Contente
- Mudando a dinâmica da intimidade
- Hábitos de comunicação positivos
- Momentos especiais planejados
- Encontre novas maneiras de cultivar o relacionamento
Nada pode preparar alguém para a vida depois das crianças. Você pode ler todos os livros e obter conselhos de amigos, mas até que você viva isso, muito do que você vai ler e ouvir simplesmente não fará sentido. Talvez a maior área de dano colateral em um relacionamento depois dos filhos seja a intimidade. Quer seja por causa de problemas de imagem corporal que a maioria das mulheres experimenta depois de ter um bebê, problemas de envelhecimento natural que homens e mulheres experimentam à medida que envelhecemos, ou simplesmente por estarem muito cansados, a intimidade será, sem dúvida, a área mais afetada de seu relacionamento.
Mudando a dinâmica da intimidade
Em primeiro lugar, é importante considerar a mudança na dinâmica da intimidade à medida que o relacionamento cresce. À medida que um relacionamento cresce, aumenta a profundidade de sua intimidade. O sexo sempre ocupará um lugar especial no relacionamento no que se refere à capacidade de um casal de se sentir próximo um do outro. No entanto, as prioridades mudarão, assim como as maneiras como seu parceiro pode mostrar que o ama e que você é especial para ele.
Por exemplo, não tenha medo de mostrar seu amor e afeto de maneiras simples e doces. Uma mensagem rápida para dizer “Eu te amo!” vai percorrer um longo caminho para fazer seu parceiro se sentir amado e apreciado. Sempre que puder, seja específico ao dizer a eles coisas que você ama neles, como como eles ajudam você com os filhos ou a manter a casa funcionando bem, ou que você adora quando eles esfregam suas costas ou se aconchegam na hora de dormir.
Também não passará despercebido se você se levantar cedo com eles pela manhã para compartilhar o café da manhã, ou embalar seu almoço com uma nota especial de amor que diga a seu parceiro o quanto você os aprecia. Para adicionar um pouco de tempero, talvez você possa dizer a eles que está ansioso para vê-los novamente naquela noite por mais um “momento especial”.
Hábitos de comunicação positivos
A comunicação positiva é crítica para manter um casamento vivo e saudável. Depois dos filhos, os casais costumam me dizer que se encontram em páginas diferentes no que diz respeito às abordagens dos pais. Nunca é tarde demais para sentar e discutir essas coisas para encontrar um consenso e construir a parceria. Não há maneira melhor de acabar com o romance em um relacionamento do que reclamar e brigar pelos filhos. Não só é tóxico para o romance e a intimidade, mas também é uma ótima maneira de perder o controle de seus filhos juntos. Quanto mais você apresentar como uma frente unida para seus filhos, melhor será para sua família.
Momentos especiais planejados
Freqüentemente, perdemos oportunidades de “momentos especiais” privados por causa de agendas lotadas. Não tenha medo de agendar um tempo especial juntos. Faça alarde em uma babá uma vez por mês ou trabalhe com outros casais que têm filhos para trocar a creche por encontros noturnos. Só porque foi planejado, não significa que não será especial. Será ótimo porque vocês dois estão dedicando tempo para cuidar um do outro e manter seu relacionamento intacto.
Quando vocês passarem um tempo juntos sem interrupções, tente manter a conversa leve e focada em seu amor e relacionamento. Quem não gosta quando Noah conta a Allie a história de seu amor em “The Notebook”? Reserve um tempo para recontar sua própria história de amor um para o outro. Quando trabalho com casais em aconselhamento, passo uma sessão inteira logo no início para que os casais façam exatamente isso. A principal razão de eu fazer isso é ajudá-los a solidificar a base de seu relacionamento, recuperando as coisas que os atraíram no início.
Freqüentemente, os casais me dirão mais tarde que seu parceiro disse coisas durante o exercício que eles nunca haviam conhecido ou ouvido antes, como as primeiras impressões um do outro ou como souberam que o outro existia. Na maioria das vezes, os casais dizem que isso os leva de volta ao tempo dos “fogos de artifício e borboletas” que eles desejam reconquistar.
Encontre novas maneiras de cultivar o relacionamento
Não importa há quanto tempo você está com seu parceiro, é vital que você encontre suas próprias pequenas maneiras de nutrir seu relacionamento, de modo que seu parceiro se sinta apreciado e amado. Assim como você regaria e alimentaria sua planta favorita, seu relacionamento deve ser alimentado com momentos envolventes para não prejudicar seu potencial de prosperar.