Recuperando-se de um caso emocional? Siga estas dicas

Autor: Monica Porter
Data De Criação: 14 Marchar 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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“Mas eu nunca fiz sexo com ele, sim nós conversamos, sim nós mandamos mensagens nas suas costas, mas eu nunca nem o beijei.” Esta é uma frase comum, dita por pessoas que tiveram um caso emocional de curto ou longo prazo.

E esses casos emocionais, onde nenhum toque físico aconteceu, são tão prejudiciais para um relacionamento ou casamento quanto o físico.

Assuntos emocionais destroem o relacionamento tanto quanto um caso físico

A seguir, David dá seus conselhos e fala sobre os danos que os assuntos emocionais causam aos relacionamentos e como curá-los agora. “É tão comum alguém preso em um relacionamento emocional ficar na defensiva. Com afirmações como esta: “Mas eu nunca nem beijei ele, nunca fiz sexo com ele, por que você está tão chateada?” E o companheiro dessa mulher devia estar chateado. Ele deveria estar chateado. Porque? Porque ela destruiu a confiança. Ela o traiu. E a diferença entre um caso emocional e um caso físico em meu livro é zero.


Então, o que é um caso emocional? Quando você vai pelas costas do seu parceiro e se corresponde com um membro do sexo oposto, e sabe que se ele ou ela descobrisse que você estava tendo essa correspondência, você estaria em apuros - isso é um caso emocional.

Se você falar com alguém do sexo oposto, mas se seu parceiro estivesse lá, você não compartilharia a mesma informação - isso é um caso emocional. Se você fala com alguém do sexo oposto pelas costas de seu parceiro e compartilha informações sobre como seu relacionamento é ruim, seu parceiro nunca faz o que você quer, seu parceiro é mau. O que quer que seja, é um assunto emocional.

As pessoas se desviam emocionalmente quando sentem um vazio em seu relacionamento existente

E por que as pessoas procuram membros do sexo oposto, mesmo quando você está em um relacionamento, para compartilhar suas mágoas, seus sonhos, seus desejos e muito mais? A resposta é bastante óbvia. Eles sentem um vazio em casa. Eles sentem que algo está faltando. E em vez de fazer um esforço total para salvar o relacionamento, em vez de ir ao aconselhamento para ter certeza de que você fará todo o possível para trazer o seu relacionamento de volta ao que era no passado, nós nos desviamos. Emocionalmente desgarrado.


Você é honesto e confiável ou não

Ao longo dos anos, trabalhei com muitos casais onde isso aconteceu. E aquele que traiu emocionalmente, por meio de um caso emocional, 99% do tempo é de natureza defensiva. Eles querem justificar por que procuraram outra pessoa, em vez de seu parceiro. Mas não há justificativa, pelo menos não no meu livro. Você é honesto e confiável ou não é.

Bloqueie-os de todas as maneiras possíveis

Portanto, se você é o único que está lendo isso agora e está em um caso emocional, eis o que você deve fazer: pare com isso. Agora. Envie um texto e / ou um e-mail para a pessoa com quem você está compartilhando muitas informações e diga a ela que você não pode mais se comunicar com ela. Não como amigos. Não como amantes em potencial. Porque você está, na verdade, traindo seu parceiro por meio desse tipo de correspondência.


E se eles não quiserem deixar você ir? Bloqueie-os. Bloqueie-os de todas as maneiras possíveis. E então, entre em aconselhamento. A princípio, sozinho, e tente descobrir as razões pelas quais você se desviou, traindo seu parceiro. Quais são as necessidades que não estão sendo atendidas? Que frustrações você tem? Que ressentimentos você tem que precisam ser esclarecidos?

E se você estiver do outro lado da cerca

Se você pode fazer isso sozinho, eu o encorajo a fazer isso imediatamente. Se você precisa envolver seu parceiro como se você estivesse envolvido em um caso emocional, envolva-o também no mundo do aconselhamento. E se você for o parceiro que foi deixado de fora, e se você for o parceiro que encontrou seu amante traindo emocionalmente?

Você tem que colocar vocês dois em aconselhamento agora. Não sou um grande fã de aconselhamento de casais além de uma sessão, onde trabalho com casais, mas quero trabalhar com indivíduos individualmente para que possa ajudá-los a chegar à raiz do motivo pelo qual eles traíram emocionalmente, ou se você está do outro lado da cerca, como perdoar um parceiro que traiu emocionalmente.

Além disso, avalie o que você fez que ajudou a empurrá-los para fora da porta

Se o seu parceiro é aquele que traiu, você tem todo o direito no mundo de dizer a ele para enviar um e-mail ou texto encerrando o relacionamento emocional com essa pessoa, que você pode ver para ter certeza de que foi enviado, e que eles os bloqueiam todas as redes sociais, texto e e-mail. Sim, você tem o direito de fazer isso como um parceiro emocionalmente traído. Mas, você também tem a responsabilidade de ver o que está fazendo no relacionamento que pode ter ajudado a empurrá-los para fora da porta.

Eu sei que você não queria ler isso, mas é a verdade.

Raramente, nos últimos 28 anos em meu trabalho como conselheiro e coach de vida, vi um caso emocional acontecer, e a responsabilidade total recai sobre a pessoa que me traiu. Geralmente há disfunção no relacionamento, que faz com que, ou ajuda a fazer, um dos parceiros olhe para fora do relacionamento em busca de satisfação. As etapas acima funcionam. 100% do tempo. Mas vocês dois devem ser humildes, procurar os motivos que isso aconteceu, para se curar e seguir em frente.

Conclusão final - seguir em frente levará tempo

Não é algo tão simples quanto interromper a comunicação para curar seu relacionamento. Você precisa interromper a comunicação e curar o relacionamento ao mesmo tempo, o que pode levar vários meses, para reconquistar a confiança de seu parceiro. Vamos começar agora.