Contente
- 1. Seja intencional ao se conectar um com o outro
- 2. Ouça duas vezes mais do que fala
- 3. Ancorar suas emoções por meio do toque físico
- 4. Pratique o perdão genuinamente
O período de lua de mel desapareceu oficialmente. Vocês dois disseram que nunca deixariam a faísca desaparecer, mas aqui está você tocando para os Irmãos Justos ...
“Você está se esforçando para não mostrar isso,
Mas baby ... baby, eu sei disso,
Você perdeu, aquele sentimento de amor,
Uau, esse sentimento de amor,
Você perdeu aquele sentimento de amor,
Agora se foi, se foi, se foi ... ”
Esse sentimento de amor não precisa ser perdido. Se você tenho perdeu, com certeza pode ser encontrado.
Experimente estas 4 dicas para trazer de volta o romance, a energia e o brilho do seu casamento
1. Seja intencional ao se conectar um com o outro
Muitos casais apenas esperam o momento certo para conversar e se conectar com seu parceiro. Em vez de esperar um momento para atacar, crie o momento você mesmo! Comece devagar e separe 10 minutos por dia durante uma ou duas semanas para largar tudo e apenas ter uma conversa. Mantenha a conversa leve, você não precisa desenterrar nenhum sentimento fossilizado se não achar necessário. Pense nestes 10 minutos como uma prática simples para vocês dois se concentrarem em suas habilidades de conversação.
Desligue seus telefones, desligue a TV e simplesmente passem algum tempo juntos. Quanto mais você prática a arte da conversação, menos assustadora será quando chegar a hora de ter uma conversa significativa. Faça deste momento uma prioridade preciosa do seu dia e, aos poucos, você perceberá que sua conexão emocional está ficando mais forte.
2. Ouça duas vezes mais do que fala
Você pode ter ouvido o clichê exagerado que é mais ou menos assim:
“Deus nos deu dois ouvidos e uma boca para que possamos ouvir o dobro do que falamos”.
Mas você sabe o que adoro nos clichês? Freqüentemente, eles são verdadeiros de uma maneira, forma ou forma. Em um relacionamento - inferno, em tudo relacionamentos - nós, humanos, tendemos a nos apoiar no lado egoísta das coisas. Tentamos controlar a conversa. Tentamos trabalhar nosso ponto de vista em cada argumento. Tentamos garantir que nossa voz seja ouvida.
Mas o custo de focar tanto em nós mesmos geralmente é a pessoa que agora se sente distanciada de nós por causa de nossa falta de consciência. Em um casamento, é mais importante do que nunca não apenas ouvir seu parceiro enquanto ele fala, mas ouvi-lo verdadeiramente. Quando você dedica um tempo para ouvir o que eles têm a dizer e como se sentem, pode compreender melhor quem eles são e o que desejam.
Com uma compreensão melhor um do outro, seu vínculo será mais forte do que há anos. Tudo porque você escolheu ouvir um pouco melhor. Pode ser um super poder se você permitir!
3. Ancorar suas emoções por meio do toque físico
O toque físico é um poderoso conector entre os seres humanos. Se não está sendo utilizado em seu casamento, pode ser um dos motivos pelos quais você se sente tão desconectado de seu parceiro. Isso não tem que ser sobre fazer sexo também. Dar as mãos, abraçar um ao outro e esfregar os ombros um no outro constitui um toque físico. Cada um desses gestos físicos simples pode cimentar ainda mais seus sentimentos um pelo outro.
Segurar as mãos como você fez no primeiro encontro irá lembrá-lo da paixão ardente que nasceu naquele dia. Isso vai despertar sua mente de seu comportamento inconsciente em relação a seu cônjuge e ficar mais em sintonia com o quanto você o ama.
Abraçar e beijar para começar e começar o dia é outra grande âncora física que alguns casais começam a ignorar depois de um tempo. Começar e terminar o dia com um ato de amor é uma ótima maneira de controlar seus dias e alertar sua mente emocional para a conexão que ainda existe entre vocês dois.
4. Pratique o perdão genuinamente
Muitos casamentos ficam atolados em ressentimentos e rancores com o passar dos anos. Aquilo que ele fez 20 anos atrás ainda é importante na cultura do casamento. Aquele cara para quem ela disse olá no bar ainda é uma pedra no sapato do marido depois de todos esses anos. Não importa a circunstância, esses rancores não permitem que duas pessoas se unam em um nível emocional. Ele levanta paredes que são mais difíceis de derrubar quanto mais tempo permanecerem erguidas.
Uma maneira de demolir essas paredes construídas pelo ressentimento é praticar o perdão autenticamente em seu casamento. Isso permitirá uma proximidade emocional que não está disponível para aqueles que se agarram à decepção ano após ano.
Se a briga de namorados acabou e você disse que está tranquilo, siga em frente com o coração misericordioso e mantenha-se conectado com seu cônjuge.
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Conclusão
Manter uma conexão emocional ao longo de um casamento para toda a vida não é fácil. É preciso muito trabalho e atenção aos detalhes que muitos de nós preferiríamos ignorar do que nos debruçarmos sobre. Usando as dicas acima, espero que vocês abram as comportas do amor e da apreciação mútua. Com o passar do tempo, a aplicação desses princípios se tornará cada vez mais importante; portanto, nunca ignore seu dever de acender a chama entre você e seu cônjuge repetidamente.