Contente
- Não se confunda entre IQ e EQ!
- Como a inteligência emocional é importante no casamento?
- O casamento é uma caixa cheia de emoções diferentes
- Maridos emocionalmente inteligentes e seu charme
- A empatia é um elemento importante em absolutamente qualquer relacionamento
- Como você se torna um marido emocionalmente inteligente?
- Todo mundo se sente diferente
- Respeite suas diferenças
- Espaço
- Ouço
- Perdoe e esqueça
Inteligência emocional é a capacidade de compreender, administrar, criar empatia e controlar as emoções próprias e de outras pessoas.
Uma pessoa emocionalmente inteligente é capaz de identificar suas próprias emoções e as dos outros, ao mesmo tempo que mantém o controle de como isso afeta a ela e aos outros ao seu redor. Daniel Goleman desempenhou um papel importante em tornar famosa a inteligência emocional.
Ele sugeriu que existem 4 elementos principais de inteligência emocional:
- Habilidades sociais
- Autoconsciência
- Autorregulação
- E empatia
Não se confunda entre IQ e EQ!
O QI ou quociente de informação refere-se a uma medida objetiva da capacidade de alguém de aprender, raciocinar e aplicar informações às habilidades. Enquanto EQ tem a ver com controlar e gerenciar emoções e sentimentos.
Como a inteligência emocional é importante no casamento?
A inteligência emocional costuma estar associada às qualidades de liderança exigidas para negócios bem-sucedidos. Mas o papel e a importância do EQ nos relacionamentos não devem ser subestimados!
Ter inteligência emocional como uma qualidade no parceiro de vida de alguém pode tornar a sua e a vida dela mais fácil e feliz.
A inteligência emocional permite que você compreenda os sentimentos de seu parceiro e também enfrente-os.
Freqüentemente, conflitos e discussões surgem porque um dos parceiros é incapaz de sentir ou ter empatia com o que o outro está sentindo. Isso leva a mal-entendidos, conceitos errôneos e até mesmo algumas ações ou etapas indesejadas e inadequadas.
O casamento é uma caixa cheia de emoções diferentes
Ciúme, raiva, frustração, irritação e a lista continua. É essencial que ambas as partes envolvidas consigam controlar suas emoções e os efeitos que podem ter.
Muitas vezes consideramos as pessoas “imaturas” se guardam para sempre os erros ou percalços do passado do parceiro em seus corações. Bem, pode haver imaturidade, mas falta de equalização é a coisa certa a se dizer aqui.
Quando você não consegue superar situações emocionais ou contratempos, isso é uma indicação de sua falta de inteligência emocional.
Maridos emocionalmente inteligentes e seu charme
Um marido emocionalmente inteligente não rejeitaria ou resistiria à interferência ou influência de sua esposa na tomada de decisões. Isso ocorre porque o EQ o ajuda a respeitar e honrar a esposa de seu parceiro.
Na idade de hoje, as mulheres estão mais conscientes e fortes. Eles agora estão acostumados a ter voz, e é por isso que querem ter uma palavra significativa em todas as decisões que estão sendo tomadas. Isso pode ser um desafio para o homem e a mulher no casamento se o marido não tiver QE.
Um casamento é um barco que não pode ser dirigido por nenhuma das partes. Não dar importância aos sentimentos ou emoções de sua esposa e como você os afeta, você pode estar prejudicando seu casamento.
Com melhor inteligência emocional, você pode resolver problemas com mais rapidez, maturidade e eficiência.
Em geral, espera-se que as mulheres façam mais concessões no casamento do que os homens. Eles também têm uma abordagem mais suave e são submissos em comparação com os homens. Se esse compromisso unilateral continuar por um tempo, pode prejudicar seu relacionamento e a saúde mental de sua esposa (para não mencionar a sua também).
Como disse antes, os esforços e concessões para um casamento funcionar precisam ser iguais. Assim, maridos que são emocionalmente inteligentes e compreendem, expressam e administram melhor seus sentimentos terão uma vida conjugal satisfeita.
A empatia é um elemento importante em absolutamente qualquer relacionamento
É a nossa capacidade de sentir o que a outra pessoa está sentindo e entender em primeira mão. Nada torna você uma pessoa melhor e solidária como a empatia. E durante brigas, discussões e mudanças de humor em geral, tudo que sua esposa precisa é que você esteja presente e compreenda.
Como você se torna um marido emocionalmente inteligente?
Os homens, desde muito jovens, são ensinados a ser menos emocionais e a se concentrar mais em liderar e vencer. Por muitas razões sociais ou psicológicas, os homens não têm inteligência emocional em comparação com as mulheres. Então, como ou o que você pode fazer para mudar isso?
Todo mundo se sente diferente
Você precisa entender e aceitar o fato de que sua esposa, ou qualquer outra pessoa, tem uma perspectiva diferente e uma maneira diferente de lidar com as coisas. O que pode ser bom para você pode não ser bom para sua esposa? Tente entender a opinião dela sobre isso.
Respeite suas diferenças
Quando houver conflito de visões ou opiniões, respeite as diferenças. Não menospreze seus pensamentos e perspectivas.
Espaço
O espaço é importante para vocês dois. Quando há muita raiva e frustração fervendo, dê um tempo. Use este espaço para liberar toda a negatividade e trazer positividade.
Ouço
Seja um ouvinte bom e paciente. Para você entender os sentimentos dela, primeiro você precisa trabalhar em como você os escuta.
Perdoe e esqueça
Não se apegue a discussões e brigas, tudo o que faz é prolongar os conflitos e prejudicar você e seu casamento.