Contente
- Termine o dia com uma nota positiva
- Apreciar uns aos outros
- Boa noite de sono
- Reduz a ansiedade e outras doenças
- O relacionamento íntimo mais gratificante
Naqueles poucos minutos entre o momento em que você deita na cama e adormece, algo importante pode estar acontecendo e pode afetar seu casamento e sua saúde. O que é? Algo tão simples como uma pequena conversa de travesseiro.
O que é conversa de travesseiro?
A conversa de travesseiro é a conversa que acontece entre os casais na cama antes de dormir, talvez enquanto se abraçam, e mesmo antes ou depois da intimidade sexual. É quando o casal pode ser realmente honesto um com o outro, compartilhar seus sentimentos e criar um vínculo muito forte. Especialmente quando feita de forma consistente ao longo do tempo, a conversa de travesseiro para casais é muito eficaz na criação de um ambiente positivo para o desenvolvimento de seu relacionamento e saúde.
Na verdade, a conversa de travesseiro foi comprovada em um estudo entre casais do Oregon para ajudar em seus relacionamentos e saúde; as descobertas estão sendo apresentadas na Convenção Anual da Sociedade para a Personalidade e Psicologia Social de 2017.
A grande vantagem de se envolver em conversas noturnas no travesseiro, de acordo com o estudo, é que essas conversas não precisam durar uma hora antes de dormir.
O que significa conversa de travesseiro? Bastam algumas informações para aproveitar os benefícios da conversa de travesseiro para os casais, mas a chave é esta - devem ser notícias positivas. Apresentamos algumas ideias empolgantes de conversas de travesseiro para você começar.
Alguns exemplos de conversa de travesseiro para casais são:
- Algo bom que aconteceu com você hoje,
- Algo engraçado que as crianças fizeram recentemente,
- Algo bom que alguem fez por voce,
- Uma vitória no trabalho,
- Algo que o lembrou de seu cônjuge,
- Algo que te fez feliz,
- Um vídeo engraçado do YouTube e assim por diante.
Algumas perguntas comuns de conversa de travesseiro para casais
- Como você me descreveria para alguém que não me conhece?
- Em que vestido você acha que fico melhor?
- Posso fazer algo para ajudá-lo a alcançar seus objetivos com mais rapidez?
- Qual é a coisa ou hábito que eu poderia mudar em mim que você realmente apreciaria?
- Qual é a sua lembrança do melhor sexo que já tivemos?
- Qual é o destaque do dia?
- Qual foi o melhor dia da sua vida?
Obviamente, essas não são grandes conversas que mudam vidas por si mesmas. Mas quando compartilhados antes de dormir como uma conversa noturna no travesseiro, eles podem mudar sua perspectiva aos poucos, tendo um grande impacto ao longo do tempo. Aqui estão os muitos benefícios da conversa de travesseiro para casais:
Termine o dia com uma nota positiva
Nossos dias não são difíceis o suficiente? A gente se depara com muita negatividade de outras pessoas, coisas acontecendo no mundo, coisas postadas nas redes sociais, conflitos de trabalho, trânsito ... a lista continua. Pode ser tão fácil carregar isso no dia a dia. Mas, quando você termina o dia tendo uma interação positiva com seu cônjuge ou outra pessoa significativa, isso ajuda a colocar essas coisas em perspectiva.
A conversa de travesseiro para casais é a oportunidade perfeita para ser positivo, e então você estará ansioso por isso! Em vez de rever o seu dia e ver o que é negativo, vocês estão focalizando o que há de bom na vida e, em seguida, encerrando o dia com uma nota positiva, conversando na cama. Mantenha esse hábito e você verá uma tendência para uma vida positiva.
Apreciar uns aos outros
Você e seu cônjuge exigem muito de seu tempo; se você não conseguir se conectar no final do dia com uma pequena conversa de travesseiro, então você pode sentir uma desconexão abrangente no casamento.
Um grande benefício da conversa de travesseiro é a conexão que você sentirá. Pode ser apenas alguns minutos de conversa, mas pode significar um mundo de diferença em seu casamento. Com a conversa de travesseiro para casais praticada todos os dias, vocês dois têm a chance de compartilhar seus sentimentos, mostrar à outra pessoa que você se importa, se sentirem ouvidos e, então, se sentirem gratos por um cônjuge amoroso.
As conversas de travesseiro ajudam você a expor suas preocupações, medos, alegrias e sentimentos profundos.
Boa noite de sono
Muitos de nós têm problemas para dormir. Porque? Nossos cérebros não parecem ser capazes de “desligar” completamente. Quando você se deita à noite, se sua mente não para de girar, então uma maneira de ajudar a acalmar é conversar no travesseiro. Divulgue seus pensamentos e sentimentos que estão girando em torno de alguém que você ama e em quem confia - seu cônjuge ou outra pessoa importante. Vocês dois têm uma grande oportunidade de se ajudarem a relaxar.
A conversa de travesseiro para casais ajuda a esclarecer as coisas, o que ajudará sua mente a descansar, o que ajudará seu corpo a descansar e dormir melhor.
Reduz a ansiedade e outras doenças
Os efeitos da conversa de travesseiro para os casais são imensos. Apenas pense - se você pudesse dormir melhor, terminar o dia com uma nota positiva e se sentir mais conectado com quem você ama - como você se sentiria? Emocionalmente, você se sentiria incrível e fisicamente também. Isso poderia significar menos ansiedade, menos doenças; você teria melhor saúde mental e física em geral. Quem não gostaria disso?
Na verdade, a conversa de travesseiro depois do sexo também pode ajudá-lo a desfrutar de uma vida mais gratificante e íntima, além de se sentir mais seguro.
O relacionamento íntimo mais gratificante
As distrações fazem parte de nossas vidas modernas - TV, mídia social, smartphones e todos os tipos de gadgets. Eles atormentam nossos dias, mas quando chega a hora da noite com nosso cônjuge, é hora de desligá-los. Quanto menos distrações no quarto, melhor.
Isso permite mais conversas de travesseiro, o que leva a uma conexão mais forte e a um relacionamento amoroso. A que isso leva? Bem, experimente e descubra. O lado físico de seu relacionamento - especificamente seu relacionamento íntimo - crescerá à medida que você continuar a se envolver em mais conversas de travesseiro. Você se sentirá mais ouvido no dia a dia com seu cônjuge, o que o levará a se sentir mais confiante e realizado no que acontece a portas fechadas.
O que é conversa de travesseiro nos relacionamentos? Uma ótima ferramenta para consolidar seu vínculo com seu cônjuge. Durante a conversa de travesseiro para casais, os cônjuges podem revelar seus sentimentos, acabar com o estresse e levar sua intimidade a um nível totalmente novo. É infinitamente carregado com benefícios. Já era hora de você tentar um relacionamento saudável.