Contente
- 1. Luto
- 2. Compreendendo o caso
- 3. Reconstrua a confiança e a comunicação
- 4. Aprender o aspecto do namoro
- 5. O tempo sozinho concede perspectiva
- 6Tornando sua separação bem-sucedida
Casais felizes nunca esperam lidar com a infidelidade em seu casamento quando estão compartilhando seus “sim”, mas é uma realidade que muitos enfrentarão no decorrer de seu relacionamento. Trapaça é uma prática prejudicial que quebra os corações e a confiança de uma só vez. Não existe uma resposta fácil e direta sobre como lidar com a infidelidade.
Como salvar um casamento após a infidelidade?
Você passou tanto tempo em seu casamento pensando em “Nós” que se esquece de pensar em “Eu”. Passar um tempo sozinho o ajudará a obter uma perspectiva muito necessária sobre sua situação e a se reaproximar de si mesmo. Uma separação conjugal permite que ambas as partes descubram o que querem de sua vida e relacionamento sem qualquer interferência de seu parceiro.
A separação pode ajudar um casamento?
É uma prática comum os casais se separarem após a infidelidade, mas isso pode ajudar? Se você se separou de seu cônjuge, pode pensar que isso significa o fim de seu casamento, mas nem sempre é assim.
Em muitos casos, a separação temporária após um caso pode ajudar os casais a se recuperar e superar a infidelidade. Uma separação breve e informal pode ser a salvação para o seu casamento depois que a infidelidade ocorreu, e aqui está o porquê. Consertar um casamento depois de um caso não é impossível.
1. Luto
Em muitos aspectos, a infidelidade é semelhante à morte. É a perda de uma fonte de amor, felicidade e estabilidade em sua vida e isso merece ser triste. Mesmo que vocês dois se recuperem da infidelidade no futuro, vocês ainda estão de luto pela perda do que costumava ser seu relacionamento. Essa fase de luto não tem cronograma definido e é diferente para cada pessoa. Este é um passo necessário para se recuperar da infidelidade, pois permite que você trabalhe sua dor e raiva e dê passos reais para consertar seu casamento.
Ficarem juntos após o caso, imediatamente após ele ter acontecido, pode agravar ainda mais a dor.
2. Compreendendo o caso
Há uma grande área cinzenta quando se trata de infidelidade que pode ser irritante de dissecar. Embora seja uma crença comum que as pessoas trapaceiem porque há falta de sexo em seu casamento ou simplesmente porque havia oportunidade, nem sempre é assim.
Na verdade, muitas vezes há um grande problema em questão quando se trata de infidelidade.
Como superar a infidelidade no casamento? Como consertar um casamento depois de trair?
A separação terapêutica após a infidelidade pode dar a ambos os parceiros a oportunidade de explorar e entender melhor quais ações e comportamentos levaram ao caso.
Vício em pornografia, falta de satisfação emocional, falta de validação, falta de amor, traição passada, abuso e abuso de substâncias contribuem para casos extraconjugais.
Ao se recuperar da infidelidade, restringir o que causou o caso ajudará ambos os cônjuges a decidir como combater esses problemas no futuro e fortalecer seu casamento contra essas influências negativas. Para se recuperar de um caso, é importante entender o que o causou.
3. Reconstrua a confiança e a comunicação
Se você estiver em sessões de aconselhamento de casais ou sessões sobre como se recuperar da infidelidade, este tempo separados permitirá que você faça o dever de casa da separação de casais. Isso significa abordar o que levou ao caso e fazer um progresso positivo na maneira como vocês tratam uns aos outros.
Como reconstruir seu casamento durante uma separação?
Os casais que se comunicam têm uma taxa maior de sucesso no casamento. Pode parecer contraproducente, mas os casais que ficam longe um do outro na verdade criam a oportunidade de se separar da situação e trabalhar para reconstruir a confiança e a comunicação.
A raiva é a reação instintiva à comunicação com um cônjuge infiel, mas o tempo de afastamento pode amenizar a dor e a mágoa que criam conversas reativas. Com uma atitude calma e cabeça clara, os casais serão capazes de se reconectar e comunicar sobre seu relacionamento.
Reconstruir uma comunicação forte é um passo importante na recuperação do caso.
Recuperar-se da comunicação infiel é a chave para um casamento feliz e saudável, mesmo que você esteja atualmente separado. Se você parou de se comunicar sobre coisas grandes e pequenas, poderá usar sua separação para voltar ao hábito.
