Contente
- 1. Não fale sobre o trabalho em casa
- 2. Encontre maneiras de aliviar seu estresse
- 3. Evite brigas sempre que puder
- 4. Experimente a terapia de casal
Quando você está casado com alguém há algum tempo, é fácil ver se as coisas não estão indo tão bem entre vocês de repente. Embora haja muitos fatores que podem contribuir para essa situação, seu trabalho pode muito bem tornar as coisas frias entre vocês.
Se você notar os primeiros sinais de que seu relacionamento está passando por momentos difíceis, certifique-se de que está fazendo tudo o que pode para resolver os problemas fáceis de evitar. Para ajudá-lo a fazer com que seu amor e casamento funcionem, aqui estão algumas coisas que você pode fazer se seu trabalho estiver prejudicando seu relacionamento com a pessoa amada.
1. Não fale sobre o trabalho em casa
Embora falar sobre seus problemas cotidianos no trabalho possa ser um grande alívio do estresse para vocês dois, pode não ser uma boa ideia falar sobre eles em seu ambiente doméstico diariamente.
Isso é especialmente importante se você tem filhos, pois pode ser um fardo extra para eles.
Uma coisa que você pode fazer para manter uma comunicação positiva com seu cônjuge e evitar o nervosismo é passar um tempo fora de casa, onde você possa relaxar, tomar um bom vinho e conversar sobre tudo que o incomoda.
Vocês dois se sentirão muito mais felizes em um encontro de vez em quando e o ambiente diferente permitirá que vocês se concentrem em se divertir, em vez de descarregar o estresse um no outro. Isso também os ajudará a encontrar as melhores soluções e realmente ouvir os problemas e preocupações uns dos outros.
Manter o relacionamento e o trabalho separados é sempre importante no casamento, pois vocês são duas pessoas diferentes com obrigações diferentes.
É uma boa prática ter um serviço de redação online disponível o tempo todo para que você possa delegar parte de seu trabalho urgente enquanto estiver em casa. Você precisará saber quando está se concentrando demais nos problemas do trabalho, e não nas alegrias do casamento.
2. Encontre maneiras de aliviar seu estresse
A maioria das pessoas casadas acredita que devem fazer tudo juntos quando têm tempo livre.
A verdade é que provavelmente você terá interesses diferentes em hobbies e precisará de algum tempo sozinho de vez em quando. Se o seu trabalho está causando estresse em algum de vocês e você acaba descontando os problemas relacionados ao trabalho em seu parceiro, você deve definitivamente considerar começar um hobby que o ajudará a ser criativo e a tirar o estresse.
Algumas boas opções incluem ioga e meditação, artes marciais, dança e tudo o que pode ajudá-lo a passar o tempo na natureza, como caminhadas e passeios a cavalo.
Você pode até mesmo fazer alguns deles junto com seu outro significativo e ajudar vocês dois a se sentirem mais relaxados e calmos.
3. Evite brigas sempre que puder
Coloque-se nesta situação. Você chega tarde do trabalho, está acordado o dia todo, tem muitos problemas no trabalho e mal pode esperar para ir para casa e tirar a roupa e os sapatos. Quando você chega, percebe que seu cônjuge está de humor igualmente ruim e não cozinhou ou fez uma determinada tarefa na casa que você precisava que fizessem naquele dia.
Como você se sente nervoso e cansado, é muito mais provável que comece uma briga, especialmente em uma situação em que não há razão para que isso aconteça. Em vez disso, o que você deve fazer é informar ao seu parceiro que você teve um dia difícil e que está chateado.
Deixe-os saber que você não deseja falar sobre nada estressante e que deseja evitar uma briga tanto quanto possível, porque simplesmente não vale a pena. Peça um pouco de comida, tome uma bebida e assista a um filme antigo enquanto está deitado no sofá. Passe algum tempo quieto e deixe o estresse do dia desaparecer.
Quanto menos você brigar com seu parceiro sem motivo, maior será a probabilidade de seu casamento dar certo no longo prazo.
4. Experimente a terapia de casal
Por último, mas não menos importante, se nada mais parece estar funcionando para vocês dois, considere dar uma chance à terapia de casal.
Consultar um terapeuta que potencialmente irá ajudá-lo a fazer seu casamento dar certo não deve ser considerado ruim por nenhum de vocês e você deve fazer o seu melhor para seguir as instruções deles a fim de trazer de volta a faísca em seu relacionamento e manter as questões relacionadas ao trabalho em Baía.
Existem ótimos terapeutas tanto online quanto em consultórios ao seu redor, então, antes de tudo, você deve falar sobre isso e ver qual opção funcionará melhor para vocês dois.
Em qualquer caso, este é um passo que pode ajudá-los a encontrar algum tempo para realmente falar sobre o que os incomoda no trabalho um do outro, e realmente encontrar soluções que irão ajudá-los a salvar e melhorar seu casamento.
Fazendo seu casamento dar certo
Seu trabalho pode colocar muita pressão em seu relacionamento com seu cônjuge e você deve encontrar maneiras de separar o tempo de trabalho e o tempo gasto em seu relacionamento. Seu casamento é importante e investir tempo e esforço para fazê-lo funcionar é o mais importante.
Como você faz seu casamento funcionar, apesar dos problemas que surgem em seu trabalho?