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Já se perguntou que comida pode deixar sua noite com seu parceiro ainda mais apaixonante? Descubra aqui e melhore sua vida sexual com seu cônjuge. Este artigo lança luz sobre os detalhes completos sobre comida secreta para um sexo melhor.
Cynthia Sass, autora de S.A.S.S Yourself Slim, afirma que “a ligação entre comida e desejo sexual não é apenas ilusão, estudos mostram que certos alimentos ou nutrientes desempenham um papel no aumento da libido e no apoio a uma vida sexual saudável”.
Então, se isso for verdade, o que parece ser, então vai ser preciso mais do que uma roupa sexy, músicas para te deixar no clima ou alguns jogos sensuais para te animar. Especialmente se você acabou de comer um monte de alimentos que reduzem a libido! Portanto, com isso em mente, permita-nos compartilhar com você os detalhes sobre quais alimentos são bons para um sexo melhor e quais alimentos vão destruir a festa.
Que comida é boa para um sexo melhor
Morangos
Morangos são sexy. A boa circulação é crucial para o funcionamento sexual de homens e mulheres, e os morangos são ricos em antioxidantes que beneficiam a circulação! Os morangos também são ricos em vitamina C, que tem sido associada a contagens mais altas de espermatozoides nos homens.
São também uma atividade divertida para levar para o quarto criar um fondue mergulhando os morangos em chocolate amargo (outro alimento que faz bem para um sexo melhor) porque contém metilxantinas que ativam a libido.
Alimente um ao outro com morangos mergulhados em chocolate para aumentar a intimidade que vocês experimentam juntos e aumentar a antecipação do que está por vir!
Então, para esclarecer, existem cinco maneiras pelas quais os morangos são bons para um sexo melhor: melhora a circulação, combina bem com outro afrodisíaco (chocolate amargo, diversão para criar o clima para uma noite íntima, aumenta a libido e fornece oportunidades para aumentar a intimidade um com o outro.
Amêndoas
As amêndoas contêm vitaminas e minerais que são importantes para a saúde sexual, minerais como zinco, vitamina E e selênio. A vitamina E ajuda a manter um coração saudável; o selênio pode ajudar na infertilidade e o zinco aumenta a libido e auxilia na produção dos hormônios sexuais do homem.
Além disso, as amêndoas também estão cheias de ácidos graxos ômega três, que são úteis para melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação. Um componente vital para um forte desempenho sexual.
Melancia
A melancia tem tantos benefícios, é baixa em calorias, saborosa, refrescante, fácil de consumir e digerir e leve. Tudo isso ajuda a saúde e a sensação de estar saudável (o impacto psicológico da melancia por si só pode aumentar a libido!).
As melancias são carregadas de fitonutrientes que são considerados impulsionadores da libido, então não é só tudo em mente. A melancia realmente se destaca como um alimento que é bom para um sexo melhor! Licopeno, citrulina e beta-caroteno também foram encontrados na melancia, o que ajuda a relaxar e adiciona um pouco de 'vroom' ao seu desejo sexual!
Abacate
Os abacates são ricos em vitamina E, que possui propriedades antioxidantes, potássio e vitamina B6, que podem prevenir doenças cardíacas e promover uma melhor circulação.
Os abacates também são uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas, o que ajuda a manter o coração saudável. E já sabemos que qualquer coisa que ajude a sua circulação e coração é crucial para uma vida sexual saudável, o que significa que o abacate é o tipo de alimento perfeito que faz bem para um sexo melhor.
Também é importante notar aqui que os danos nas artérias que causam doenças cardíacas também costumam ser a causa da disfunção erétil. Controle isso com uma boa dose de abacate em sua dieta!
Batatas doces
A Batata Doce não é apenas versátil e fácil de adicionar à sua dieta, mas também um alimento fantástico para um sexo melhor. Isso ocorre porque eles são ricos em potássio e beta-caroteno. O potássio reduz a pressão arterial elevada, que pode ser a causa da disfunção erétil, e o beta-caroteno pode ajudar nos problemas de infertilidade.
Troque a batata tradicional pela batata-doce para uma maneira fácil de incorporá-las à sua dieta.
Alimentos a evitar para um sexo melhor
Existem muitos motivos pelos quais esses alimentos prejudicam sua vida sexual, a maioria dos quais será perceptível, mas aqui está uma breve lista de alimentos a evitar.
Álcool
Diminui o desejo sexual, diminui a excitação e a sensibilidade.
Steak
A carne vermelha aumenta a pressão sanguínea, o que é terrível para o coração e a vitalidade sexual, mas também diminui a circulação sanguínea e a função sexual.
Comidas gordurosas
Diminui seu desejo sexual, diminui sua auto-estima, aumenta sua pressão sanguínea, diminui sua circulação sanguínea - alimentos gordurosos não são bons para um sexo melhor, de forma alguma!
Esses alimentos "ruins" não apenas reduzem a libido, reduzem a sensibilidade ou estimulam a disfunção erétil, mas também podem fazer com que você exale um certo odor que não conduz a um odor sexualmente atraente. E como o olfato é um dos sentidos que usamos quando somos sexualmente ativos, vale a pena considerar isso antes de mastigar aquele hambúrguer.