Contente
- Colocando as crianças no meio
- Percorrendo o caminho dos vícios
- Namoro obsessivo
- Lutando com o futuro ex-namorado
- Veloz e furioso
- Venda de bens para sempre
- Cortando o ex de fora
Tratar o divórcio como uma situação em que você precisa vencer o outro apenas causará mais estresse e dor. Não deve haver vencedores ou perdedores, mas sim uma negociação civilizada e compromissos.
Se fosse uma negociação comercial, como você a abordaria? O que você exploraria para garantir que ambos os lados fiquem satisfeitos com o acordo?
Lembre-se de que se algum dos parceiros se sentir um perdedor nessa situação, os filhos perderão com certeza. Eles precisam que os pais sejam felizes se desejam criar filhos felizes. Portanto, vamos ver o que você não pode fazer durante o divórcio se quiser ter certeza de que você e seus filhos saiam ilesos.
Colocando as crianças no meio
O divórcio é difícil para toda a família, e os filhos lutam para entendê-lo e se ajustar a ele. Isso já é oneroso para eles, portanto, evite complicar as coisas.
O que você não pode fazer durante o divórcio? Mais importante ainda, não faça nada que empurre seu filho a exibir qualidades maduras à frente de sua idade, arrancando-o de sua inocência. Não os deixe entrar na zona traiçoeira da precocidade.
Evite tratar seu filho como terapeuta, mensageiro ou amigo do ouvido para falar mal do ex.
Seus filhos se preocupam com você e muito provavelmente responderão a esses pedidos que você faz por amor. No entanto, eles não devem ouvir informações desagradáveis sobre nenhum dos pais ou assumir o papel de cuidadores dos pais.
Confie em seus amigos e psicoterapeuta para apoiá-lo na superação desta situação, não em seus filhos. Eles deveriam estar lá para abraçá-lo e amá-lo como faziam antes do divórcio.
Não desabafar com os filhos, persuadi-los ou impedi-los de dedicar tempo ao outro progenitor ou empurrar sua própria visão da situação para eles.
De preferência, eles devem ser capazes de formular suas próprias conclusões, mesmo quando você discordar e, mesmo assim, contar com o seu apoio e cuidado. O mais provável é que eles se condenem pelo divórcio, e você deve ser capaz de libertá-los dessa culpa em vez de aumentá-la.
Compartilhe com eles sua perspectiva apenas quando estiver pronto para aceitar o que eles têm a declarar, independentemente de quão diferente a perspectiva deles seja da sua.
Percorrendo o caminho dos vícios
O divórcio é um período de grande estresse quando você percebe que não pode mais depender de seu cônjuge para muitas das necessidades, como apoio emocional, risos, diversão, apoio financeiro, afirmação de atratividade, etc.
Provavelmente, você procurará maneiras de aliviar o estresse e a ansiedade. O que você não pode fazer durante o divórcio?
Muitas vezes as pessoas voltam a fumar ou adotam novos vícios como uma forma temporária de entorpecer a dor e a dor. Embora isso possa fornecer uma fuga temporária da dor, será apenas um acréscimo aos inúmeros problemas com os quais você já precisa lidar.
Em vez disso, converse com um amigo, saia, conecte-se e perceba que você tem potencial para a felicidade em sua vida e em pessoas em quem pode confiar. Uma porta pode ter se fechado, mas se você olhar mais de perto, notará que a janela está entreaberta.
Pelo que você sabe, a vista dela é encantadora, mas você saberá com certeza apenas se tentar olhar através dela.
Namoro obsessivo
Pode ser doloroso pensar que agora está sozinho depois de todo aquele tempo gasto com seu parceiro.
Muitos tentam enterrar a dor sob incontáveis datas que deveriam preencher o vazio. Isso não apenas adiará o tratamento da dor, mas também pode cansá-lo e impedi-lo de controlar a situação.
Isso também pode parecer estranho para seus filhos quando percebem esse novo comportamento de sair todas as noites. Eles podem achar que não podem confiar em você, já que você nunca está lá. Conseqüentemente, tente alcançar o equilíbrio e dar um passo de cada vez. Apesar de se sentir bem ou até feliz com o divórcio, dê a você e aos seus filhos tempo para se ajustarem.
Mesmo que o divórcio não seja uma surpresa para você, seus filhos não o previram e uma grande mudança em seu comportamento pode instigar neles o medo.
