Contente
- Você está colocando a relação sexual com seu parceiro
- Chaves para criar relacionamentos conscientes e intencionais
- Decida hoje ser diferente e melhorar sua vida sexual
Um casal disse recentemente: “Quem tem tempo para sexo? Você tem tantas coisas acontecendo e tantas coisas para fazer e está apenas cansado, então não o faz com muita frequência (ou quase nunca).”
Tanta coisa para fazer, muito ocupado para sexo, muito cansado para conexões e intimidade e você se pergunta o que faz tantos relacionamentos terem dificuldades?
Você está colocando a relação sexual com seu parceiro
Talvez você esteja colocando o relacionamento sexual com seu parceiro no final da lista. Você espera até que tudo o que possa ser feito no trabalho, em casa, com seus filhos, com a comunidade, igreja, família estendida e outras coisas que você programa esteja tudo feito e então diz que não tem mais nada.
Quando o relacionamento sexual com seu parceiro é deixado para o último lugar, o que resta para fazer a conexão acontecer?
Alguém tem que dar um passo, ter uma necessidade, pedir a presença do outro e pedir sexo que é algo de que muitos não gostam de falar.
Muitos afirmaram: “Acho que 'deveria ser' uma coisa natural que simplesmente acontece. Algo que acontece sem energia, atenção ou programação, mas os fogos de artifício estão para acender, e deve ser tão apaixonado e romântico como nos filmes.
Aqui está a realidade. A menos que você seja intencional, atento e deliberado sobre seu relacionamento sexual com seu parceiro, isso não vai acontecer.
Chaves para criar relacionamentos conscientes e intencionais
Você deve trabalhar na construção de um relacionamento sexual significativo com seu parceiro, reservar tempo para isso e torná-lo uma prioridade, não um fim do dia ou uma coisa para marcar a lista de "coisas a fazer" em ocasiões especiais.
Uma relação sexual com seu parceiro e conexão não são mágicas e não acontecem sem nutrir. Alguns disseram: “Eu simplesmente não penso em sexo”. Bem, talvez seja hora de começar a pensar sobre isso, para que você possa fazer acontecer! você não pode ter sucesso no trabalho sem pensar sobre isso, certo?
No aconselhamento de casais, ouço muitos com uma vida sexual inexistente reclamar da “massagem nas costas” que ele sempre deseja. Eles cavam e se recusam a "fazer" e recusam uma chance de intimidade e desenvolver um vínculo colocando a outra pessoa em primeiro lugar.
Os casais dizem: “Bem, ela me disse que não gostava disso ou daquilo ou ele estava muito ocupado e você nunca mais fez isso”. Porque você faz isso? todos vocês são seres humanos egoístas que desejam, mas relutam em dar. você teme a rejeição, mas deseja aceitação e amor incondicional.
Decida hoje ser diferente e melhorar sua vida sexual
Você vai querer sair de sua rotina e experimentar coisas novas e novos comportamentos para criar mudanças e recriar um relacionamento sexual saudável com seu parceiro.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais a atenção plena torna seu relacionamento mais feliz e melhora o relacionamento sexual com seu parceiro.
- Lembre-se de que tudo não é sobre você e o que você deseja, sente ou precisa ou seu parceiro. O relacionamento, especificamente seu relacionamento sexual, precisa de combustível para queimar.
- Seja a mudança que você deseja ver em seu relacionamento sexual. Esperar que seu parceiro faça o movimento, faça por você ou mostre que ele o quer é uma forma passiva de conseguir o que você deseja. Se você quer um relacionamento mais íntimo, apaixonado e amoroso com faíscas - faça acontecer! Um beijo para ser beijado, um toque para ser tocado.
- Esteja atento ao seu parceiro, às suas necessidades, à sua linguagem do amor e ao que ele gosta (dar as mãos, tocar, passar um bom tempo, aconchegar-se, esfregar as costas). Isso lhe dá uma pista sobre como se conectar.
- Se você quiser uma massagem nas costas ou mais toques, dar as mãos, se aconchegar, inicie isso com seu parceiro e se revezem. Esta é uma área em que menos conversa e mais ações podem realmente ajudar a ambos.
- Veja os “gatilhos” que criam um ambiente e uma atitude sexual. Deixar seus filhos entrarem em seu quarto ou cama a qualquer hora não criará um ambiente sexual. O que coloca você e seu parceiro no clima? Pense bem.
É música, dança, toque, taça de vinho, banho juntos, dormir sem pijama, estar em hotel, de férias, de lingerie ou qualquer outra coisa? Crie um ambiente que fará o clima e a relação sexual com seu parceiro ferver.
- Você pode experimentar técnicas de meditação para casais para intimidade sexual e amor. Eles são uma ótima maneira de restaurar o amor e reacender a paixão em seu relacionamento. Para começar, existem várias técnicas de meditação guiada de casal fáceis de seguir e que aumentam gradualmente a qualidade do relacionamento sexual com seu parceiro.
Seu relacionamento sexual e intimidade estão em suas mãos. Se você quer mais intimidade, comece mudando a si mesmo e fazendo acontecer. Se você estivesse namorando alguém pela primeira vez com a esperança de criar um relacionamento sensual e sexual apaixonado, o que você faria?
Certamente não aconteceria ignorando ou dizendo que você está muito cansado ou não pensa sobre isso; isso faria com que acabasse. Quais são as três coisas que você pode fazer para criar a centelha em si mesmo e ser a mudança que deseja ver em seu relacionamento sexual?
É o presente que você dá a si mesmo e o núcleo de todas as relações sexuais saudáveis. Faça acontecer hoje!