Contente
- Os hábitos alimentares e o trabalho físico afetam a vida pós-parto de uma criança
- Os primeiros dois anos de vida de uma criança são cruciais
- 1. Dieta
- 2. Atividade física
- 3. Ambiente emocional
- 4. Atitude em relação à amamentação
- 5. Fumar e beber
- 6. Medidas corporais
- 7.Vitais
A pesquisa diz que sim! Um estilo de vida ruim tem sérias repercussões para sua saúde e também para seu filho. Embora o cuidado pré-natal seja considerado extremamente importante, você deve manter a saúde como sua principal prioridade ao longo de sua vida. Assim como um pote com rachaduras que é mais fácil de quebrar, um corpo com danos é mais vulnerável a todas as ameaças à saúde.
Essas condições físicas têm o potencial de tornar uma mulher incapaz de ter um filho. Eles podem até deixar o corpo em ajudar o crescimento eficiente do feto no útero durante a gravidez.
Os hábitos alimentares e o trabalho físico afetam a vida pós-parto de uma criança
A literatura científica afirma que tudo, desde os hábitos alimentares até o trabalho físico cotidiano, tem a capacidade de afetar a gravidez e a vida pós-parto de uma criança, de forma positiva ou negativa.
A alimentação excessiva e o comportamento sedentário costumam estar ligados ao desenvolvimento de problemas de saúde. Na verdade, eles são os maiores contribuintes para o diabetes mellitus gestacional (DMG) entre os bebês.
Por outro lado, uma alimentação saudável e exercícios físicos regulares são conhecidos por aliviar muitas dores que podem surgir durante a gravidez e também aumentar as chances de um bebê saudável.
Os primeiros dois anos de vida de uma criança são cruciais
A imunidade adquirida ou perdida durante este período é conhecida por ter um grande impacto no futuro da criança. E a manutenção da saúde, durante essa mesma fase, depende em parte do estilo de vida materno.
Os fatores de influência
1. Dieta
Quando as frequências e quantidades de vários itens de bebida consumidos são registradas, é visto que as mulheres que não conseguem se abster de maus hábitos alimentares, como o consumo de junk food com alto teor calórico ou coisas açucaradas, observam o desenvolvimento de distúrbios gastrointestinais no bebê após o nascimento . Isso inclui o GDM, conforme mencionado antes.
Na verdade, o útero da mãe é uma incubadora de crescimento para o bebê e o corpo da mãe é responsável por fornecer a nutrição necessária para o crescimento. O corpo feminino ficará muito sobrecarregado se não receber a nutrição necessária, o que afetará ainda mais o desenvolvimento do feto.
2. Atividade física
Os exercícios durante a gravidez podem trazer grandes benefícios para a saúde física e mental da criança. Isso não significa necessariamente um exercício físico pesado.
Mas o tempo sedentário deve ser reduzido. A pesquisa provou que uma mãe que se mantém saudável e ativa durante a gravidez pode ter benefícios de saúde a longo prazo para a criança.
Pequenos exercícios aeróbicos podem ajudar a fortalecer os músculos do coração do bebê. Isso ajudará a reduzir a vulnerabilidade do bebê a uma doença cardiovascular por toda a vida.
3. Ambiente emocional
Os cientistas não são unânimes sobre o que faz com que os distúrbios psicológicos da mãe afetem a saúde pós-parto do bebê. Mas há muitas evidências para dizer que isso tem um impacto direto.
Mulheres que enfrentam uma doença psiquiátrica ou estão enfrentando um abuso, a depressão ou diminuição do humor causada está associada ao parto prematuro e baixo peso ao nascer. Essas complicações têm seu próprio impacto adverso na saúde futura da criança.
Também parece ter um efeito sobre os resultados emocionais e comportamentais da criança.
4. Atitude em relação à amamentação
Crenças e opiniões moldam o estilo de vida das pessoas. Se a mãe for obstinada e tiver uma atitude negativa em relação à alimentação infantil, ela pode prejudicar a contribuição do leite materno para a imunidade da criança em crescimento. Isso afetará muito a saúde da criança.
Além disso, o corpo da criança não está completamente desenvolvido. Portanto, qualquer doença adquirida ou qualquer doença causada imediatamente após o nascimento tem a capacidade de criar uma impressão para a vida toda.
5. Fumar e beber
Uma taça de vinho e uma baforada de cigarro podem não parecer muito para você. Faz parte da vida social de muitas pessoas. Mas o consumo prolongado do mesmo prejudica a saúde do seu filho. E esse dano pode ser permanente. Pode causar retardo mental e danos ao coração.
Tudo o que você consome é capaz de se mover através da placenta para o feto. Isso inclui álcool. O bebê em desenvolvimento não será capaz de metabolizar o álcool tão rápido quanto nós, adultos. Isso pode levar a níveis elevados de álcool no sangue, causando muitos problemas no desenvolvimento da criança.
6. Medidas corporais
A obesidade dos pais é considerada um sério fator de risco para a obesidade infantil. As correlações de IMC e peso entre mãe e filho são significativas. Um bom exame das medidas antropométricas da criança e dos pais sugere que a correlação permanece estagnada em vários estágios da vida e não apenas na infância.
E, neste caso, a influência materna é maior do que a paterna.
7.Vitais
Durante a gravidez, a mulher e a criança em desenvolvimento enfrentam vários riscos à saúde. É tão importante estar fisicamente estável quanto mentalmente. A mulher deve monitorar regularmente seus sinais vitais, como frequência cardíaca, açúcar no sangue, pressão arterial, etc.
Existem padrões específicos em que estes mudam no decorrer da gravidez e isso é normal. Porém, quaisquer alterações anormais observadas devem receber atenção médica imediata.
Mudanças esporádicas no estilo de vida dos dias atuais são acompanhadas apenas por uma disseminação limitada e contínua de conhecimento sobre esses tópicos estigmatizados. Os resultados de um estilo de vida ruim podem ser prejudiciais para o crescimento de seu filho e você deve evitar erros.
Pensamento final
Mais pessoas devem ser educadas sobre o impacto do estilo de vida materno e do estado nutricional sobre a saúde e o desenvolvimento de seus filhos, desde a gravidez até a infância.