Se você decidir dedicar tempo ao namoro, fale sobre esse assunto primeiro com seus filhos. Converse com eles e ajude-os a compreender sua perspectiva e a importância que isso tem para você. Explique e demonstre que o namoro não o impedirá de ser um pai comprometido, reserve um tempo a sós com eles para que possam ouvir e sentir como são importantes para você também.
Lutando com o futuro ex-namorado
Manter uma conversa civilizada com seu ex é provavelmente a coisa mais difícil de escapar.
No entanto, é tão importante quanto difícil de contornar.
Um benefício significativo para os filhos é a possibilidade de perceber os pais se comunicando como adultos e aprender que romper não é igual a conflito ou desrespeito.
Além disso, manter um relacionamento respeitoso e construtivo com o ex pode não apenas prevenir, mas também resolver alguns dos problemas. As negociações serão mais tranquilas, os acordos serão mais fáceis de tornar e a comunicação mais produtiva e gerenciável.
Manter a cabeça fria e uma comunicação construtiva valerá a pena, pois o arranjo que você fará o beneficiará por muitos anos.
Veloz e furioso
Todos nós sabemos que as emoções afetam a maneira como percebemos a situação e respondemos a ela. Com base em nosso entendimento da situação, realizamos certas ações.
O que você não pode fazer durante o divórcio? Evite tomar decisões se estiver sob a influência de emoções, da mesma forma que evitaria tomá-las sob a influência de uma substância.
Reserve algum tempo para obter uma perspectiva e lidar com seus sentimentos antes de lidar com qualquer acordo com o ex ou fazer grandes mudanças em sua vida. Por exemplo, não decida mudar de emprego, cidade ou estado sem pensar bem, pois isso pode afetar a finalização do divórcio.
Caso tenha que tomar uma decisão rápida, recorra à sua rede social - amigos, família e advogado. Compartilhe com eles suas preocupações, opções de soluções e permita que ajudem a limpar sua cabeça antes de fazer qualquer escolha.
Além disso, evite fazer algo precipitado e obscuro, pois isso fará com que seu ex se sinta ameaçado e retaliará. Você não sentirá raiva e não ficará magoado por toda a vida, especialmente se trabalhar nisso, mas pode sofrer as consequências de ações vilãs e imprevisíveis cometidas por raiva por muito tempo.
Venda de bens para sempre
Você pode se sentir tentado a vender ou transferir a propriedade ou dinheiro considerado matrimonial.
No entanto, esses comportamentos prejudicarão seu status quando você se apresentar a um juiz. Isso não apenas prejudicará ainda mais seu relacionamento com o ex, mas também poderá afetar indiretamente seu relacionamento com os filhos.
O que você não pode fazer durante o divórcio?
Nunca se atrase ou perca um pagamento de pensão alimentícia, pois isso afetará seus filhos.
Mesmo que isso coloque seu cônjuge em uma posição infeliz e potencialmente faça com que você se sinta bem por um momento, você acabará se arrependendo ao perceber como isso afetou seus filhos.
Cortando o ex de fora
Sua reação instintiva será cortar o seu ex de sua vida tanto quanto possível, mas pense antes de agir sobre esse sentimento. Provavelmente, você gostaria de eliminá-los de contas médicas, de seguro de vida ou de aposentadoria.
Independentemente da satisfação, tal ação pode acabar custando mais caro, por exemplo, em caso de emergência ou morte. Portanto, converse com seu advogado antes de fazer qualquer coisa para entender os ganhos e perdas potenciais.
Na verdade, há poucas chances de você excluir o ex de sua vida para sempre devido ao bem-estar de seus filhos. A ideia de proibir os direitos de visitação pode ter entrado em sua mente. Felizmente, ele saiu tão rápido.
Isso não só é prejudicial à prosperidade psicológica de seus filhos, a menos que o ex não seja uma figura parental adequada, mas pode causar problemas subsidiários com o ex e com o tribunal.
Em vez de tentar eliminar o ex de sua vida, tente eliminá-lo de sua mente e coração. Você pode curar até mesmo com eles em sua vida.
Viva sua vida, de modo que sinta que não precisa mais deles ou sente falta deles. Levar uma vida plena é o melhor que você pode fazer por si mesmo e por seus filhos após o divórcio.