Contente
- 1. A emoção da perseguição
- 2. Faça seu coração bater forte
- 3. Saia de casa
- 4. Concluir um projeto juntos
- 5. Desligue seus telefones
- 6. Ser voluntário juntos
- 7. Passe algum tempo separados
- 8. Olhe para o futuro
Seu parceiro pode ter tido você no hello, mas anos depois, seu parceiro ainda o completa?
É fácil deixar a monotonia da vida cotidiana destruir exatamente as coisas que os unem como casal.
Se você se separou ou está apenas se sentindo sozinho, existem passos que você pode seguir e optar por atividades de união para os casais, para devolver a emoção ao relacionamento. Aqui estão oito atividades surpreendentes de união de casais.
1. A emoção da perseguição
Lembra quando você começou a namorar? A emoção da perseguição?
Embora não sugeramos jogar duro para ficar com seu parceiro agora, perseguir uma emoção juntos pode ser a ideia de união para casais. Isso pode significar saltar de pára-quedas juntos ou fazer uma caça ao tesouro, dependendo da sua tolerância para atividades em busca de emoção.
As atividades de união de casal proporcionam uma sensação de bem-estar devido ao risco ou incerteza de que está imbuída.
2. Faça seu coração bater forte
Uma pesquisa recente descobriu que o barato de um corredor também é um fator de excitação natural. Malhar pode ser considerado uma atividade de aventura para casais. Ele libera endorfinas, uma substância química produzida naturalmente que faz você se sentir bem.
Quer seja uma corrida em volta do quarteirão ou um encontro na academia, malhar pode levar vocês a suar a camisa agora, e novamente mais tarde - pisca, pisca.
3. Saia de casa
Todos nós passamos muito tempo em casa este ano. E em algumas partes do país, as restrições em torno da pandemia COVID-19 nos manterão em casa por um futuro próximo.
É por isso que apenas sair de casa com seu namorado também pode ser considerado uma das atividades de união do casal. Saia para uma caminhada na natureza ou um longo passeio de carro pela cidade.
Deixe o estresse de ficar confinado para trás e você ficará surpreso com o quanto esse truque simples se transformará em coisas divertidas para os casais fazerem e o ajudará a se relacionar com seu parceiro.
4. Concluir um projeto juntos
Férias em um local exótico estão fora de questão, pelo menos por enquanto. Mas, em vez de uma fuga épica, sente-se com seu ente querido e planeje um projeto pandêmico para fazermos juntos como parte das atividades de união do casal.
Você pode já ter dominado o pão de massa fermentado perfeito e aprendido a tocar violão, mas se está procurando uma amizade como casal, um projeto conjunto é a resposta. Você pode finalmente plantar um jardim juntos, repintar o quarto ou derrubar qualquer coisa em sua lista de tarefas conjuntas que você nunca teve tempo para fazer.
Ou você pode tentar algo novo - como aprender a preparar sua cerveja juntos ou baixar aquele aplicativo 5K juntos. Compartilhando novos interesses libera o neurotransmissor do prazer dopamina. Essa é a mesma substância química do cérebro que te deu um impulso quando você se apaixonou pela primeira vez.
5. Desligue seus telefones
Noites de encontro são mais difíceis de encontrar, com bloqueios, encerramentos de empresas e potenciais perdas de empregos que sobrecarregam o orçamento. Mas desligar o telefone e jantar juntos pode ser uma das atividades de união do casal em casa.
Pare de navegar nas suas redes sociais ou de mensagens de texto com os seus amigos - e concentre-se em falar com o seu cônjuge. Quando você se concentra em seu cônjuge, é muito mais fácil fortalecer seu vínculo do que quando você se distrai com o telefone.
6. Ser voluntário juntos
Concentrar-se em algo diferente um do outro pode parecer contra-intuitivo, mas se vocês dois se oferecerem para algo pelo qual são apaixonados, vocês compartilharão esses sentimentos de realização e generosidade.
Você pode escolher ajudar a separar os alimentos em seu banco de alimentos local ou criar animais desabrigados ou plantar árvores e flores ao longo de uma trilha. Apenas certifique-se de que é uma causa pela qual você pode apoiar e se sentir unido em um piscar de olhos.
7. Passe algum tempo separados
Essa dica surpreendente é voltada para casais que estão passando um tempo trancados juntos.Existem coisas boas demais, e alguns casais podem sair da quarentena sentindo-se sufocados.
Deixe seu parceiro se deliciar com o silêncio de uma casa vazia enquanto você e as crianças cuidam de suas tarefas.
Honre o desejo de seu parceiro de passar algumas horas trabalhando na garagem, fazendo uma longa corrida ou jogando videogame sem falar com ele. Também é essencial evitar ter uma lista de tarefas prontas quando eles retornarem.
Por sua vez, reserve um tempo para você também. Isso pode significar um longo passeio de bicicleta ou caminhada, ou um tempo relaxando no sofá assistindo o que você quer no Netflix.
O vídeo abaixo discute as ferramentas caso você precise de espaço para ficar com você mesmo. Um relacionamento só floresce quando, de vez em quando, recuamos um pouco para refletir sobre ele.
8. Olhe para o futuro
Em vez de reclamar do presente, você e seu cônjuge podem sentar-se juntos para escrever planos para o futuro como uma das atividades de união do casal. Isso pode significar férias em 2021, ou você pode ir tão longe quanto traçar um plano de cinco anos.
Passe uma noite lendo brochuras de viagens. Ter metas conjuntas cria um vínculo real, pois vocês dois se dão algo pelo qual trabalhar. Essa é uma das atividades poderosas de união do casal que você e seu parceiro podem esperar por meses ou anos.
Não existe uma receita única para todos os casos de união juntos como um casal - depende de quem você e seu parceiro são.
Mas se você está se sentindo entediado, você pode procurar emoções conjuntas. Se você estiver se sentindo sufocado, pode ficar olhando para o indivíduo sozinho e, se estiver apenas se sentindo preso, bem, talvez seja hora de olhar para o futuro.
Uma última dica: Seja flexível quando estiver experimentando uma atividade de união. Não importa o que aconteça, você pode descobrir que apenas tentar algo vai aproximar vocês dois.