Contente
- Não tente navegar neste momento rochoso sozinho
- A atividade adúltera deve parar. Agora mesmo
- Respondendo a perguntas
- Os adúlteros devem possuir o que fizeram
- Trabalhe em suas habilidades de comunicação
- A cura saudável do adultério segue uma linha do tempo irregular
- Sobreviver à infidelidade torna o casamento mais forte
O adultério ocorre em mais de 1/3 dos casamentos, de acordo com o site Trustify. Se você faz parte desse infeliz terceiro, tenha certeza de que seu casamento posso sobreviver ao adultério. O caminho para a cura é longo e doloroso, mas é possível reconstruir um casamento cheio de confiança e totalmente honesto, se isso é o que vocês dois desejam fazer.
Aqui estão algumas dicas para sobreviver ao adultério de maneira saudável.
Não tente navegar neste momento rochoso sozinho
Procure aconselhamento profissional para casamento. Não tem certeza se deseja continuar casado depois de descobrir que seu cônjuge é um trapaceiro? A melhor maneira de descobrir isso é sob a orientação de um conselheiro matrimonial, alguém treinado para ajudar os casais que estão passando pelos momentos mais difíceis a decidir como desejam que seu futuro seja. Ao contemplar diferentes cenários, vale a pena discutir opções no espaço seguro do escritório de um conselheiro. O adultério é um evento muito grande para tentar descobrir um caminho sozinho, especialmente com um de vocês sofrendo profundamente. Reservar um tempo para explicar a situação com um especialista é a chave para ajudá-lo a descobrir para onde você vai a partir daqui.
A atividade adúltera deve parar. Agora mesmo
O primeiro passo para reconstruir a confiança começa com o fim do caso. Isso deve ser feito imediatamente. Não importa se foi apenas um caso de internet ou uma situação de adultério na vida real. Se você está falando sério sobre continuar casado, pare com o caso agora. Se o seu amante extraconjugal continuar a enviar e-mails, mensagens de texto ou telefonar para você, recuse todo contato e, o mais importante, conte ao seu cônjuge sobre isso. Ser transparente faz parte da reconstrução da confiança que você perdeu quando estava trapaceando.
Respondendo a perguntas
O cônjuge traidor deve estar disposto a responder a todas e quaisquer perguntas que o cônjuge traído possa ter. Agora e no futuro. Se você fosse o cônjuge que traía, desculpe, mas você não pode optar por não cumprir essa obrigação. Embora possa ser doloroso enfrentar as perguntas de seu cônjuge, isso faz parte do processo de cura do casamento. Não diga que não quer falar sobre isso (isso não fará com que as perguntas desapareçam). Não diga ao seu cônjuge traído que as perguntas dela são enfadonhas ou que o irritam. Ela tem o direito de saber todos os fatos. Ela precisa saber o quê, quando, como, para ajudar em sua própria recuperação. Não pense que não falar sobre o adultério ajudará vocês dois a superar isso mais rápido. Como qualquer coisa traumática, a traição precisa ser abordada abertamente para que a parte traída comece a se sentir inteira novamente.
Os adúlteros devem possuir o que fizeram
Os adúlteros não devem culpar a aparência, a desatenção, a falta de interesse sexual de seus cônjuges ou qualquer outra culpa percebida que os possa ter tentado a justificar seus modos de mulherengo. Essa atitude não seria uma forma saudável de reunir o casal novamente. Se você fosse o trapaceiro, deveria se comportar como um adulto e assumir a responsabilidade por quebrar os laços sagrados do casamento. Comece com um pedido de desculpas sincero e esteja preparado para continuar se desculpando pelo tempo que for necessário.
Trabalhe em suas habilidades de comunicação
Peça ao seu conselheiro matrimonial para ajudá-lo a adquirir melhores habilidades de comunicação. À medida que você percorre essa passagem transformadora, será vital saber como falar com respeito um com o outro. Esteja preparado, no entanto, para algumas lutas explosivas. É natural que suas emoções tomem o controle, especialmente no início de seu caminho para a recuperação conjugal. O objetivo é saber como superar esses momentos incendiários e usar uma linguagem que o leve a conversas produtivas.
A cura saudável do adultério segue uma linha do tempo irregular
Se foi você que foi enganado, vai ter dias em que você acorda e não consegue acreditar que seu cônjuge era íntimo de outra pessoa. E isso vai colocá-lo de volta ao marco zero, novamente. Mas confie que, à medida que você avança com uma comunicação aberta e honesta, esses dias serão cada vez menos. É natural que o caso pareça ter assumido o controle de sua vida quando você souber dele, mas o tempo ajudará a diminuir esses sentimentos dolorosos, especialmente com um parceiro que continua empenhado em restaurar a confiança em seu casamento.
Sobreviver à infidelidade torna o casamento mais forte
A ferida aberta pode levar a um casamento mais saudável se os primeiros socorros forem realizados corretamente. Uma coisa que dizem os casais que sobreviveram ao adultério e construíram um casamento mais saudável é que o caso os ajudou a falar a verdade um com o outro pela primeira vez em anos . Como havia pouco a perder, ressentimentos de longa data foram finalmente expressos, o que permitiu ao casal comprometido trabalhar nas questões ocultas. Embora ninguém queira enfrentar a traição em um casamento, usar este momento crucial para limpar a casa e se apaixonar novamente é uma forma de transformar limões em limonada.