Contente
- Sintomas comuns de frustração sexual
- 1. Hostilidade ou frio para com os outros
- 2. Desejo intenso e insatisfeito
- 3. Dor ou pressão na área genital
- 4. Sensação de isolamento
- 5. Baixa autoestima
- 6. Depressão
- O que fazer quando estiver sexualmente frustrado
- 1. Discuta suas necessidades com seu parceiro
- 2. Marque um compromisso
- 3. Relaxe
- 4. Masturbar
Um dos psicólogos mais famosos de todos os tempos relaciona tudo ao instinto. Ele inventou a psicanálise, que evoluiu para a psiquiatria médica moderna. Sigmund Freud acredita que o instinto oposto, especialmente impulsos sexuais, leva a um comportamento autodestrutivo.
A vida desenvolveu instintos para garantir a própria vida. Fome, dor, medo da morte e muitos outros, incluindo o forte desejo de procriar, são exemplos dominantes. Freud acredita que os humanos, como seres conscientes, têm a capacidade de superar o instinto, a única espécie do planeta capaz de fazer isso. No entanto, ainda mexe com o nosso cérebro e estar sexualmente frustrado pode levar a muitas consequências negativas.
Sintomas comuns de frustração sexual
Existem sinais reveladores quando você está sexualmente frustrado; alguns são sutis, enquanto outros são óbvios para que todos vejam. Ao contrário da crença popular, ambos os sexos sentem frustração sexual e as mulheres em idade fértil a sentem mais do que os homens.
1. Hostilidade ou frio para com os outros
É um dos sintomas mais sutis de estar sexualmente frustrado. Seus hormônios começam a bagunçar sua cabeça e gerar todos os tipos de emoções estranhas, especialmente para as pessoas por quem você se sente sexualmente atraído, mesmo que você não as conheça muito bem.
2. Desejo intenso e insatisfeito
É como todo mundo define como frustrado sexualmente. Quando você está agindo como um adolescente virgem e púbere aprendendo sobre sexo pela primeira vez e fingindo saber mais sobre ele do que seus colegas.
3. Dor ou pressão na área genital
É uma manifestação física de frustração sexual. Dor ou pressão na região da virilha não são suficientes para incapacitar, mas são irritantes. Se você não está ouvindo seu cérebro e seus hormônios, é assim que seu corpo diz que você está sexualmente frustrado.
4. Sensação de isolamento
Essa é uma das outras maneiras pelas quais seus hormônios mexem com sua cabeça. Você começa a se sentir solitário e negligenciado. Faz você ansiar por companhia e uma conexão física.
5. Baixa autoestima
Se você ainda não satisfez seus desejos depois de todos os sinais de seu corpo, ele muda para uma marcha alta na tentativa de atrair sua atenção. O id freudiano começará a dizer o quanto você é um perdedor se não transar logo.
6. Depressão
Se durar bastante e você acreditar em sua própria identidade, mas ainda não conseguir encontrar tempo ou parceiro para fazê-lo, você cai em depressão. Nesse ponto, a frustração sexual começará a afetar outras áreas de sua vida.
O que fazer quando estiver sexualmente frustrado
Se for tão simples quanto transar, então não será um problema para nenhum adulto em um relacionamento. No entanto, não é esse o caso. A frustração sexual vem de desejos sexuais não realizados. É possível ficar sexualmente frustrado em um relacionamento.
Os desejos sexuais variam de pessoa para pessoa. Ele também muda dependendo de nossa idade, sexo e saúde geral. Se sua libido for maior do que a de seu parceiro, você pode se sentir sexualmente frustrado mesmo quando está em um relacionamento regular. A maioria das mulheres também tem problemas para ter orgasmos apenas com sexo de penetração. É a principal razão pela qual existem mulheres sexualmente frustradas em um relacionamento.
Aqui estão algumas maneiras de superar suas frustrações sexuais.
1. Discuta suas necessidades com seu parceiro
Se você está em um relacionamento e é o parceiro com maior desejo sexual, é fácil ficar sexualmente frustrado. Diga a eles como você se sente e eles poderão se ajustar às suas necessidades. Retribua o favor estendendo as preliminares para deixar seu parceiro no clima.
Se você é uma mulher sexualmente frustrada em um relacionamento com problemas de orgasmo, a comunicação e as preliminares também são a chave. Seu parceiro terá que gastar tempo dando prazer a você até que você esteja satisfeito antes de gastar sua carga.
2. Marque um compromisso
Muitas pessoas ficam sexualmente frustradas, não é porque não têm um parceiro ou não estão satisfeitas com ele, simplesmente não conseguem encontrar tempo para isso. Reservar um tempo específico para aliviar suas frustrações melhorará seu bem-estar físico, mental e emocional.
Sexo programado parece uma piada, mas não é. Casais que trabalham com filhos pequenos nem têm tempo para dormir, muito menos para lazer e sexo.
3. Relaxe
O sexo é o melhor calmante quando feito de maneira adequada. Misture alimentos afrodisíacos, a quantidade certa de álcool, atmosfera ambiente e um parceiro que você ama, e você prepara o terreno para um ótimo sexo. É mais gratificante do que fazer exatamente da mesma forma que antes ou uma rapidinha.
A frustração sexual não é apenas uma necessidade física, mas também um aspecto mental e emocional dela. O palco e a pessoa perfeitos podem cumpri-lo.
4. Masturbar
Se tudo o mais for impraticável por vários motivos, como falta de parceiro disponível ou restrições de tempo, uma boa brincadeira de auto-satisfação pode aliviar as frustrações sexuais por um curto período de tempo.
É como comer macarrão instantâneo quando você está com fome. É um enchimento barato, mas faz o trabalho por um curto período de tempo.
A frustração sexual pode parecer uma piada para adultos saudáveis, mas não é. Isso acontece até mesmo com pessoas que estão em um relacionamento. A menos que seu homem, uma virgem na casa dos 30 anos ou uma mulher, que nunca teve orgasmo, mesmo sendo sexualmente ativa, você não sabe realmente o que significa sexualmente frustrado.
Pode soar como uma piada para algumas pessoas, mas os problemas mentais e emocionais associados à frustração sexual são reais. A baixa estima e a depressão podem afetar a carreira, a concentração e outros pontos focais necessários para completar as tarefas diárias.
Auto-estima baixa, depressão, desequilíbrio hormonal e ser uma vadia devido à frustração sexual são temporários, mas o dano que você pode causar à sua reputação é duradouro.
A frustração sexual também pode levar ao desespero e isso pode levar a situações embaraçosas. Pense nisso. Imagine o pior cenário que poderia acontecer com você por querer tanto sexo. É difícil se recuperar de algo assim.