Contente
- 1. O tempo e o tom são tudo
- 2. Não surpreenda seu cônjuge
- 3. Três palavras para lembrar: Calma. Gentil. Claro
- 4. Esteja preparado para uma resposta que pode ser prejudicial
- 5. Não use o divórcio como uma ameaça
- 6. Certifique-se de ter um plano em vigor
- 7. Você não precisa explicar os detalhes imediatamente
Você e seu cônjuge têm tentado, sem sucesso, resolver seus problemas conjugais?
Você se sente como se estivesse andando em círculos, falando sobre os conflitos, tentando sugerir possíveis soluções, e nunca fazendo nenhum movimento para a frente?
A amarga verdade é que às vezes, um divórcio doloroso é o único caminho a percorrer.
Agora você está pronto para encerrar as discussões infrutíferas e anunciar ao seu parceiro que deseja o divórcio?
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo tornar esta notícia dolorosa um pouco mais fácil para seu cônjuge ouvir e, posteriormente, facilitar o processo de divórcio. Continue lendo para saber como superar o divórcio, começando com o primeiro passo para o divórcio.
1. O tempo e o tom são tudo
Todos nós já vimos isso no cinema: um casal está brigando, vozes se levantam e talvez pratos estejam sendo jogados. Exasperado, um deles grita “É isso! Eu quero o divórcio! ”
Mesmo que isso contribua para uma cena de filme dramática, seria imprudente imitar o que vê na tela.
O primeiro passo para se divorciar é dizer a seu cônjuge sobre sua intenção. No entanto, anunciar seu desejo de terminar o casamento não é algo para ser feito em um acesso de raiva.
Entenda que o processo de divórcio tem sérias complexidades e que a palavra “divórcio” não deve ser usada de forma tão imprudente. Além disso, o divórcio dói muito. Sobre como facilitar o divórcio para seu parceiro, lembre-se de que você já amou profundamente seu cônjuge e deve a ele terminar as coisas de uma maneira adulta.
Isso significa com palavras calmas que expliquem o seu ponto de vista, em um ambiente neutro (nenhuma criança presente, por favor) e depois de muitas conversas sobre os assuntos que se tornaram irreconciliáveis.
2. Não surpreenda seu cônjuge
Todo mundo conhece pelo menos um casal em que um dos cônjuges não sabia que o outro estava infeliz, quanto mais a intenção de iniciar o processo de divórcio.
Isso indica um problema real de comunicação naquele casal. Você não quer ser assim.
Seu anúncio de que terminou o casamento e deseja iniciar o processo de divórcio não deve prejudicar seu parceiro.
A decisão de encerrar as coisas e iniciar o processo de divórcio deve ser bilateral, não apenas uma pessoa decidindo algo tão importante e que afeta a vida de ambas. Mesmo que você tenha certeza de que é isso que deseja e de que nada que seu parceiro possa fazer ou dizer pode mudar sua mente, não diga "Eu quero o divórcio, vamos examinar os aspectos exigidos do processo de divórcio". sem algum tipo de guia suave.
“Podemos conversar sobre alguns problemas que estão me fazendo questionar nosso casamento?” pode ser um grande abridor para essas discussões importantes.
Veja também: 7 razões mais comuns para o divórcio
3. Três palavras para lembrar: Calma. Gentil. Claro
Confie na sua intuição para que saiba quando estiver pronto para dizer ao seu cônjuge que deseja o divórcio: recusar isso se torna insuportável e você precisa dizer isso para fazer a transição para o processo de divórcio real e para o próximo capítulo de sua vida.
Por mais que você procure conselhos sobre como tornar o divórcio menos doloroso, lembre-se de que não existe divórcio sem dor.
Você pode querer ensaiar com antecedência o que quer dizer para que, quando chegar o momento, sua apresentação seja calma, gentil e clara e cause menos dor de divórcio.
Algo como “Você sabe que estamos infelizes há muito tempo. E eu agradeço todo o trabalho que você fez para tentar consertar as coisas. Mas minha sensação é que o casamento acabou, e nós dois precisamos reconhecer isso para que possamos seguir em frente. ”
Não deixe nada aberto à interpretação - se você tem certeza, você tem certeza. Pode parecer mais fácil fazer seu parceiro pensar que há uma chance de o casamento ser salvo, mas se não houver, é mais humano transmitir uma mensagem clara: esse casamento acabou.
