Contente
- Saúde sexual durante a pandemia
- Impacto da idade no desejo sexual
- Impacto de fatores regionais no desejo sexual
- Como COVID-19 impactou a infidelidade nos relacionamentos?
- Impacto do COVID-19 nos hábitos pornôs
- Uso de brinquedos sexuais durante a pandemia
- Como os casais que vivem separados durante o COVID-19 estão mantendo a intimidade
- Estresse e tédio no relacionamento e como os casais estão lidando com isso
- Como superar as barreiras da vida sexual durante a pandemia?
- Pergunte ao seu parceiro sobre o dia
- Mostrar carinho
- Escolha um hobby comum
- Não é permanente
Apesar de mais tempo juntos, estamos fazendo muito menos sexo durante a quarentena, mas não nos importamos. Os entrevistados relataram ter 15% menos sexo durante a quarentena desde março, mas não houve diferença entre a quantidade de sexo que as pessoas gostariam de ter e quanto estão fazendo atualmente.
Se você está se perguntando sobre o impacto do bloqueio do COVID-19 na vida sexual dos casais dos Estados Unidos, você não está sozinho.
Um novo relatório de saúde de relacionamento lançado pela empresa de autocuidado de relacionamento Relish descobriu que, no geral, estamos fazendo 15% menos sexo durante a quarentena do que antes do COVID. No entanto, não há diferença entre a quantidade de sexo durante o COVID-19 e o quanto queremos ter.
Essa redução provavelmente se deve aos impactos do estresse no desejo sexual. Como nossos níveis de estresse aumentam, nosso interesse por sexo tende a diminuir; sendo os últimos nove meses um período estressante para a maioria das pessoas.
Saúde sexual durante a pandemia
Manter uma vida sexual saudável durante períodos estressantes pode ser um desafio. Afinal, o sexo é uma oportunidade de se conectar com nosso parceiro e pode ser uma valiosa liberação de estresse e impulsionador do humor.
A OMS lançou várias publicações discutindo as seguintes questões:
- Gravidez e parto
- Contracepção e planejamento familiar
- Violência contra mulher
- Intervenções de autocuidado para saúde e direitos sexuais e reprodutivos, etc.
Além disso, outras pesquisas recomendam práticas sexuais seguras durante a pandemia. Parceiros não monogâmicos devem evitar sexo durante a quarentena, pois eles podem servir como uma rede de grande difusão. Da mesma forma, para parceiros monogâmicos, as atividades sexuais devem ser evitadas a todo custo se um dos parceiros for sintomático.
O vídeo abaixo discute como o sexo durante a quarentena pode representar uma ameaça de infecção. Descobrir:
Impacto da idade no desejo sexual
Dito isso, muitos casais relatam que as frustrações com seus parceiros (provavelmente por morarem perto deles), problemas com energia, humor e ansiedade levaram a menos sexo durante a quarentena em geral, embora eles estejam passando mais tempo juntos do que nunca antes.
Os especialistas recomendam reservar um tempo todas as semanas para o sexo e praticar atividades para reduzir o estresse, como atenção plena e relaxamento todos os dias, para diminuir o estresse e aumentar a libido.
O relatório também analisou o sexo durante a quarentena ao longo das gerações e, sem surpresa, encontrou uma diferença na frequência do sexo antes e durante o COVID-19.
A geração Z (23 anos ou menos) era a que fazia mais sexo durante a quarentena, com uma frequência média de sexo diminuindo por idade. A frequência do sexo também diminui com a duração do relacionamento, com aqueles em relacionamentos de longo prazo geralmente tendo menos sexo no relacionamento do que aqueles em relacionamentos mais recentes.
11% dos entrevistados da Geração Z faziam sexo diariamente ou mais do que diariamente, em comparação com 3% dos Millennials e 2% da Geração X. A resposta mais comum foi 1-2 vezes por semana, com cerca de 30% da Geração Z, Millennials, e Baby Boomers e 23% da Geração X escolhendo esta opção.
Impacto de fatores regionais no desejo sexual
Uma das variáveis que afetaram o desejo sexual durante a pandemia foi a localização regional dos casais. De acordo com recursos, a pandemia causou um declínio na taxa de atividade sexual dos americanos com idade entre 18 a 34 a 14%.
Uma das principais razões para esse declínio foram os casais mais jovens que viviam separados. Como resultado da ordem de mandado durante a pandemia, os casais foram privados de se ver por um longo período.
Outra pesquisa revelou as estatísticas na Itália sobre o declínio do interesse sexual dos casais e aumento da agitação, ansiedade, estresse, sintomas depressivos, etc. O efeito negativo do COVID-19 na saúde psicológica foi mais no norte da Itália em comparação com o centro e o sul Itália.
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Como COVID-19 impactou a infidelidade nos relacionamentos?
E quanto à infidelidade? Dado o tempo adicional que passamos online e a pressão adicional sobre os relacionamentos, vimos um aumento nos negócios online e presenciais?
Parece que não, e talvez por vários motivos, incluindo os desafios de se encontrar pessoalmente e menos oportunidades de encontrar pessoas fora do relacionamento.
