Contente
- Traços de crianças emocionalmente inteligentes
- Consciência emocional
- Seja um mentor emocional
- Ouça com empatia
- Ajude-os a explicar suas emoções
- Ajude-os a resolver problemas
A paternidade é uma montanha-russa difícil. Depois de colocar os cintos de segurança, você tem que se preparar para as muitas voltas e reviravoltas que sua jornada se desdobra.
Cada criança é diferente e precisa de uma abordagem diferente.
A maioria dos pais se concentra em economizar muito dinheiro para construir um futuro de sucesso para seus filhos. Eles sangram na rua apenas para garantir que seu filho tenha um futuro feliz.
No entanto, o desempenho educacional não é a única coisa que importa para garantir o sucesso e a prosperidade. Você também precisa trabalhar sua força emocional.
Você deve ensinar as crianças a controlar suas emoções e a compreender seus sentimentos.
A chave para permanecer feliz não é apenas dinheiro ou reunir muitos certificados; é a paz de satisfação e felicidade que reside dentro de você.
Você precisa aprender os muitos benefícios da inteligência emocional e procurar maneiras de fortalecer a inteligência emocional de seu filho.
Traços de crianças emocionalmente inteligentes
- EQ e IQ altos
- Melhor em fazer relacionamentos
- Idade adulta de sucesso
- Melhor saúde física e mental
“Os pesquisadores descobriram que, ainda mais do que o QI, sua consciência emocional e habilidades para lidar com os sentimentos irão determinar seu sucesso e felicidade em todas as esferas da vida, incluindo relacionamentos familiares.”
–John Gottman
Depois que uma criança se torna capaz de expressar suas emoções, ela pode expressar livre e independentemente o que realmente precisa e isso aumenta sua confiança.
Para criar uma criança emocionalmente inteligente, aqui estão os cinco segredos da paternidade. Leia!
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Consciência emocional
Ser pai é estressante. É uma maratona sem fim, mas você precisa assumir o controle desde o início. Antes de começar a entender o estado emocional de seu filho, primeiro você precisa entender o seu próprio.
Você está vivendo em uma época em que está sobrecarregado de muitas responsabilidades; é como fazer recados ao longo do dia.
Portanto, em uma vida tão caótica, você tende a suprimir suas emoções que o tornam incapaz de perceber o estado emocional de seu filho.
Portanto, para criar uma criança altamente emocional, primeiro, quebre suas paredes e deixe suas emoções fluírem livremente.
Depois de superar seus obstáculos emocionais, você precisa aprender que, se seu filho não está se comportando mal, isso não significa que ele não esteja chateado.
À medida que a criança passa da fase de bebê, ela começa a experimentar mudanças rápidas de humor. Durante este tempo, você precisa observá-los de perto e lidar com eles educadamente.
Seja um mentor emocional
Os pais são as relações mais importantes de uma criança, desde o momento em que abre os olhos, para que você desfrute de uma posição diferente e suprema em sua vida.
Nenhuma outra pessoa pode ocupar seu lugar ou entender seu filho melhor do que você.
Portanto, quando se trata de ensinar ou aconselhar uma criança emocionalmente sensível, você não deve deixá-la nas mãos de outras pessoas. Você tem que agir como seu mentor emocional.
Você deve orientá-los sobre como respeitar suas emoções e como mantê-los sob controle. Você precisa dar-lhes palavras para definir seu estado emocional.
No momento em que seu filho está explorando suas emoções, esse é o momento perfeito para ensinar-lhes as grandes lições.
Por outro lado, ser pai demais, se preocupar demais e aceitar seus acessos de raiva são as três coisas mais perigosas que você pode fazer para arruinar a personalidade de seu filho.
Um pouco de rigor misturado com toneladas de amor é o que é necessário para uma criança feliz e inteligente.
Lembre-se de que, ao criar uma criança sensível, você precisa gradualmente ajudá-la a aprender como compreender e processar suas emoções, e não apenas ser um ombro amigo para chorar.
Ouça com empatia
Ouvir com empatia é a coisa mais importante que você pode fazer para que seu filho se sinta melhor, especialmente ao cuidar de crianças emotivas.
Depois de conseguir acalmá-lo, você será capaz de ensiná-lo a canalizar seus sentimentos.
Você precisa realmente ouvir cada palavra e observar seus movimentos e expressões corporais.
Não preste apenas atenção às suas histórias; em vez disso, imagine cada palavra e tente se colocar na situação deles antes de dar qualquer conselho. Assim que souberem que você os entende, eles também confiarão em suas palavras.
Você não pode discutir com eles sobre os fatos, e os sentimentos não são lógicos. Não se precipite na resolução de problemas, primeiro construa um terreno adequado.
Pode não fazer sentido para você, mas esse problema pode ser enorme para eles. Portanto, não mostre que não vale a pena ou que é apenas uma questão mesquinha, pois pode ferir seus sentimentos.
Ajude-os a explicar suas emoções
Aprender a estar sob estresse sem descontar em quem você é mais próximo e querido é uma habilidade de relacionamento valiosa - Leigh
Como criar uma criança emocionalmente inteligente? Comece ajudando-os a aprender a explicar suas emoções.
Raiva, tristeza, medo, melancolia, perturbação e frustração, sempre se pergunte por que existe uma lista tão grande de palavras para expressar emoções.
Como há uma necessidade de rotulá-los, você precisa ensinar seus filhos a dizer exatamente o que sentem, para que possa ensiná-los a resolver o problema da situação.
Cada emoção que você experimenta tem um conjunto distinto de técnicas a serem superadas.
Você não pode superar a depressão assistindo a um vídeo humorístico ou abraçando seu ursinho de pelúcia. Da mesma forma, uma vez que seu filho percebe o que está sentindo, só ele pode propor uma abordagem melhor para lidar com isso.
Ao fornecer palavras a seus filhos, você pode transformar seus sentimentos assustadores, desconfortáveis e amorfos em algo controlável e definível.
Quando você vê seu bebê em lágrimas, pode perguntar a ele: "Por que você está se sentindo triste?" ao fazer isso, você dá a ele as palavras que definem seu estado emocional.
Ajude-os a resolver problemas
Depois de ensinar a seus filhos a capacidade de compreender suas emoções e rotulá-los, você precisa dar um passo à frente. Você tem que ensiná-los que certas emoções não são aceitáveis e não podem ser toleradas.
Uma vez que eles aceitem este fato, você tem que ensine-os melhores maneiras de lidar com suas emoções e situações.
Você não pode estar lá para colocar palavras em suas bocas ou idéias em suas cabeças; portanto, você deve encorajá-los a encontrar soluções para os problemas.
Motive-os e pergunte-lhes como devem agir em uma situação particular, em vez de alimentá-los com a colher.