Contente
- Mito 1: Uma ereção sólida é um requisito para um bom sexo
- Mito 2: Sua ereção tem vontade própria
- Mito # 3: Dificuldades eréteis requerem medicação
- Mito nº 4: está tudo na sua cabeça
- Mito 5: Dificuldades de ereção significam que ele não se sente mais atraído por você
- Mito nº 6: A pornografia causa dificuldades de ereção.
Dificuldades de ereção podem causar grande angústia em ambos os membros do casal, fazendo com que o que deveria ser uma experiência sexual agradável fosse como andar em um campo minado, apenas esperando que algo explodisse. Essa situação de alto estresse e alta pressão torna mais fácil para a imaginação correr solta com possibilidades negativas. Isso pode levar a crenças errôneas sobre ereções que só pioram as coisas. Felizmente, as dificuldades de ereção geralmente podem ser resolvidas com sucesso se você tiver as informações e a mentalidade certas. Então, vamos enfrentar esses mitos e colocar sua vida sexual de volta nos trilhos.
Mito 1: Uma ereção sólida é um requisito para um bom sexo
Pode ser verdade que uma ereção suficientemente forte seja um requisito para a relação sexual, mas isso não significa que uma ereção seja necessária para que ambos os membros do casal tenham uma experiência sexual agradável. Há muitas outras coisas que os casais podem fazer para se divertir. Considerando que a maioria das mulheres não chega ao orgasmo apenas com a relação sexual sem algum outro estímulo, colocar muita ênfase na relação sexual como o ato sexual final pode tornar sua vida sexual menos satisfatória, mesmo se a ereção funcionar como o esperado. A relação sexual pode ser ótima, mas muitos casais acham que alguma variedade é a chave para manter as coisas interessantes, especialmente a longo prazo.
Ironicamente, os homens (ou casais) que têm a estreita crença de que sexo tem tudo a ver com intercurso são mais propensos a ter problemas de ereção porque a relação sexual requer uma ereção sólida - e, portanto, coloca muito mais pressão sobre o homem para conseguir e manter uma.Qualquer amolecimento temporário pode fazer com que ele se preocupe em recuperá-lo, o que na verdade tira o prazer sexual no momento e o torna mais propenso a ficar ainda mais suave, criando uma profecia autorrealizável. Por outro lado, se você reconhece que as ereções podem aumentar e diminuir ao longo de uma experiência sexual, mas você ainda pode se divertir ou sentir que pode agradar seu parceiro de qualquer maneira, então não importa tanto o que sua ereção está fazendo . É claro que, ao tirar a pressão, é mais provável que a ereção permaneça.
Mito 2: Sua ereção tem vontade própria
Depois de algumas crises de dificuldade de ereção, muitos homens (e suas parceiras também) podem acreditar que não têm controle sobre o que sua ereção faz. Às vezes aparece, às vezes não. Às vezes permanece, às vezes desaparece. Às vezes ele retorna, às vezes se foi. O que diabos está acontecendo aqui?
Muito provavelmente, esses tipos de ereções variáveis são o resultado do que está acontecendo na cabeça do cara, e não do que está acontecendo em suas calças. No entanto, pode ser difícil ver essa conexão, até que você saiba como procurá-la. Então, o que está passando pela sua cabeça logo antes de sua ereção começar a desaparecer? E para onde vai sua cabeça quando você percebe que sua ereção está diminuindo? Além disso, após algumas crises de dificuldade erétil, sua parceira também pode estar preocupada com outra “falha”, o que significa que ela não está focada em aproveitar a experiência, mas em monitorar o estado de sua ereção. Se o cara perceber a tensão dela, isso pode aumentar sua preocupação, tornando sua ereção ainda mais evasiva. Então, para onde está indo a cabeça dela? Se os dois membros do casal puderem ver a conexão entre seus pensamentos e a ereção, eles poderão se concentrar em pensamentos mais produtivos.
Mito # 3: Dificuldades eréteis requerem medicação
Embora haja ocasiões em que uma pequena prescrição de medicamentos que promovem a ereção possa ajudar um casal a se reerguer sexualmente e, assim, aumentar sua confiança, nem sempre é necessária. E se decidir continuar a usar essas mediações, você ainda pode se beneficiar trabalhando em tudo o mais no relacionamento que está contribuindo para quaisquer dificuldades sexuais. Isso pode ser questões que contribuíram para as dificuldades de ereção em primeiro lugar ou lidar com as consequências e expectativas negativas que podem ser causadas por dificuldades de ereção.
Mito nº 4: está tudo na sua cabeça
Embora existam fatores psicológicos e relacionais que podem criar ou contribuir para as dificuldades de ereção, também existem razões médicas que podem afetar negativamente a capacidade erétil de um homem, como diabetes, hipertensão, doença de Peyronie (ereções tortas), problemas endócrinos, cirurgia de próstata / radioterapia e problemas neurológicos. Além disso, medicamentos como anti-hipertensivos, anti-andrógenos, tranqüilizantes principais e antidepressivos SSRI podem todos desempenhar um papel. Portanto, se algum desses se aplica a você, você pode querer falar com seus provedores de tratamento para ver se algo pode ser feito.
Mito 5: Dificuldades de ereção significam que ele não se sente mais atraído por você
Mesmo que saibam disso, é fácil para algumas mulheres interpretar a qualidade da ereção de seu parceiro como uma espécie de referendo sobre sua atratividade. Embora haja obviamente uma conexão entre o nível de atração de um cara por sua parceira e o quão duro ele é, há muitas e muitas outras coisas que afetam o que está acontecendo com sua ereção. Se você está preocupado com o quão atraente ele te acha, pergunte a ele. Se houver algumas coisas a serem trabalhadas, seja melhorando sua atratividade ou mudando suas expectativas, então trabalhe nisso. Caso contrário, não faça isso por você, porque isso só vai fazer você se sentir mal. Isso pode torná-lo mais autoconsciente na cama e torná-lo mais desajeitado na cama. Não beneficia ninguém.
Mito nº 6: A pornografia causa dificuldades de ereção.
Os defensores da anti-pornografia fazem muitas afirmações, incluindo que assistir a pornografia causa dificuldades de ereção com um parceiro real - uma afirmação que não é confirmada pela pesquisa. Na medida em que caras que assistem mais pornografia tendem a ter mais problemas de ereção. É porque eles passaram a usar a pornografia (ou, na verdade, a masturbação) como um substituto para o sexo em parceria por causa de suas dificuldades de ereção. A pornografia e a masturbação tendem a ser fáceis e confiáveis com pouca pressão de desempenho, então se torna o caminho de menor resistência. Sua parceira pode não ficar feliz com isso, mas pode tacitamente concordar, porque ela também se sente mal quando estão juntos e as coisas não dão certo.
Se a pornografia ou a masturbação estão sendo usadas como uma alternativa mais segura para as atividades em parceria, então trabalhe com seu parceiro para resolver isso para que você possa retornar a uma vida sexual conjunta satisfatória. Provavelmente, também vale a pena falar sobre como a pornografia e a masturbação se encaixam em cada uma de suas vidas sexuais, para que possa ser uma adição positiva, em vez de um substituto.