiro interpretar mal suas palavras.
5. O contato físico e a linguagem corporal são importantes
Não importa a seriedade do assunto ou o tom em que você está falando, pequenos gestos, como tocar seu parceiro ou acariciar seu braço, podem ser muito úteis.
O contato físico é extremamente importante, pois promove a liberação de oxitocina, que é um hormônio que aumenta o amor, a empatia e a compaixão entre os dois amantes. Também pode ajudar a desestressar e promover a cooperação.
Além disso, a linguagem corporal que mostra ao seu parceiro que você está totalmente atento é vital.
Sente-se, faça contato visual e acene com a cabeça. Ouça para compreender e não simplesmente para responder. Respeitem uns aos outros ouvindo e respondendo com eficácia para eliminar disputas e desentendimentos e ajudar a construir um vínculo forte.
6. Não interrompa nem ataque
Evite interromper quando a outra pessoa estiver falando!
Em primeiro lugar, a interrupção faz com que o fluxo da conversa seja interrompido, fazendo com que nenhuma das partes consiga dizer o que realmente quer.
Em segundo lugar, o outro parceiro pode sentir raiva ou não ser ouvido por ter sido interrompido no meio do caminho.
Portanto, ajuda a evitar falar no meio e esperar pela sua vez, mesmo que você não concorde com seu parceiro e ache que o que ele está dizendo é falso e incorreto.
Fazer isso não apenas ajudará você a ouvir todos os seus pontos, mas também ajudará em uma conversa construtiva e progressiva.
Além disso, embora às vezes as palavras possam ser ásperas e magoar, não ataque seu parceiro. Em vez de fazer com que se sintam atacados, adote uma abordagem para um diálogo amigável que não os torne na defensiva.
Empacotando
As habilidades de comunicação de relacionamento não são naturais para todos. Você precisaria aprender à sua maneira de acordo com o seu entendimento com seu parceiro. É o seu relacionamento e você sabe disso melhor, use dicas e orientações que você sabe que vão funcionar melhor para o seu relacionamento.