Contente
- O que significa estar separado judicialmente? Como reacender um casamento após a separação judicial?
- Recomendado - Curso Salve Meu Casamento
- 1. Vá devagar
- 2. Controle sua raiva e culpa
- 3. Crie limites saudáveis
- 4. Identifique e trabalhe nos problemas-raiz
- 5. Comece com datas ocasionais
- 6. Olhe para o futuro
- 7. Seja muito honesto consigo mesmo desde o início
- 8. Priorize seu relacionamento
- 9. Respeite seu parceiro
- 10. Seja gentil e compassivo
- 11. Expresse-se
- 12. Divirtam-se juntos
Então você se encontra naquele lugar assustador chamado separação e talvez esteja se perguntando como reacender um casamento após a separação.
Sem dúvida, a separação aconteceu depois de meses ou mesmo anos de tensão e turbulência em seu casamento. Eventualmente, um ou ambos os cônjuges chegaram ao ponto em que a separação experimental, a separação definitiva ou a separação judicial pareciam ser a melhor opção.
A maneira como você se sente a respeito da separação do casamento depende em grande parte se foi você quem a iniciou ou não e, claro, quais foram as razões para os problemas em seu casamento.
Se você está se perguntando "meu casamento pode ser salvo" e quer saber como reacender um relacionamento depois que as coisas azedaram ou como reconquistar alguém, continue lendo.
O que significa estar separado judicialmente? Como reacender um casamento após a separação judicial?
Enquanto uma separação de julgamento é bastante informal e feita em um nível pessoal, uma separação judicial envolve uma ordem judicial. No entanto, esse acordo de separação de casamento ainda significa que há esperança para um casal.
Alguns casais precisam passar por uma pausa em seu relacionamento para compreenderem o quanto desejam que dê certo.
Pode haver muitos problemas por trás de um casamento desmoronando, mas o divórcio geralmente não é algo que pode fazer um casal feliz.
Independentemente das questões subjacentes, a separação conjugal costuma ser um momento intensamente emocional para ambos os parceiros, que se encontram suspensos em algum ponto entre o casamento e o divórcio.
Sentimentos de incerteza, medo e solidão são esperados. No entanto, a separação no casamento também pode servir como um valioso chamado para despertar, dando a vocês dois tempo para reflexão.
Reacender um casamento após a separação exige que ambas as partes vejam o futuro e tentem compreender como seria doloroso não ter a outra pessoa em sua vida.
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As 12 etapas a seguir podem ser úteis em relação a como reacender um casamento durante a separação
1. Vá devagar
Dê a si mesmo e ao seu cônjuge todo o tempo de que você precisa e perceba que não pode apressar ou forçar uma mudança profunda no coração.
Reserve um tempo para pensar cuidadosamente sobre tudo o que você diz e faz. Decisões impulsivas ou precipitadas podem ser algumas das que mais nos arrependemos, mas quando você tiver pensado bem nas coisas, é menos provável que se arrependa de sua decisão mais tarde.
A última coisa que você quer é um rápido “remendo” que inevitavelmente não durará se os problemas subjacentes não tiverem sido resolvidos. Pense bem antes de assinar na linha pontilhada do acordo de separação.
Se você ainda sabe como salvar seu casamento e só precisa de um empurrão extra de seu parceiro, peça. Voltar a ficar com um ex é sempre uma opção mais tarde, mas por que consertar mais tarde, quando o relacionamento pode ser consertado nesta fase?
2. Controle sua raiva e culpa
Se você está procurando reconciliar-se com seu cônjuge, é contraproducente vomitar raiva, ódio e culpa contra ele.
Isso só vai afastá-lo ainda mais, aumentando o ressentimento e a hostilidade entre vocês depois de se separarem de seu cônjuge.
Você precisa chegar a um ponto em que seja capaz de compartilhar sua mágoa de maneira construtiva, a fim de compreender e cooperar na superação dos problemas em seu relacionamento.
Para reacender um casamento após a separação, esta é a primeira coisa da qual ambos os parceiros devem se separar, a fim de ver as coisas de uma perspectiva diferente.
Assuma a responsabilidade por suas próprias ações e atitudes, em vez de culpar a outra pessoa.
3. Crie limites saudáveis
Durante o tempo de separação, é importante criar limites saudáveis, comunicando suas expectativas e estabelecendo regras básicas. Isso pode incluir evitar a intimidade sexual enquanto vocês dois reservam um tempo para lidar com suas emoções.
Se houver crianças envolvidas, também é importante que limites claros sejam respeitados em relação a visitas e contato, para que as crianças não se tornem alienadas de um ou outro dos pais. A gestão das finanças é outra área prática em que é necessário chegar a acordos claros.
4. Identifique e trabalhe nos problemas-raiz
Quer saber como recuperar o seu ex? Em seguida, comece a pesquisar por que foi criada uma distância entre vocês dois. O tempo de separação pode ser uma oportunidade muito valiosa para dar um passo atrás e ter uma perspectiva sobre seu casamento.
É especialmente importante que você tente identificar os problemas raiz que o fizeram chegar a este ponto. Talvez a causa pareça óbvia, como ter um caso ou um vício.
No entanto, por trás desse comportamento, provavelmente existem várias causas subjacentes, muitas vezes remontando a experiências negativas da infância que não foram processadas adequadamente.
