Contente
- Relação terapêutica - significado
- A importância da relação terapêutica
- Relação terapêutica não saudável - conheça os sinais
- Características de uma relação terapêutica eficaz
- 1. Confiança e respeito
- 2. Aceite ajuda
- 3. Capacitação
- 4. Seja transparente
- 5. Nunca julgue
- 6. Trabalhe junto
- Uma terapia eficaz deve ter um bom relacionamento terapêutico
O aconselhamento não é um processo fácil. Na verdade, assim como em qualquer relacionamento, deve haver aquela conexão que queremos ver na outra pessoa e, depois disso, ambos trabalharão para estabelecer confiança, respeito e a sensação geral de estar confortável.
Uma relação terapêutica é aquela que se estabelece entre o cliente e o terapeuta ao longo do tempo. Aconselhamento ou terapia não funcionam sem um relacionamento terapêutico e isso vale tanto para o cliente quanto para o conselheiro.
Sem respeito e confiança mútuos, como uma pessoa pode confiar e aceitar conselhos?
Relação terapêutica - significado
Para todos aqueles que ainda não estão familiarizados com o significado e o propósito de um relacionamento terapêutico, vamos nos aprofundar nisso.
Um relacionamento terapêutico é o forte vínculo de confiança, respeito e segurança entre o cliente e o terapeuta. Para iniciar isso, é muito importante que o terapeuta forneça uma atmosfera segura e sem julgamentos, onde o cliente possa ficar à vontade.
Confiança, respeito e a certeza de que você não será julgado, não importa o que esteja passando, são os elementos essenciais de uma terapia eficaz. Os terapeutas são encorajados a demonstrar empatia genuína e nunca julgar, mas sim compreender a situação.
Se feito corretamente, qualquer tipo de terapia será um sucesso.
A importância da relação terapêutica
O aconselhamento ou terapia visa ajudar e orientar um indivíduo para a mudança.
Freqüentemente, os motivos mais comuns pelos quais as pessoas procuram terapia são problemas conjugais, traumas, depressão e até mesmo transtornos mentais e de personalidade específicos. O indivíduo e o terapeuta não terão apenas um curto período de tempo juntos, mas uma série de encontros ou sessões de terapia onde ambos terão atividades e, na maioria das vezes, o cliente simplesmente fala sobre sua vida.
Um relacionamento terapêutico é essencial porque você precisa de um certo tipo de vínculo antes de divulgar qualquer coisa pessoal sobre você, mesmo que essa pessoa seja um profissional. Se você não se sentir confortável, você realmente falaria sobre você ou sobre seus medos?
Se o terapeuta e o cliente não formarem a relação terapêutica nas primeiras reuniões, significa que a terapia não será um sucesso.
Relação terapêutica não saudável - conheça os sinais
Embora almejemos um relacionamento terapêutico eficaz e eficiente, também precisamos conhecer os sinais de uma terapia doentia. Ter conhecimento sobre isso pode economizar tempo e esforço.
Aqui estão alguns dos sinais mais comuns -
- O terapeuta não dá atenção ao que você deseja e às suas expectativas que deseja ver no decorrer da terapia
- Mostra falta de interesse no que você está dizendo
- Julga você por meio de palavras, olha e dá suposições que são ofensivas
- Inicia culpando os outros ou dá uma ideia de como fazer
- Não vai dar o esboço da terapia e não vai deixá-lo entrar no programa de sua terapia
- Mostra interesse fora dos limites da terapia. Tenta iniciar tópicos românticos e, em última análise, um relacionamento fora da terapia
- Faz você se sentir desconfortável
- Toca em você ou estando estranhamente perto demais
- Não fala / explica ou apenas fala demais sem ouvir
- Tenta desviar as sessões para mudar suas crenças, incluindo religião e política
- Tenta manipular você em vez de guiá-lo
Características de uma relação terapêutica eficaz
Embora existam características essenciais para o fracasso da terapia, também existem as características de um relacionamento terapêutico eficaz que, em última análise, levará ao aconselhamento orientado para objetivos.
1. Confiança e respeito
Como cliente, você terá que se abrir com seu terapeuta, dando-lhe um vislumbre de seus medos mais sombrios e até de alguns de seus segredos mais valiosos.
Como você pode fazer isso sem confiança e respeito? Se você não o fizer ou não puder dar ao seu conselheiro, será muito difícil prosseguir com a terapia. Cabe ao conselheiro começar a mostrar um ambiente seguro e de confiança para que você possa sentir confiança e, a partir daí, construir respeito.
2. Aceite ajuda
Como cliente, além de confiar em seu terapeuta e permitir que ele entre em seu passado e até mesmo lidar com seus demônios pessoais, permita que seu conselheiro o ajude também. O aconselhamento não funcionará se você não aceitar que é necessário mudar ou se resistir totalmente à mudança.
Você tem que manter a mente aberta e estar pronto para enfrentar as mudanças e ser capaz de fazer concessões.
3. Capacitação
Em qualquer caso, o cliente se recusa a falar sobre algo, deve ser respeitado.
Um terapeuta nunca deve forçar um cliente a contar tudo, mas sim com uma abordagem fortalecedora com palavras que elevam e constroem confiança.
4. Seja transparente
Como terapeuta, seja transparente sobre a sessão de terapia. Faz parte da construção de confiança.
Estabeleça expectativas, permita que os clientes conheçam os passos pelos quais ambos passarão na terapia.
5. Nunca julgue
Como terapeuta, você encontrará muitas histórias e algumas podem realmente chocá-lo, mas julgar seu cliente destruirá um relacionamento terapêutico. Como parte de ser um terapeuta, deve-se ser firme em não ser tendencioso ou crítico.
Entenda e ouça - eles são os fatores-chave para um aconselhamento eficaz.
6. Trabalhe junto
Uma terapia bem-sucedida não é apenas o trabalho de um bom terapeuta ou de um cliente disposto. É o trabalho de duas pessoas que buscam um objetivo comum. Uma base sólida de confiança e respeito visando a mudança nunca dará errado.
Uma terapia eficaz deve ter um bom relacionamento terapêutico
Esta é a base de uma forte conexão entre cliente e terapeuta. O cliente pode sentir confiança e sentir-se à vontade para fornecer informações pessoais, aceitar conselhos e ser orientado para mudanças.
O terapeuta, por outro lado, terá a oportunidade de ouvir e entender o que o cliente precisa e ser capaz de oferecer a melhor ajuda possível que ele pode fornecer.
No final das contas, qualquer relacionamento profissional ou pessoal precisa ter respeito e confiança mútuos. Não vai funcionar se apenas um valorizar o relacionamento, deve ser o trabalho árduo de duas pessoas que almejam atingir um objetivo.
Por isso, o relacionamento terapêutico é essencial em toda terapia e também é considerado um dos passos para a mudança.