Contente
- Regressão: muitos de nós regredimos quando passamos um tempo com nossa família de origem
- Monopólio: sua família de origem também pode monopolizar você
- Exclusão: Ostracismo do novo parceiro pela família de origem
- 1. Pausas na programação
- 2. Programe check-ins emocionais
- 3. Esteja ciente da proximidade física
- 4. Comunique-se como se fosse uma equipe
- 5. Seja sempre inclusivo, mesmo com fotos
- 6. Tenha seu parceiro de volta
“Você poderia, por favor, sair de cena? Queremos apenas uma foto da nossa família. ” Foi assim que começou a recente visita de feriado da minha cliente aos sogros. Seus sogros, sem jeito, pediram que ela saísse da foto de família que estavam se preparando para tirar. Eles só queriam uma foto de sua família. Minha cliente, sentindo-se magoada e confusa com todo o comportamento deles, observou seu marido de 5 anos aninhar-se entre a irmã e o irmão, rindo como se tivesse 3 anos novamente.
Ela pensou que era parte da família de seu marido quando eles se casaram há 5 anos. Agora, ela sentia que sua família havia traçado uma linha na areia.
Pior ainda, parecia que seu marido não achava que a foto exclusiva de família era grande coisa. Minha nova família? A maioria de nós espera que, ao nos casarmos com nosso parceiro, sejamos abraçados por sua família, aceitos plenamente e integrados a ela. Claramente, nem sempre é esse o caso. Algumas famílias, com ou sem intenção consciente, parecem estabelecer firmemente os limites entre a família de origem e o novo parceiro. Eles são incapazes ou não querem ver o novo membro como um dos seus.
A apreensão com a integração das famílias antigas e novas pode causar conflito significativo, tensão ou apenas comportamento de evitação completa.
Aqui estão os principais comportamentos disfuncionais que bloqueiam a união pacífica das famílias:
Regressão: muitos de nós regredimos quando passamos um tempo com nossa família de origem
Nosso papel de infância é tão familiar que voltamos a ele como uma segunda natureza. Nossa família de origem também pode, inconscientemente, possibilitar nosso comportamento infantil. Qualquer tentativa de resistir à regressão ao seu eu de 15 anos pode gerar comportamentos mais negativos na família de origem, como provocações infantis (“você costumava ser tão divertido”), comportamento de evasão ou conflito aberto. As tensões entre a velha e a nova família podem fazer você se sentir um pouco como Jekyll e Hyde. Com sua família ou origem, você joga o amor divertido, o bebê da família, mas com sua nova família, você é mais sério e responsável. Os dois papéis entram em conflito um com o outro, o que pode ser difícil para ambos os lados aceitarem.
Monopólio: sua família de origem também pode monopolizar você
Sua família de origem também pode monopolizar você emocional e fisicamente, deixando seu parceiro se sentindo isolado e excluído. Um de meus clientes compartilhou como se sentiu frustrado por não poder sentar-se perto de sua esposa quando eles passavam um tempo com a família dela. Ela estava constantemente cercada por suas irmãs, deixando pouco ou nenhum espaço para ele. Os membros da família de origem também podem dominar o espaço emocional, envolvendo-se persistentemente em conversas exclusivas, tornando difícil para o parceiro participar.
Exclusão: Ostracismo do novo parceiro pela família de origem
O comportamento mais flagrante e destrutivo é a exclusão deliberada ou ostracismo do novo parceiro pela família de origem. A foto de família exclusiva é claramente ilustrativa de exclusão deliberada. Outros exemplos mais passivo-agressivos incluem comentários sutis feitos pelos membros da família de origem, como "nunca vamos conseguir ver você ... agora" e "Sinto falta de como as coisas costumavam ser."
Como lidar com a mistura de famílias antigas e novas pode ser um tanto quanto provocador de ansiedade, mas existem maneiras saudáveis e eficazes para casais e famílias administrarem suas visitas.
Aqui estão 6 maneiras de gerenciar visitas de parentes por afinidade:
1. Pausas na programação
Faça pausas físicas da família de origem para se reconectar e reconectar com seu parceiro. Isso pode ser tão simples quanto dar uma caminhada de 10 minutos ou encontrar um local tranquilo.
2. Programe check-ins emocionais
Puxe seu parceiro de lado por alguns momentos para ver como ele está se saindo.
3. Esteja ciente da proximidade física
Se você notar que está cercado por seus irmãos e seu parceiro está do outro lado da sala, faça um esforço deliberado para incluí-los.
4. Comunique-se como se fosse uma equipe
Use os pronomes nós e nós, muito!
5. Seja sempre inclusivo, mesmo com fotos
A menos que você tenha um programa de sucesso como os Kardashians, não há necessidade de fotos da família de origem posada.
6. Tenha seu parceiro de volta
Corrija conversas negativas sutis ou gritantes sobre seu parceiro por parte de sua família de origem. O objetivo final é que você e seu parceiro estabeleçam limites com a família de origem e desenvolvam mecanismos de enfrentamento saudáveis que promovam uma conexão mais pacífica entre as duas famílias. Quanto mais consistentemente você e seu parceiro seguirem seus limites, maior será a probabilidade de ambas as famílias se reestruturarem de forma adaptativa de modo a permitir que seus relacionamentos floresçam.