Depois de identificar os problemas-raiz, é importante que vocês dois estejam dispostos a trabalhar nesses problemas.
Pode ser necessário obter ajuda de um terceiro objetivo, como um conselheiro matrimonial profissional, para aprender as técnicas especializadas para saber como salvar um casamento.
Ambas as partes precisam estar dispostas a assumir a responsabilidade por seu próprio comportamento e pedir perdão uma à outra. Isso é necessário para selar a rachadura que causou a separação no casamento em primeiro lugar.
Se vocês estão abertos para perdoar e aprender com suas experiências difíceis, podem abraçar esta oportunidade de mudar e crescer perto um do outro novamente.
5. Comece com datas ocasionais
Depois de um período significativo de separação, quando vocês dois começarem a se sentir prontos para um contato mais próximo, é uma boa ideia começar com encontros ocasionais. Procure oportunidades de interagir com seu cônjuge em um ambiente agradável.
Tente encontrar maneiras de tratá-los com respeito e bondade. Tente se lembrar e ajudar um ao outro a lembrar por que você se apaixonou em primeiro lugar.
Reúna-se por períodos mais curtos e não entre em longas discussões sobre o passado para reacender com sucesso um casamento após a separação.
Para ambas as partes, a separação do marido ou da esposa pode ferir profundamente sua auto-estima.
6. Olhe para o futuro
Quando você está procurando reacender seu casamento após um período de separação, chega um ponto em que você precisa deixar o passado para trás e olhar para o futuro.
Não importa o que tenha acontecido entre vocês, se vocês dois estiverem dispostos a aprender padrões novos e positivos de relacionamento, podem esperar um futuro mais feliz.
Seu casamento pode ser renovado e fortalecido, e você poderá olhar para trás, para o tempo de separação, como um valioso ponto de virada para melhor.
7. Seja muito honesto consigo mesmo desde o início
Saiba que você está tentando reacender um casamento após a separação porque você deseja 100% voltar a ficar juntos; se alguma dúvida persistir em sua mente, procure um conselheiro que possa ajudá-lo a determinar isso.
Se você tem certeza de que definitivamente deseja salvar seu casamento após a separação, deve investir o suficiente para fazer algumas mudanças e desfrutar de uma conexão saudável e íntima com seu parceiro novamente.
8. Priorize seu relacionamento
Lembre-se de que, depois de decidir dar outra chance ao seu relacionamento, você deve torná-lo uma prioridade. Isso significa trabalhar e ir além para garantir que você seja dedicado e co-responsável por reconstruir a conexão.
9. Respeite seu parceiro
Outro passo para restaurar seu relacionamento para reacender um casamento após a separação é aprender a respeitar seu parceiro novamente.
Pode haver sentimentos de raiva e ressentimento em seu coração por causa de seu passado e você pode precisar de ajuda para se livrar dessas coisas.
Amar e aceitar seu parceiro por quem ele é é importante e, uma vez que você seja capaz de fazer isso, estará mais preparado para superar suas diferenças de uma forma atenciosa e gentil.
Esta deve ser a base e a própria base de seu casamento e relacionamento.
10. Seja gentil e compassivo
O simples ato de sempre ser gentil e compassivo um com o outro pode salvar um relacionamento.
Se você adotar essa atitude de sempre ser gentil e respeitoso com seu cônjuge, será capaz de resolver os conflitos com mais eficácia.
Estar atento a isso é essencial para um relacionamento duradouro. Por exemplo, se você estiver com raiva de seu cônjuge, ainda assim poderá demonstrar bondade não sendo excessivamente mesquinho ou crítico com ele.
Não há necessidade de falar condescendentemente ou fazer comentários maldosos. Em vez disso, acalme-se e explique seu ponto de vista quando souber que ambos podem falar sobre isso de maneira agradável.
Em qualquer dia, escolha a gentileza em vez de ganhar uma discussão.
11. Expresse-se
Este é o conselho definitivo sobre separação do casamento que você receberá quando quiser saber como trazer de volta a centelha de um relacionamento.
Ao se expressar, você permite que os sentimentos de confiança voltem ao relacionamento. A verdadeira intimidade é o que mantém o casamento prosperando. Você pode se expressar de várias maneiras:
- Expresse suas emoções quando você compartilha momentos leves, afeto físico, toque não sexual
- Permita-se ser vulnerável com seu parceiro e deixe-o ser vulnerável também
- Fale sobre o seu dia, experiências importantes, opiniões, compartilhe momentos divertidos juntos.
12. Divirtam-se juntos
Faça com que seja uma prioridade se divertir juntos como um casal mais uma vez.
Reserve um tempo para ter uma pequena aventura com seu cônjuge. Isso permitirá que vocês se reconectem como casal; exatamente como você fazia nos primeiros dias de seu relacionamento.
Sim, a separação torna as coisas complicadas, mas esta é a sua maneira única de mostrar que ainda se preocupa com o seu outro significativo. Quando você decide reacender o casamento após a separação, tentar novamente significa começar do zero.
Isso significa aproveitar a viagem exatamente como faria no início de um relacionamento, sem qualquer ressaca.
Se seu relacionamento é precioso para você e você não quer que ele se desmanche novamente, tome a iniciativa de superar seus problemas como casal e reacender o amor.