Contente
- Um relacionamento doentio - 7 sinais que mostram que você está em um
- 1. Esgotamento constante
- 2. Isolamento
- 3. Precisando de permissão
- 4. Sempre observando seus passos
- 5. Insultos sutis
- 6. Incerteza
- 7. Comportamento agressivo passivo
Muito do que crescemos pensando sobre amor e relacionamentos raramente acaba sendo verdade. Os desenhos, filmes, comédias românticas e programas para adolescentes da Disney distorceram nossa percepção do que é amor e um relacionamento saudável.
Temos noções preconcebidas de como deve ser um relacionamento, sem nunca termos estado em um. E, claro, com a Internet HughesNet acessível, o conteúdo obscuro da Internet adiciona seu próprio sabor à mistura.
Um relacionamento doentio - 7 sinais que mostram que você está em um
Os relacionamentos humanos têm dinâmicas diferentes, mas têm uma dinâmica central, suporte emocional e satisfação. A maioria das pessoas entra em relacionamentos sérios com seus parceiros porque eles estabelecem uma conexão emocional. A rua da emoção de mão dupla fica cheia de trânsito e você se sente feliz. Você se sente como se tivesse alguém que o entende e que vai protegê-lo nos dias ruins. Até agora tudo bem.
Infelizmente, com a maioria dos relacionamentos, a conexão começa a enfraquecer depois de um tempo. Isso ocorre porque, à medida que duas pessoas passam mais tempo juntas, elas precisam fazer mais esforço para manter as aparências. Uma pessoa pode não ser sempre a mesma depois de algumas semanas ou meses. Existem milhares de relacionamentos que começaram felizes, mas se transformaram em desastres.
Você também pode estar se perguntando por que é tão difícil deixar um relacionamento doentio? Pode haver muitas razões pelas quais os casais acham difícil sair de um relacionamento doentio e isso pode frequentemente estar associado a inseguranças pessoais.
Relacionamentos doentios têm o péssimo hábito de queimar lentamente. Relacionamentos são desafiadores, sem dúvida. Mas um relacionamento estressante começa a se espalhar para outros aspectos de sua vida, como trabalho, amigos e família. Relacionamentos estressantes podem até aumentar o risco de doenças físicas ou mentais. Esteja atento a pistas de que você está em um relacionamento doentio para evitar dores de cabeça.
Existem certos sinais de alerta de relacionamentos prejudiciais que não podem ser ignorados. Se você testemunhar esses sete sinais em seu relacionamento, pode ser hora de você reavaliar:
- Exaustão constante
- Isolamento
- Precisando de permissão
- Sempre observando seu passo
- Insultos sutis
- Incerteza
- Comportamento agressivo passivo
Vamos examinar cada um desses sinais, para que você possa julgar objetivamente seu relacionamento.
1. Esgotamento constante
Um dos maiores indicadores de que você está em um relacionamento tóxico é a exaustão quase constante. Na maioria dos casos, um parceiro está tentando prever constantemente o humor ou comportamento do outro para evitar conflito. Isso pode ser extremamente cansativo e estressante. Principalmente por um período de meses ou anos.
Embora relacionamentos saudáveis tenham seus altos e baixos, na maior parte dos casos ambos os parceiros se sentem felizes e relaxados. Em um tóxico, os sentimentos bons começam a encolher enquanto os sentimentos ruins aumentam de freqüência. Se o seu relacionamento é muito desgastante e desgastante, talvez seja hora de pensar em uma saída.
2. Isolamento
O isolamento é outro indicador enorme e óbvio de que você não está em um relacionamento saudável. Existem dois tipos de isolamento que podem ocorrer. Primeiro, seu parceiro o proíbe de encontrar amigos e familiares próximos a você. Ele ou ela não permite que você encontre colegas depois do trabalho. Esta é uma grande bandeira vermelha e você deve considerar deixar essa pessoa.
O segundo tipo de isolamento é resultado da exaustão constante que discutimos acima. A exaustão esgota sua motivação para sair e encontrar as pessoas que você ama. Depois de um certo ponto, você pode parar de fazer qualquer esforço para ver as pessoas próximas a você.Lembre-se de que conhecer pessoas on-line por meio de seus planos de Internet não ajudará nem substitui uma conexão humana real.
3. Precisando de permissão
Na maioria dos relacionamentos, isso se aplica a um parceiro que precisa da permissão do outro para encontrar pessoas com quem deseja sair. Um relacionamento adulto é composto por dois adultos, o que significa que ambos são seus próprios patrões. É claro que importantes decisões de vida precisam ser tomadas em conjunto.
Mas se seu parceiro precisa que você peça permissão antes de sair e encontrar amigos, isso é um problema. Se você precisar perguntar ao seu parceiro se você tem permissão para usar certas roupas ou ir a certos lugares, isso é um problema.
4. Sempre observando seus passos
Relacionamentos doentios fazem você se sentir como se estivesse pisando em ovos o tempo todo. Você está constantemente tentando prever o comportamento, o humor e a reação de seu parceiro às coisas.
Você começa a esconder as coisas porque tem medo de como elas vão reagir. Se você costuma estar nessa situação, pode precisar de um relacionamento mais aberto e comunicativo.
5. Insultos sutis
Relacionamentos prejudiciais são frequentemente caracterizados por abuso, e uma das formas de abuso é um insulto sutil disfarçado de piada.
Parceiros abusivos frequentemente farão comentários depreciativos sobre você e os chamarão de piadas quando você reagir a eles. Eles vão acusá-lo de exagero. Não se engane, se a “piada” deles o faz sentir-se impotente, com raiva ou pequeno, então é um abuso.
6. Incerteza
Relacionamentos não saudáveis são muito voláteis, em vez de estáveis. Eles têm altos e baixos extremos, cujo tempo é muito difícil de prever. Você nunca sabe se a sensação boa vai durar mais um dia ou se os dias ruins vão parar na próxima semana.
Essa incerteza aumenta seus níveis de hormônio do estresse, o que é um resultado extremamente prejudicial à saúde, se estiver acontecendo o tempo todo. Os conflitos também acontecem em relacionamentos saudáveis, mas não o tempo todo e de forma não aguda.
7. Comportamento agressivo passivo
Um dos primeiros sinais de alerta em um relacionamento doentio é o comportamento agressivo passivo. Isso deixa muito pouco espaço para a resolução de conflitos.
Você sente que algo está errado. Você pergunta ao seu parceiro, mas ele diz que não há nada de errado. No entanto, eles ainda lhe dão o tratamento silencioso, como se você tivesse feito algo errado. Freqüentemente acompanhado de acender a gás e interromper seus esforços. Você pode precisar chegar a um acordo com a possibilidade de que seu relacionamento seja tóxico.
Relacionamentos nem sempre são fáceis. Eles podem ser desafiadores e requerem o trabalho de ambas as pessoas envolvidas. No entanto, se você achar que está mais à vontade falando no número do Atendimento ao Cliente da HughesNet do que sua cara-metade, você pode ter um relacionamento tóxico. Cuide-se, tome cuidado e, se precisar de ajuda emocional, não hesite em pedi-la.