Contente
- 1. Encontre um emprego adequado
- 2. Abra espaço para o tempo pessoal
- 3. Peça ajuda
- 4. Passe um tempo de qualidade com as crianças
Ser mãe solteira de uma criança e, ao mesmo tempo, ter que gerenciar as responsabilidades de manutenção da casa e todas as despesas não é uma tarefa fácil.
Na maioria das vezes, resulta em um estilo de vida prejudicial à saúde e estressante, não apenas para os pais, mas também para os filhos.
A maioria das mulheres é forçada a se tornar mãe solteira por causa de suas situações e, embora poucas mulheres se tornem mães solteiras por opção, é, sem dúvida, um equilíbrio desafiador de enfrentar.
Uma pesquisa indicou que uma proporção significativa de mulheres que trabalham está enfrentando dificuldade em conciliar trabalho e família devido à pressão excessiva de trabalho, pouco tempo para elas e a necessidade de atender às expectativas dos outros em relação a elas.
As responsabilidades que você divide com um parceiro, de repente, caem em seu colo. De repente, você tem que ser pai e mãe para seus filhos.
Você tem que cuidar do seu bem-estar e ficar de olho no seu crescimento saudável, além de arcar com todas as despesas para as quais você tem que encontrar um trabalho que o ajude a sustentar esse estilo de vida agitado!
É realmente uma corda bamba para muitas mães solteiras em todo o mundo.
Muito também depende de quantos filhos você tem e da idade deles. Para cada pessoa, é uma história diferente ao redor, e ninguém pode lhe dar 'a única solução mágica', que irá ajudá-lo a conter os desafios do equilíbrio entre vida profissional e pessoal para as mães.
Portanto, torna-se essencial que você se adapte às mudanças ao seu redor e encontre a solução que melhor atenda aos desafios das mães solteiras.
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Você terá que fazer muitos sacrifícios no caminho, mas pelo bem de seu filho, você será capaz de fazê-los.
A solução para a vida de uma mãe solteira continua em manter um equilíbrio saudável entre - saúde pessoal, casa e cuidados infantis e seu trabalho.
Portanto, torna-se ainda mais essencial se organizar e definir suas prioridades.
Aqui estão algumas dicas para mães solteiras que podem ajudá-lo a encontrar o equilíbrio entre trabalho e casa.
1. Encontre um emprego adequado
Ter que trabalhar para sustentar seu filho é uma eventualidade certa. Uma vez que todas as despesas da casa recaem sobre você, é uma responsabilidade que não pode ser adiada, mesmo se você quiser ficar com seu filho.
Agora, como mãe solteira, encontrar um emprego adequado que lhe permita passar mais tempo com seu filho, bem como fornecer uma renda suficiente para manter a casa e as despesas pessoais, é uma coisa quase impossível.
No final, será você quem terá que se adaptar e se adequar ao estilo de vida em que se encontra.
Por favor, não me interprete mal! Você pode encontrar um trabalho de que goste e, ao mesmo tempo, ficar com seus filhos, mas como mencionei, você terá que andar em uma corda bamba delicada.
Freqüentemente, você terá que sacrificar sua família devido à carga de trabalho ou vice-versa, no caso de um problema familiar.
O tipo de trabalho que você tem também afetará drasticamente a maneira como você passa o tempo com seus filhos.
Ter um trabalho de escritório significa 9 a 5 trabalho, mas também resulta na separação entre trabalho e casa; então, se você for inteligente, pode dar tempo ao seu filho sem se preocupar com o seu trabalho.
Por outro lado, trabalhar como freelancer ou trabalhar em casa permitirá que você passe mais tempo em casa com seus filhos.
No entanto, de nada valerá se você não conseguir conciliar o seu trabalho com a sua responsabilidade de mãe.
Cada tipo de trabalho tem suas vantagens. Mas pode ajudar muito se você conversar com seu gerente ou com quem você está trabalhando e fazê-los entender sua posição.
A maioria das pessoas tende a ajudar outras pessoas, e você pode garantir a elas que seu trabalho não será afetado se você permitir horários de escritório mais brandos. Confie em mim. Não há mal nenhum em perguntar.
2. Abra espaço para o tempo pessoal
Como mãe solteira, também é essencial que você não se esqueça de reservar um tempo para si mesma.
Ao fazer malabarismos entre o trabalho, a casa e os filhos, você pode esquecer de cuidar do seu próprio bem-estar.
Freqüentemente, a carga de trabalho não permite que você tenha algum tempo “para mim”, mas o que você precisa entender é que sua saúde física e mental são igualmente importantes.
Ignorar as próprias necessidades pode resultar em um aumento de estresse e insatisfação, que lenta mas seguramente começa a afetar seu estilo de vida diário, o que afetará adversamente seu relacionamento com seu filho e a qualidade de seu trabalho.
