Contente
- Dicas para ter um casamento melhor
- Como melhorar seu casamento
- 1. Movam-se juntos
- 2. A importância do jogo
- 3. Impulsionar um ao outro a cada dia
- 4. Dê um passeio pela estrada da memória
- 5. Seja um bom ouvinte
- 6. Pergunte como você pode fazer melhor
Todos os casamentos têm altos e baixos, momentos de profunda conexão e momentos de conflito. Você pode não querer pensar sobre isso no dia em que fez seus votos, certo?
Quando você disse “sim”, provavelmente imaginou um longo e calmo fluxo de amor feliz, lar e construção de lares, com crianças incríveis e uma vida perfeita.
Felizmente, a maior parte do seu casamento tem sido mais altos do que baixos. Independentemente de onde você esteja no ciclo da vida de casado, sempre há maneiras de tornar seu casamento melhor.
A vida é sobre crescimento pessoal e tornar o casamento melhor faz parte desse crescimento pessoal. Vejamos alguns passos agradáveis para construir um casamento melhor.
Dicas para ter um casamento melhor
Tornar o casamento melhor não é um acontecimento único.
Claro, você e seu cônjuge gostariam de uma escapadela surpresa para aquele resort com o qual sempre sonharam no Havaí. E quem não gostaria de voltar para casa para um jantar incrível à luz de velas para dois, crianças escondidas na casa das avós?
Mas a realidade é que, se você está genuinamente empenhado em tornar o casamento melhor, precisa praticar hábitos. Hábitos que você usará diariamente, semanalmente, mensalmente. Para construir um casamento melhor, esses hábitos precisam ser aplicados de forma consistente. Sem isso, eles não possuem nenhum poder de fortalecimento.
Como melhorar seu casamento
Vamos falar sobre sexo. Se você é como a maioria dos casais, suas vidas são super ocupadas. Entre filhos, carreiras, pais idosos e compromissos sociais, sua vida sexual provavelmente caiu do que era nos primeiros dias de seu relacionamento.
É imprescindível prestar atenção ao lado físico de seu relacionamento, pois não é apenas um dos melhores benefícios da vida de casado, sexo é a cola que pode fortalecer um relacionamento que pode estar vendo uma diminuição em sua conectividade.
Aqui estão algumas boas notícias: você não precisa ter sexo de qualidade e arrasador o tempo todo. Portanto, pense novamente na próxima vez que você se voltar para seu parceiro e dizer que não há tempo suficiente para descer e sujar. Apenas uma rapidinha, ou alguns abraços apertados, ou algum carinho mútuo ainda conta como sexo!
Em vez de gastar 10 minutos para percorrer seus sites de mídia social, use esses 10 minutos para ficar nus e amar um ao outro.
1. Movam-se juntos
Os pesquisadores descobriram que casais que fazem caminhadas juntos relatam maior satisfação conjugal do que casais que fazem suas caminhadas pelo poder separadamente.
Para um casamento melhor, dê um passeio diário. Caminhar não apenas ajuda você a ficar em forma, mas sua atividade compartilhada promove a conversa.
Use esse tempo para compartilhar o seu dia ou falar sobre os próximos projetos. Uma caminhada diária de 30 minutos juntos pode promover uma saúde melhor e melhorar seu casamento!
2. A importância do jogo
Uma coisa que às vezes se perde em um casamento de longo prazo é o aspecto lúdico de seus primeiros dias de namoro. Lembra quando você enviou memes bobos, ou compartilhou piadas idiotas, ou riu das imitações uns dos outros de, digamos, políticos?
Por que não pedir uns macacões divertidos para a próxima vez que estiver planejando um fim de semana da Netflix. Ver seu cônjuge todo aconchegante em seu macacão de raposa vai fazer você rir e se sentir mais próximo.
3. Impulsionar um ao outro a cada dia
Uma maneira fácil e positiva de tornar seu casamento melhor é expressar sua admiração a seu cônjuge.
Todo mundo gosta de ter a luz brilhando sobre eles, e dizer ao seu cônjuge como você fica orgulhoso quando ele menciona uma meta que acabou de cumprir no trabalho, ou quando você o vê ajudando seu filho com o dever de casa pode ajudar muito a fortalecer seu felicidade conjugal. Sejam os maiores admiradores uns dos outros!
4. Dê um passeio pela estrada da memória
Os casais que falam com entusiasmo sobre como se conheceram têm maior probabilidade de ser felizes no casamento. De vez em quando, tire seus álbuns de fotos ou role para trás na linha do tempo do Facebook e veja fotos de anos atrás.
As lembranças e os risos serão calorosos e ricos, e você vai acabar se sentindo um pouco mais perto por ter revivido esses momentos preciosos juntos.
5. Seja um bom ouvinte
Nada faz você se sentir mais próximo de uma pessoa do que saber que ela realmente ouve de você.
Quando seu cônjuge está falando com você, esteja presente e atento. Não fique checando seu telefone, mesmo que uma mensagem tenha acabado de chegar.
Não prepare o jantar ou assista pela metade às suas séries favoritas. Ele quer que você ouça o que ele está dizendo, então vire-se para ele, olhe-o nos olhos enquanto ele fala e reconheça que está ouvindo acenando com a cabeça ou simplesmente dizendo: “Continue. O que aconteceu depois?"
Além disso, se eles estão desabafando, você não precisa tentar oferecer soluções (a menos que eles peçam algumas). Simplesmente dizer que você entende é frequentemente suficiente.
6. Pergunte como você pode fazer melhor
Uma ótima pergunta a fazer que ajudará a melhorar seu casamento é esta: “Diga-me do que você precisa mais”.
É uma pergunta simples que pode abrir uma conversa agradável, onde você trocar palavras honestas sobre o que você gostaria de ver mais de seu parceiro.
As respostas podem ser reveladoras, desde “Preciso de mais ajuda com as tarefas domésticas” a “Adoraria se pudéssemos experimentar algumas coisas eróticas novas no quarto”. Seja qual for a resposta "Diga-me do que você precisa mais", você pode garantir que ajudará a tornar seu casamento melhor.