Semelhante à pesquisa existente, 26% dos entrevistados disseram que houve infidelidade histórica em seu relacionamento, com 23% dizendo que a infidelidade era emocional, 21% dizendo que era física e 55% relatando infidelidade física e emocional.
Daqueles que disseram que a infidelidade ocorreu em seus relacionamentos, 9% disseram que houve infidelidade durante a pandemia de COVID-19, o que indica que ainda é possível ter casos extraconjugais durante o bloqueio e a quarentena.
Impacto do COVID-19 nos hábitos pornôs
O novo Relatório de Saúde de Relacionamento também perguntou sobre o uso de pornografia e, embora 12% das pessoas dissessem que a pornografia era um problema em seu relacionamento, a maioria das pessoas achava que seu uso de pornografia permanecia praticamente o mesmo durante esse período.
Alguns pesquisadores estavam preocupados que, como a mídia social, álcool e jogos online, a pornografia pudesse ser usada como uma estratégia "auto-calmante" para algumas pessoas durante o estresse relacionado ao COVID-19, mas isso não parece ser um problema para respondentes desta pesquisa.
Uso de brinquedos sexuais durante a pandemia
Outra pesquisa aponta como a pandemia impactou positivamente o mercado de brinquedos sexuais como as mais novas tendências sexuais.
Embora a COVID-19 não seja uma doença sexualmente transmissível, ela pode ser causada pelo contato com a pessoa infectada durante o sexo. Isso levou a uma crescente conscientização e aceitação sobre produtos de tecnologia sexual ou brinquedos para adultos como hábitos sexuais saudáveis durante a pandemia.
O resultado disso foi um aumento drástico na venda de bonecas sexuais e robôs sexuais.
Como os casais que vivem separados durante o COVID-19 estão mantendo a intimidade
Para os casais que viviam separados durante a pandemia, existiam grandes desafios para manter a intimidade - especialmente aqueles em relacionamentos de longa distância que não podiam viajar para visitar o parceiro.
Para esses casais, rituais como encontros noturnos online (aulas de culinária, jogos online e festas), pacotes de cuidados e fazer planos para o futuro ajudaram a manter o foco no futuro.
A distância e o estresse afetaram muitos casais que viviam separados, principalmente aqueles que já sofriam de problemas de saúde mental.
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Estresse e tédio no relacionamento e como os casais estão lidando com isso
Então, o estresse afeta a sexualidade?
Este relatório pinta um quadro convincente de como casais e indivíduos estão lidando durante o COVID-19, com estresse, tédio e fadiga provavelmente contribuindo para menos sexo em geral. Curiosamente, a pesquisa também descobriu que as pessoas agora se sentem mais próximas de seus parceiros e mais à vontade para mostrar como realmente se sentem em comparação com a pré-pandemia.
Portanto, a boa notícia é que a queda no sexo durante a quarentena não tem a ver tanto com os casais se sentindo menos próximos, mas mais com os casais se sentindo mais estressados.
Embora não saibamos todo o impacto do COVID-19 por algum tempo, no momento, podemos estar confiantes em dizer isso.
Embora estejamos fazendo menos sexo do que nunca, parecemos estar fazendo um bom trabalho em construir intimidade com nossos parceiros de outras maneiras, o que provavelmente é um bom presságio para nossos relacionamentos no futuro.
Como superar as barreiras da vida sexual durante a pandemia?
A pandemia imprevista tirou a intimidade da mesa e várias barreiras desempenharam um papel no agravamento dos problemas sexuais no relacionamento.
Algumas dessas barreiras para uma vida sexual saudável são:
- Medo de segurança financeira
- Perda de emprego
- Preocupações com a saúde
- Estresse
- Ansiedade
- Depressão
No entanto, este é um problema universal, mas no final do dia, como você se sente sobre si mesmo determina o próximo passo para superar a barreira e melhorar a vida sexual.
Algumas das maneiras de superar essas barreiras, superar a ansiedade sexual, e melhorando as relações sexuais estão:
Vocês podem passar o dia inteiro juntos, mas ainda não sabem da saúde mental um do outro. Portanto, certifique-se de verificar com seu parceiro como ele está se sentindo a cada dia.
Embora se compreenda que você ama seu cônjuge, expressá-lo de vez em quando ajuda muito a fazê-lo sentir-se amado e valorizado. Abraçar, dar as mãos, dançar juntos são algumas das maneiras de regular o sistema nervoso e ajudar seu parceiro a se sentir calmo e relaxado.
Pode ser ler um livro ou assistir a um documentário, ou qualquer outra coisa. Certifique-se de escolher conscientemente fazer alguma atividade juntos e passar algum tempo ativo com seu parceiro.
Isso ajudará vocês dois a se sentirem seguros.
Não é permanente
Existem várias razões pelas quais e como COVID-19 impactou sua vida mental, física e sexual. No entanto, é importante acreditar que a situação não durará para sempre.
Portanto, sejam criativos juntos. Para casais que vivem juntos, continue a priorizar o sexo durante a quarentena, tornando-se mais sexualmente ativos. Para casais de longa distância, compartilhe seus segredos, desejos e fantasias e atenda às necessidades de seu parceiro com maneiras inesperadas de romance digital.
Nem todo mundo está encontrando tempo para trabalhar a intimidade, mas com certeza e de forma constante, com o esforço certo, isso também passará.