Se você consegue organizar seu estilo de vida o suficiente para ter algum tempo livre, então você já está se saindo muito bem.
Você não precisa gastar cada minuto livre do trabalho com seus filhos. Você precisa encontrar maneiras de se livrar de todo o estresse que acumulou ao longo de uma semana.
Encontrar um hobby ou alguma outra atividade pode ajudar muito a iluminar seu espírito. Mas você ainda precisa sair de casa algum dia.
Você precisa se libertar do fardo, que imediatamente cai sobre sua cabeça assim que você entra em casa.
Saia, socialize, tome uns drinks com seus amigos, vá a um encontro, saia com alguém qualquer coisa que te faça feliz.
Satisfazer-se assim irá refrescar sua agenda, de outra forma agitada. Você pode até contratar uma babá para cuidar das crianças, para que você não se preocupe com elas o tempo todo.
Ou você pode até mesmo pedir a seus vizinhos ou amigos para cuidar deles. Isso também me leva ao meu próximo ponto.
3. Peça ajuda
Não há vergonha em pedir ajuda. Você não é um super-humano que tem que assumir todas as responsabilidades sobre si mesmo.
Não é uma fraqueza pedir ajuda, nem seu orgulho deixará seu filho mais feliz. Levar muito peso sobre si mesmo, a longo prazo, afetará negativamente você e seu filho.
Além disso, considere o que você fará se ficar doente. Você não é um robô. Você é uma pessoa que merece ser feliz.
As pessoas ao seu redor geralmente são cordiais e estão sempre prontas para ajudar.
Seus amigos e familiares ficarão mais felizes com a confiança que você demonstra neles e terão a certeza de que você também está se saindo bem. O que muitas vezes resulta de pedir ajuda é a "culpa da mãe solteira".
Você pode sentir que está falhando em apoiar seu filho e, portanto, precisa pedir ajuda, que não está fazendo o suficiente por ele e que está sendo egoísta.
Você se sentirá culpado por não ser um bom pai para seu filho. Mas acredite em mim, essa culpa não vai ajudar você ou seu filho. Sentir essa culpa é normal, mas você também precisa ser realista.
Aprecie a si mesmo, pelo que você faz bem, e aprecie sua deficiência. Às vezes, priorizar a si mesmo ou ao seu trabalho em vez dos filhos é perfeitamente normal e, no final, você está fazendo isso por eles.
4. Passe um tempo de qualidade com as crianças
Agora, em primeiro lugar, são seus filhos. Apesar da natureza do seu trabalho, é fundamental que você passe um tempo de qualidade com seus filhos.
Por tempo de qualidade, não quero dizer que você trabalhe em seu laptop ou celular enquanto dá ouvidos ao que seu filho está dizendo ou fazendo, mas dando toda a sua atenção e amor para que ele passe parte de seu tempo fazendo atividades com eles.
Leve-os para almoçar, ouça o que está acontecendo na escola e as novidades que aprenderam, vá a competições de dança ou jogos de futebol.
É claro que, como mãe solteira, você não pode fazer tudo isso mesmo se quiser, então priorize o que torna seu filho mais feliz.
Você também deve cuidar de como age em relação a eles; os filhos aprendem pelo exemplo de seus pais.
Então, passe o tempo que puder com eles enquanto se diverte e os ama. E sorria!
Deixe seus filhos saberem que você está feliz com eles e não os faça se sentirem um fardo.
Mesmo que as crianças não entendam, elas podem sentir, então faça o possível para esquecer suas preocupações com relação a elas.
A flexibilidade na maneira como você lida com seus filhos também ajuda muito. É preciso lembrar que eles não são robôs, nem seguirão a rotina que você fez.
Eles são propensos a se comportar mal e quebrar as regras, então você só terá que encontrar sua própria maneira de lidar com esses acessos de raiva.
Pode ser desafiador manter uma criança rebelde (e crianças são rebeldes como regra) que exige sua atenção constante, mas sempre tome cuidado para não descarregar o estresse em seu filho, essa não é a melhor opção de forma alguma.
O que é importante no final é que você continue amando-os e deixando-os saber que são amados.
Como mãe solteira, você terá que fazer muitos sacrifícios e compensar muitas deficiências.
É uma tarefa que exige muito coração. Mas lembre-se de que você não está sozinho. Sempre há outras pessoas por perto para ajudá-lo e, além disso, você tem que aceitar suas falhas e seguir em frente.
Como mãe solteira que trabalha, nunca haverá uma separação estrita entre sua vida profissional e sua casa.
Eles estão fadados a se sobrepor em um ponto ou outro, mas você precisa fazer seu próprio equilíbrio entre os dois, e depende de você como tirar o melhor proveito disso.
No final, ninguém conhece ou ama seu filho mais do que você.