Isso pode ajudá-lo a resolver seus problemas, restabelecer o respeito e a cooperação e aprender mais um sobre o outro.
4. Aprender o aspecto do namoro
Namorar outras pessoas durante a separação é uma faca de dois gumes. Por outro lado, voltar ao mundo do namoro costuma ser desagradável se você já está casado há bastante tempo e pode lembrá-lo de todas as coisas de que sente falta em seu ex-parceiro.
Por outro lado, você pode acabar se apaixonando por alguém novo, o que coloca um freio em seu casamento. Se você está cometendo infidelidade durante a separação, não há espaço para salvar seu relacionamento.
Você não deve se preocupar com questões como quanto tempo duram os casos após a separação, você deve se concentrar em seu relacionamento prejudicado.
Para se recuperar da infidelidade, você deve escolher não namorar outras pessoas durante sua separação, você ainda terá a oportunidade de voltar a namorar um com o outro.
Isso pode ser um grande fator para sobreviver ao casamento após a infidelidade. Se você voltar a namorar seu cônjuge, será transportado de volta a uma época em que havia tensão sexual, luxúria, química e seu parceiro tentava impressioná-lo e fazê-lo se sentir especial.
Isso pode despertar emoções positivas e restabelecer uma conexão entre você e seu parceiro e ajudar na recuperação da infidelidade.
5. O tempo sozinho concede perspectiva
Ficar sozinho durante a recuperação do caso é uma decisão difícil. Afinal, vocês passaram muitos anos com a mesma pessoa e desenvolveram uma rotina confortável juntos. De repente, seu casamento foi atingido por uma bomba de traição e você se sentirá solteiro, mesmo que apenas temporariamente.
Este pode ser um momento assustador. Você pode sentir o peso de carregar esses fardos sozinho, sem o apoio emocional que outrora recebia de seu parceiro.
Como reconstruir um casamento depois de um caso? Reserve um tempo para si mesmo para obter a perspectiva necessária para se recuperar da infidelidade.
O termo “Ausência torna o coração mais afetuoso” se aplica verdadeiramente a esta situação. Quando se trata de recuperação de caso, passar um tempo sozinho ajuda a lembrar quem você é sem seu parceiro e lhe dá tempo para pensar sobre o que deseja para o seu futuro.
Embora o perdão ainda esteja longe, muitos casais têm clareza de suas mentes ao se separarem e são capazes de concluir que a dor de resolver o problema em questão é melhor do que ficar sozinho. Esse sentimento pode ser fundamental para a recuperação da infidelidade.
6Tornando sua separação bem-sucedida
O sucesso de uma separação é muito mais do que simplesmente sair de casa e nunca mais voltar. A separação permite que você saiba o que você e seu parceiro desejam para o futuro.
Infelizmente, seus objetivos nem sempre são semelhantes. Se seu objetivo é se reunir e tornar seu casamento mais forte do que nunca, você precisa criar algumas regras básicas.
Por exemplo, decida quem sai de casa, como você será pai ou mãe se tiver filhos, se sairá ou não com outras pessoas durante esse período, por quanto tempo você deseja que dure a separação experimental e que aconselhamento seguir como um casal entretanto.
Certifique-se de que sua separação experimental tenha regras e limites. Você não pode continuar se encontrando, lutando e fazendo as coisas da maneira que fazia quando as coisas estavam boas.
Isso não apenas o fará perder a perspectiva, mas também pode agravar a ferida que a infidelidade causou em seu relacionamento. As regras são críticas na recuperação da infidelidade.
Converse com um terapeuta antes mesmo de decidir se separar e também use o tempo com o terapeuta para desenvolver regras. Isso é muito difícil de fazer sozinho.
Você também pode buscar ajuda sobre infidelidade de um conselheiro ou terapeuta. Nem todos os relacionamentos sobrevivem à infidelidade; é possível que seu relacionamento não seja recuperável.
Um casamento pode sobreviver à infidelidade sem aconselhamento?
A maioria dos casais que passaram por um episódio de traição precisa de aconselhamento para salvar um casamento após a infidelidade. A infidelidade pode atrapalhar um casamento de uma maneira que não é possível para a maioria dos casais resolver seus problemas por conta própria.
Quando desistir de um casamento após a infidelidade?
Quando você fica separado para se recuperar da infidelidade e a mágoa e o ressentimento diminuem, mas você ainda acha que o relacionamento que teve com seu parceiro está realmente além do reparo. Quando você pensa que reconstruir um casamento após a separação não é possível, é hora de desistir.