Contente
- Categorias de aconselhamento profissional da ACA
- Aconselhamento individual
- Aconselhamento matrimonial
- Aconselhamento familiar
- Aconselhamento em grupo
- Tipos de aconselhamento baseados na teoria
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
- Gestalt terapia
- Hipnoterapia
- Abordagem multimodal integrativa
- Abordagem centrada na pessoa de Carl Rogers
Muitas pessoas usam a terapia para ajudar a lidar com um problema específico.
Existem muitos tipos diferentes de aconselhamento que qualquer pessoa pode fazer para ajudar a melhorar suas vidas. De um modo geral, pode ser categorizado em dois grupos; por assunto e pela abordagem.
A maioria das sessões de terapia concentra-se em um assunto específico, como casamento, vício, bullying, transtornos sociais e mentais. As pessoas participam dessas sessões para resolver questões subjacentes para viver uma vida plena.
As sessões também podem ser definidas pelos tipos de técnicas de aconselhamento usadas para atingir objetivos específicos.
Aqui estão os estilos e métodos de aconselhamento mais comuns que você encontrará ao participar dessas sessões
Categorias de aconselhamento profissional da ACA
A American Counseling Association dividiu os métodos pelo tipo de dinâmica entre as pessoas envolvidas.
Aconselhamento individual
É quando um profissional lida com uma única pessoa e a ajuda a atingir seus objetivos.
Aconselhamento matrimonial
É um tipo de aconselhamento que tem como foco os casais emparelhados para melhorar seu relacionamento.
Aconselhamento familiar
Semelhante ao aconselhamento de casais e matrimoniais, ele trabalha para desenvolver e melhorar os relacionamentos entre membros da família e famílias mescladas.
Aconselhamento em grupo
É quando um grupo de indivíduos não relacionados que sofrem do mesmo problema é tratado ao mesmo tempo para promover o apoio de seus pares.
Tipos de aconselhamento baseados na teoria
Uma relação terapêutica entre um profissional e um paciente é um procedimento médico. Existe uma base científica para cada abordagem baseada em uma escola de pensamento psicológico. Cada tipo de aconselhamento é um método controlado clinicamente, facilitado por um profissional.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
Este tipo de aconselhamento é baseado na teoria de que todos os comportamentos são respostas aprendidas com base no conhecimento de experiências anteriores.
No entanto, a teoria sugere que, embora aprendamos consciente ou inconscientemente com todas as nossas experiências, nem todos os comportamentos que aprendemos com ela são produtivos em nossas vidas.
Fobias, transtornos obsessivos e escapismo são formas comuns de comportamentos indesejáveis aprendidos que a TCC aborda ao encontrar as razões subjacentes para os hábitos indesejáveis e as maneiras de mudá-los.
CBT é mais fácil falar do que fazer. É preciso muito esforço para mudar um comportamento aprendido, especialmente se estiver profundamente enraizado no subconsciente por muito tempo. Isso pode ser alcançado encontrando a causa subjacente, os gatilhos que os ativam e, em seguida, superando-os, substituindo as respostas aprendidas com reações mais positivas.
Gestalt terapia
A teoria da Gestalt é um tipo de aconselhamento baseado na ideia de que o todo é maior do que a soma das partes.
Sob essa escola de pensamento, um tipo de abordagem de aconselhamento é desenvolvido para orientar o indivíduo como um todo para regular comportamentos problemáticos que são apenas suas partes.
Por exemplo, se um indivíduo bem-sucedido tem problemas com a bebida, é fato que a pessoa tem força de vontade e inteligência para alcançar resultados positivos.
Se a mesma pessoa pode canalizar a mesma força de vontade e autodisciplina para resolver seu vício, isso pode levar aos mesmos resultados positivos semelhantes a outras áreas de sua vida.
Semelhante ao CBT, é mais fácil falar do que fazer.
A principal diferença nesse tipo de aconselhamento em comparação com a TCC é que ele se concentra mais no presente do que no passado. Ele acredita que quaisquer que sejam as razões subjacentes para o problema, é de pouca importância em comparação com o que o indivíduo pode fazer voluntariamente hoje para mudar o futuro.
Hipnoterapia
É um tipo de abordagem de aconselhamento que usa a hipnose para tornar a pessoa receptiva a novas idéias e “sobrescrever” comportamentos, implantando novos no subconsciente enquanto o paciente está em estado hipnótico.
Pode soar como fantasia ou ilegal, mas existem terapeutas licenciados que podem induzir um estado de espírito que permite que tal procedimento seja bem-sucedido.
A hipnose pode promover o desenvolvimento pessoal de indivíduos sob esse tipo de aconselhamento. Dado que não funciona para todos e dá a impressão de um médico charlatão, tem uma média de acertos maior do que os tratamentos de câncer aprovados pela FDA.
Abordagem multimodal integrativa
É um tipo de aconselhamento onde o procedimento começa com uma abordagem de TCC e depois muda e adota o método para determinar a responsividade do paciente a outros métodos.
É uma escola de pensamento que admite que as abordagens tradicionais funcionem, mas a efetividade desse tipo de aconselhamento é caso a caso dependendo da receptividade do indivíduo. O terapeuta deve primeiro testar qual método é adequado para cada caso particular e ajustar os diferentes métodos para o indivíduo específico para resultados ideais.
O terapeuta é especialmente treinado para selecionar a técnica certa para cada indivíduo e então resolver o problema por conta própria ou colaborar com outro profissional que seja especialista nessa técnica.
Abordagem centrada na pessoa de Carl Rogers
Carl Rogers é um psicólogo que acredita na abordagem humanística da terapia.
Seu tipo de técnica de aconselhamento gira em torno da ideia de que tudo gira em torno da percepção, especialmente do autoconceito.
Essa escola de pensamento acredita que os comportamentos são apenas uma reação sobre como cada indivíduo percebe qualquer estímulo. Por exemplo, um bife de libra wagyu perfeitamente grelhado de grau 12 é um objeto inanimado que pode ter diferentes respostas comportamentais com base em percepções.
Foodie - Eles perceberão o bife como uma obra de arte e respeitarão todos os seus aspectos ao consumi-lo.
Vagrant - Eles vão considerar isso um luxo que vale a pena lembrar por toda a vida.
Defensor da saúde - Eles o verão como um pedaço saboroso que deve ser evitado devido aos seus potenciais efeitos adversos de longo prazo no corpo.
Hindu - os hindus são uma crença religiosa que venera as vacas. É possível que eles achem isso ofensivo.
Com base no exemplo dado acima, mostra claramente que a percepção resultará em comportamentos diferentes para os mesmos estímulos.
A abordagem de Carl Rogers concentra-se na empatia para permitir que o terapeuta tenha uma visão clara da percepção de qualquer indivíduo e não os julgue por isso.
Este tipo de aconselhamento endossa a crença de que ninguém conhece o indivíduo mais do que o próprio indivíduo. Sua percepção do mundo é o que é realmente importante, e todos os comportamentos são simplesmente uma manifestação disso.
Esses são alguns dos tipos comuns de técnicas de aconselhamento que os profissionais usam para tratar um paciente. Conhecer sua abordagem dará aos indivíduos uma ideia sobre o que esperar durante as sessões.