4. Esteja preparado para uma resposta que pode ser prejudicial
Se a decisão de se divorciar é somente sua, seu cônjuge não vai receber esta notícia com alegria. É provável que ele fique com raiva, se retraia ou até saia de casa. Será difícil para você, mas mantenha a calma.
Reconheça sua reação a esta notícia de mudança de vida. “Eu entendo porque você está se sentindo assim”, é o suficiente para transmitir que você o está ouvindo.
Se seu cônjuge começar a sair, você pode oferecer “Sei que são notícias difíceis de ouvir e estou aqui esperando que você volte e converse quando tiver a chance de processar isso.”
Um processo de divórcio não é apenas sobre complicações legais estressantes, leis, papelada e aguardar a sentença de divórcio, mas também sobre como lidar com a dor e turbulências emocionais que implicam na intenção de se separar e terminar o divórcio.
5. Não use o divórcio como uma ameaça
Se você constantemente mencionou o divórcio como uma ameaça durante discussões anteriores com seu marido, mas não foi de propósito, não se surpreenda se seu marido não acreditar em você desta vez quando você lhe contar que as coisas acabaram.
Poupe o drama e nunca tire o cartão do divórcio, a menos que esteja realmente pronto para deixar o casamento.
Usar o divórcio como uma vara para fazer seu marido agir de determinada maneira mostra que suas habilidades interpessoais são fracas. Se isso lhe parece familiar, procure um conselheiro matrimonial e aprenda maneiras adultas e eficazes de lidar com conflitos.
O divórcio é um assunto sério demais para ser usado como moeda de troca em uma briga, então não o faça.
6. Certifique-se de ter um plano em vigor
Muitas pessoas se concentram apenas em dizer ao cônjuge que desejam o divórcio e negligenciam ver além dessa parte da trajetória de separação ou das complicações estressantes do processo de divórcio.
Tenha um plano para o pós-anúncio, para que vocês dois não fiquem sentados sem saber o que fazer a seguir.
Talvez você precise encontrar um lugar para ir logo depois de dizer a seu cônjuge que o casamento acabou.
Faça uma mala. Organize um plano para as crianças; uma vez iniciado o processo de divórcio, eles ficarão em casa ou sairão com o cônjuge que está deixando a casa?
Você tem dinheiro suficiente e se certificou de que pode acessar suas contas conjuntas durante o processo de divórcio?
Todos os tópicos importantes para pensar antes de dar a notícia e iniciar o processo de divórcio.
7. Você não precisa explicar os detalhes imediatamente
Depois de dizer a seu cônjuge que deseja o divórcio, deixe-o processar a notícia como achar melhor, sem pressioná-lo a entrar imediatamente no processo de divórcio.
Você não precisa pedir o divórcio, pensão alimentícia, a casa, o carro e a conta poupança, tudo em uma noite.
Preparando-se para o processo de divórcio que se aproxima, você precisa ter uma ideia do que você acha que é justo e equitativo, mas deixe essa discussão sobre o processo de divórcio para outro momento, de preferência com um bom advogado de divórcio.
Sobre como superar o divórcio, você deve primeiro permitir que você e seu parceiro processem os sentimentos confusos depois que o divórcio for finalizado.
As emoções de um homem que está passando pelo divórcio ou de uma mulher lidando com emoções confusas durante e após o processo podem variar de luto, luto, solidão, medo de reconstruir uma nova vida, raiva, vulnerabilidade, estresse ou até alívio.
Para algumas pessoas, o processo de divórcio faz com que encontrem dentro de si uma predileção pelo futuro ex-cônjuge.
Divórcio é demorado e é melhor ter a ajuda de um especialista legal para a dissolução do casamento. Também seria útil procurar um conselheiro ou terapeuta que possa lhe dizer como passar emocionalmente por um divórcio, processando o luto.
Um especialista confiável também pode ajudar a lidar com o divórcio quando você não o deseja.