Contente
- Direcione o problema
- Escolha o seu tempo com cuidado
- Fortaleça a intimidade se você quiser melhorar seu casamento
- Procure ajuda profissional se as coisas parecerem ter saído do controle
Não há como evitar a passagem do tempo e, com ele, a degradação da maioria das coisas. Infelizmente, os relacionamentos e os sentimentos perdem algumas de suas características valorizadas, como acontece com os seres humanos.
Considere, por exemplo, uma atividade que você costumava achar agradável ou que não teve escrúpulos em concluir com muito pouco esforço. Quando você é um adulto, não consegue encontrar a energia e a alegria para correr por todo o lugar como costumava fazer quando era criança; então, por que esperar que a paixão e as interações humanas permaneçam inalteradas ou mantenham suas qualidades com o passar dos anos? A menos, claro, eles são alimentados e fortalecidos com o tempo. No entanto, a maioria das pessoas negligencia esse aspecto importante e acaba considerando as coisas como certas. E à medida que um pequeno problema se transforma em um problema maior, eles ficam insatisfeitos com seu casamento e se perguntam onde tudo deu errado. E embora ponderar sobre a origem do problema seja muito bom, o que eles decidem fazer a seguir para reanimar seu relacionamento é na verdade a chave.
Direcione o problema
Se você chegou a um ponto em que está insatisfeito com seu casamento, pergunte-se um segundo o que trouxe você e seu parceiro a esta encruzilhada. Pode haver mais de uma insatisfação que vem à mente, mas muitos desses problemas têm uma raiz comum. Identifique-o e trabalhe para repará-lo.
Procure as coisas em sua vida de relacionamento que precisam ser melhoradas e aja a esse respeito. É muito raro uma pessoa não saber o que fez as coisas darem errado no casamento. É mais provável que esteja relacionado a não ser verdadeiro, em vez de não ser capaz de apontar o obstáculo exato. Esperar que as coisas melhorem por conta própria ou depender de seu parceiro para mudar a situação sem realmente se comunicar sobre isso também piorará a situação. E se você não quiser se arrepender mais tarde, abra-se com seu cônjuge e com você mesmo e faça o possível para resolver as coisas.
Escolha o seu tempo com cuidado
Não aborde o assunto enquanto discute. Deixe o ressentimento de lado e tente não colocar a culpa um no outro, ou todos os seus esforços para resolver o problema serão em vão. Combine com seu parceiro em apenas mencionar suas insatisfações de maneira civilizada e apresentar soluções em vez de censuras. A questão toda é tentar olhar para os seus problemas de relacionamento com objetividade e para isso uma cabeça fria é obrigatória.
Fortaleça a intimidade se você quiser melhorar seu casamento
Um dos problemas mais frequentes em todos os casamentos é que a intimidade física e emocional tem sido lentamente negligenciada. Pode não parecer um aspecto tão importante, mas é essencial para um casamento feliz. Muitas inseguranças e frustrações têm como fonte o declínio da intimidade. Se a distância entre você e seu cônjuge ficou grande demais para ser superada de uma vez, tente dar um passo de cada vez. Você pode não ser capaz de desnudar sua alma desde o início ou em uma única conversa, mas comece a se reconectar com seu marido ou esposa por meio de coisas pequenas e aparentemente insignificantes. Peça-lhes que passem algum tempo de qualidade com você, iniciem conversas e escolham atividades que antes os tornaram mais próximos um do outro. Quanto à intimidade física que você precisa reconstruir, seja criativo e aberto. Não tenha vergonha de dar o primeiro passo ou de iniciar um encontro.
Procure ajuda profissional se as coisas parecerem ter saído do controle
Se tudo o que você tenta acaba dando resultados ruins, então é possível que o problema não seja que seu casamento tenha chegado a um ponto sem volta, tanto quanto você chegou a um ponto em que não sabe como influenciá-lo para melhor . Não é incomum que as pessoas sejam incapazes de ver as coisas como realmente são ou fiquem tão presas em seus próprios problemas que não consigam tomar as decisões certas.
Existem estados mentais em que você pensa que esgotou todas as opções possíveis, embora não seja realmente esse o caso. Em vez de alimentar essa negatividade e trazer mais danos ao seu casamento como se fosse uma terceira opinião, de preferência especializada. Um conselheiro matrimonial será capaz de colocar as coisas em perspectiva melhor do que você jamais poderia. E receber conselho e orientação de alguém com experiência em resolver dilemas semelhantes não é motivo para ter vergonha. Ao contrário, mostra que você ainda não desistiu do casamento e que está disposto a ir mais longe apenas para fazer as coisas funcionarem novamente.