Como se comunicar com seu cônjuge durante a separação

Autor: Laura McKinney
Data De Criação: 4 Abril 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Como se comunicar com seu cônjuge durante a separação - Psicologia
Como se comunicar com seu cônjuge durante a separação - Psicologia

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Decidir se separar, seja legal ou psicologicamente, é uma grande mudança que você fará em sua vida.

Embora no momento seu casamento possa parecer estar passando por uma grande crise, há esperança de colocá-lo de volta nos trilhos.

Lembre-se de que separação não significa divórcio; tecnicamente, você ainda é casado.

Comunicar-se com seu cônjuge durante a separação é essencial se você ainda quiser reacender o vínculo que os uniu e restabelecer a conexão que parece ter sido perdida.

Neste artigo, abordaremos algumas dicas sobre separação conjugal e aprenderemos como se comunicar efetivamente com seu cônjuge durante a separação.

Veja também:


Estabelecer uma comunicação boa e aberta

Mesmo que você tenha decidido ficar separado por um tempo, isso não significa que você não possa continuar amigo e se importar um com o outro.

Converse com seu cônjuge sobre quanta comunicação realmente precisa acontecer entre vocês dois e quanta interação é necessária.

Isso o ajudaria a evitar os erros comuns que os casais cometem durante a separação.

Definir casadoseparação diretrizes, de preferência desde o início, para ser claro nos seus propósitos e para evitar qualquer dúvida ou qualquer confusão futura.


Se você quiser aprender como salvar seu casamento durante a separação, terá de reconhecer o fato de que precisará aprender a ser um bom ouvinte.

Aprender como se comunicar com seu cônjuge mostrará a ele que você está genuinamente interessado em compreender os sentimentos dele e que, ao fazê-lo, está genuinamente interessado em fazer as coisas funcionarem novamente.

Cada casamento é complexo e diferente em sua própria maneira, mas por meio do diálogo honesto de dar e receber, o antigo vínculo que o unia em primeiro lugar pode ser fortalecido novamente.

Consistência é a chave

Um dos mais valiosos conselho de separação de casamento O que podemos oferecer é manter a consistência em suas ações ou estratégia ao se comunicar com seu cônjuge.

Depois de estabelecer (ou restabelecer) um bom canal de comunicação, mantenha-o e estimule-o com paciência.


Seja pontual nas reuniões com seu cônjuge e mostre a ele que você está empenhado em fazer esse trabalho novamente.

Pode parecer difícil no início, mas se você não perseverar em seus esforços para se comunicar regularmente com seu cônjuge durante a separação, você correrá o risco de deixar que sua situação atual culmine em divórcio.

Estabeleça metas

Se você quer aprender como reconstruir seu casamento durante uma separação, primeiro estabeleça seus objetivos de relacionamento.

Muitos casais não conseguem reacender a luz entre eles porque não estão focados o suficiente no que realmente desejam realizar.

A confusão é um terrível inimigo quando se reconstrói um casamento após a separação e, muitas vezes, o que fazer durante a separação pode ser uma pergunta difícil de responder.

Sente-se à mesa com seu cônjuge e redija juntos um acordo de separação, no qual vocês registram no papel seus problemas e todo o processo de como eles o colocaram na situação atual.

As separações experimentais funcionam?

Depende do que você deseja obter de uma separação experimental. Estar separado não é a mesma coisa que estar divorciado.

Por exemplo, porque você não é divorciado, ainda mantém os benefícios de ser casado, mesmo estando separado.

Talvez vocês dois queiram mantê-los e seguir certos diretrizes de separação de ensaios. Por exemplo, como uma dica de separação experimental, é bom ter uma separação judicial quando você pensa nos incentivos fiscais.

Você não precisa ter nada em mente durante a separação se quiser salvar seu casamento, muito menos as questões financeiras relacionadas à separação.

Talvez você queira que as coisas fiquem o mais sérias possível, e um de vocês impõe limites de separação no julgamento.

Aprender como se comunicar com seu cônjuge durante a separação pode parecer, a princípio, difícil de fazer.

Dependendo de onde vocês dois estão, tanto no nível emocional quanto mental em seu relacionamento, se você seguir um conjunto de diretrizes de separação conjugal desde o início, poderá salvar seu casamento e voltar ao seu antigo estilo de vida.

Não ter nenhuma comunicação durante a separação definitivamente não é recomendado se você quiser salvar o casamento.