Contente
- 1. Pare o caso e assegure ao seu cônjuge que está tudo acabado
- 2. Esteja preparado para responder a todas as perguntas
- 3. Ter empatia com seu cônjuge
- 4. Continue falando e ouvindo, não importa quanto tempo leve
- 5. Assuma a responsabilidade
- 6. Gerencie suas expectativas
Se você está tentando curar seu casamento após um caso, nós sentimos por você.
É um desafio difícil, mas você pode vencê-lo se você e seu cônjuge se esforçarem para aprender a arte de reconstruir casamentos após o trauma da infidelidade.
O processo de reconstrução de seu casamento é diferente para cada cônjuge.
Abaixo você encontrará nossas melhores dicas para ajudar o cônjuge infiel a entender o que precisa fazer para garantir que o processo de cura tenha a melhor chance de sucesso.
1. Pare o caso e assegure ao seu cônjuge que está tudo acabado
- Corte todo o contato com seu amante - É importante que você entenda que, se quiser consertar seu casamento, não pode arriscar nem mesmo ser amigo de seu ex-amante. Pelo menos não se você quiser salvar seu casamento. Simplesmente não funcionará.
- Seja honesto com seu cônjuge - Nessa fase, também é importante ser honesto com seu cônjuge. Se acontecer de você ver seu amante por acaso, diga ao seu cônjuge, informe também ao seu parceiro se o seu ex-amante entrar em contato com você. Não será bom fazer isso, mas permitirá que você e seu cônjuge discutam a situação e também comecem a reconstruir a confiança.
- Mostre ao seu cônjuge que você excluiu todos os contatos do seu ex-amante - Exiba isso removendo os detalhes de contato e excluindo suas conexões de mídia social com seu ex-amante na frente de seu cônjuge. Também pode ajudar seu cônjuge a desenvolver a confiança novamente se por um curto período você permitir que ele tenha acesso às suas redes sociais e telefone para ajudá-lo a entender que o caso acabou e você não tem nada a esconder.
- Evite outras reuniões secretas, mesmo com amigos e familiares - Isso pode provocar paranóia em seu cônjuge e reabrir feridas frágeis.
- Mantenha as interações comerciais como se necessário - Se você trabalha com a pessoa, mantenha suas interações profissionais e esteja preparado para discutir com seu cônjuge se continuará trabalhando com ele ou não. Lembre-se de que os empregos podem ser substituídos, mas o seu casamento não.
Todos os conselhos desta seção parecem frios e ásperos, mas é a única maneira de você começar a reconstruir a confiança entre vocês.
Com o tempo, as coisas voltarão ao normal. Embora qualquer comportamento secreto no futuro possa causar preocupação para seu cônjuge - é importante notar isso.
2. Esteja preparado para responder a todas as perguntas
A maioria dos especialistas em casamento afirma que os casais curam melhor seu casamento se o cônjuge traidor responder a todas as perguntas que o cônjuge tem sobre seu relacionamento.
Ajuda o cônjuge que foi enganado a curar e reconciliar as informações. Também reduz qualquer tipo de "e se?" questiona e tira todo o mistério da situação, ajudando assim seu cônjuge a se sentir mais no controle da situação e menos vulnerável.
Elimina segredos e promove a confiança.
3. Ter empatia com seu cônjuge
Sejamos honestos; você trapaceou, vai precisar arcar com as consequências disso, vai precisar aceitar a resposta emocional que seu cônjuge vai dar a você.
Isso não vai ser bom.
É crucial que seu cônjuge tenha espaço e tempo para expressar seus sentimentos sobre a situação (incluindo sua mágoa e raiva). Enquanto seu cônjuge está expressando suas emoções, é importante que você pratique a empatia, não importa o quão frustrante as coisas possam parecer.
Essas dificuldades vão passar.
É importante que você se lembre de que reconstruiu algo apenas por aceitar a reação de seu cônjuge e ter empatia por ele. Supere essa fase com sucesso e seu cônjuge começará a se sentir emocionalmente abraçado por você. Além disso, de uma forma estranha, você acabou de criar um novo momento íntimo entre vocês, que pode ser considerado o primeiro passo para um novo casamento saudável.
4. Continue falando e ouvindo, não importa quanto tempo leve
Lembre-se de que você não pode forçar o processo de cura de seu cônjuge. Eles podem precisar repassar a situação com você muitas vezes antes de colocá-la para dormir.
Siga as instruções, seja honesto, converse com seu cônjuge, ouça-o e tente ligar para as mudanças necessárias para passar por isso, mesmo que leve muito tempo.
5. Assuma a responsabilidade
Pode haver razões pelas quais você teve um caso.
Talvez seu casamento estivesse em ruínas, sua vida sexual não existisse e seu cônjuge tivesse problemas para se conectar com você. Não importa o que o leve a este lugar, sob nenhuma circunstância culpe seu cônjuge.
Você pode resolver qualquer problema que o leve à traição ao reconstruir seu casamento, mas é vital que não culpe seu cônjuge.
Em vez disso, peça desculpas quantas vezes forem necessárias, mostre arrependimento e remorso sinceramente. Faça tudo ao seu alcance para garantir a seu cônjuge que você nunca mais trapaceará. Você pode ter que repetir isso várias vezes até que seu cônjuge possa confiar em você.
Mas isso é o que você precisa fazer para reparar o dano que foi feito. Haverá tempo e espaço para trabalhar em quaisquer outras questões que estavam presentes no casamento antes do caso, mais tarde durante o processo de cura.
6. Gerencie suas expectativas
Não se engane pensando que o perdão virá rápida ou facilmente. Você se enganará.
Você pode esperar sentir raiva, lágrimas, raiva, culpa, indiferença e tudo mais de seu cônjuge. Fique com isso. Isso vai passar - especialmente se seu cônjuge também estiver tomando as medidas adequadas para se recuperar do caso.