Identificando um padrão de relacionamento tóxico e narcisista

Autor: John Stephens
Data De Criação: 26 Janeiro 2021
Data De Atualização: 2 Julho 2024
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Identificando um padrão de relacionamento tóxico e narcisista - Psicologia
Identificando um padrão de relacionamento tóxico e narcisista - Psicologia

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No momento em que uma pessoa se sente atraída por um membro do sexo oposto (às vezes do mesmo sexo, mas isso é outra questão), ela sonha com amor, romance e relacionamentos.

Como caudas de fada comercializadas para crianças, o Príncipe e a Princesa se encontram, se apaixonam e vivem felizes para sempre. Infelizmente, a vida está longe disso. Às vezes, o amor não é correspondido e, às vezes, o príncipe e a princesa nem se encontram.

Também há ocasiões em que um deles acaba se casando com a fera.

Relações com pessoas narcisistas

1% da população sofre de Transtorno da Personalidade Narcisista (NPD), de acordo com algumas estimativas. O número pode parecer um número pequeno, mas se você realmente pensar sobre isso, é 1 em 100 pessoas. Em um país de 300 milhões, são 3 milhões de pessoas.


Helpguide identifica os sinais e sintomas de um NPD. Para identificar sua presença em um relacionamento, é um primeiro passo óbvio para reconhecer um indivíduo com NPD.

  1. Grandioso senso de auto-importância
  2. Delírios de grandeza
  3. Precisa de validação e autorização constantes
  4. Explorar e intimidar outros

Os narcisistas têm uma versão exagerada de sua autoestima.

Já que muitas pessoas realmente bem-sucedidas, como estrelas do rock, bilionários e atletas famosos agem da mesma maneira, isso cria um tropo de como uma pessoa bem-sucedida deve agir em público. A diferença é que as pessoas bem-sucedidas têm realizações notáveis ​​reais e verificáveis, enquanto os narcisistas apenas pegam carona nos outros.

Muitas pessoas são enganadas por este ato.

Os narcisistas são mentirosos patológicos e, como tal, continuam a construir evidências circunstanciais para apoiar suas fantasias. Como tal, atraem parceiros que acreditam ser um bom "partido".

Padrões de relacionamento narcisista

Pessoas com NPD passam por relacionamentos exatamente da mesma maneira, eles vão do quente ao escaldante, para as profundezas do inferno quente.


1. Os narcisistas são excessivamente românticos

São românticos ou, pelo menos, no início do relacionamento. Os narcisistas perseguem o que desejam com paixão. Seu senso de direito não permitirá que eles tomem o que consideram sua propriedade (mesmo que não seja).

Se você está recebendo essa atenção, pode parecer super romântico.

O sonho de todos é encontrar um parceiro que seja maior do que a própria vida (ou que se comporte como tal) e dar-lhe toda a atenção como se não houvesse nada mais importante no mundo. Isso porque há um problema no mundo da fantasia no mundo do narcisista.

O problema é que eles acreditam que são seus donos, mas no fundo sabem que não. Eles então usarão todos os seus truques para fazer com que você seja um prêmio a ser ganho.

2. Os narcisistas são controladores e manipuladores


Depois que você se entrega a eles, as coisas mudam. Nesse ponto, eles não o vêem mais como uma montanha a ser conquistada, mas como um escravo em sua posse. Eles sabem que você não é perfeito e começarão a transformá-lo em seu "escravo" perfeito.

Todos os padrões de amor narcisistas seguem esse modelo específico como se o tivessem aprendido em algum livro didático.

Começará com pedidos sutis para seus parceiros seguirem, como mudança de penteado, roupa, maneira de falar, etc. Eles têm pouca paciência, então normalmente esta fase também é curta se você não os seguir imediatamente.

A maioria dos parceiros está disposta a fazer pequenas mudanças superficiais para agradá-los e evitar que o relacionamento desmorone.

Após essa fase, eles começarão a isolar você de seus amigos, familiares e de tudo que lhe interessa, incluindo seus hobbies. Eles acreditam que você é propriedade deles e podem usá-lo / moldá-lo como quiserem. Eles também estão cientes de que a influência externa irá atrapalhar seu “projeto de polimento do parceiro” e desacreditar todos os outros preventivamente, lentamente, mas de forma agressiva.

Como parceiros, esse padrão de relacionamento narcisista começa a desenvolver rachaduras em sua união à medida que a realidade contradiz sua fantasia. Alguns parceiros com forte individualidade também resistem a esse tipo de tratamento. As brigas irrompiam constantemente enquanto o narcisista tentava lutar o controle de volta para eles.

Quanto mais o parceiro resiste, mais o narcisista, que é um péssimo perdedor, revida.

Esse padrão de relacionamento narcisista entrará em uma fase nova e perigosa.

3. Os narcisistas são perigosos

Eles começarão a usar meios dissimulados para recuperar o controle sobre a situação. Vai começar com ameaças, chantagem e coerção. Se o problema não for resolvido então, o narcisista passará por algumas dessas ameaças e pode obter danos físicos durante discussões e outras altercações.

É uma boa ideia informar amigos e familiares de confiança sobre a situação, para sua própria segurança.

É uma pena se você cortou os laços ou antagonizou seus amigos e familiares na fase anterior. No entanto, muitos daqueles que realmente se preocupam com você o aceitarão de volta e o protegerão.

Não se esqueça de se desculpar.

O narcisista sabe que, a essa altura, o relacionamento acabou e tomará medidas para minimizar o dano para eles e maximizá-lo para o parceiro. Não se surpreenda se eles estiverem traindo outra pessoa, incluindo pessoas próximas a você neste momento. Se estiverem, deseje-lhes tudo de bom.

Eles irão experimentar o mesmo padrão de relacionamento narcisista eventualmente.

4. Os narcisistas irão desvalorizar seus ex

No momento em que o relacionamento se desintegra, mesmo que não esteja oficialmente encerrado, o narcisista o tratará como um lixo descartado.

Não se surpreenda se seus segredos mais obscuros estiverem espalhados pela Internet para que todos vejam. Eles tentarão destruir todo o seu ser. Eles vão atacar seus bens pessoais, sua carreira, seus outros relacionamentos com amigos e familiares.

Os métodos variam de pessoa para pessoa, mas todos eles tentarão desvalorizá-lo, de modo que possam colocar a culpa em você assim que terminar. Não cometa infidelidade sem romper oficialmente com seu parceiro narcisista.

Eles vão aproveitar isso com efeito máximo.

Em um mundo ideal, o relacionamento terminaria e o narcisista teria encontrado um novo alvo e o mesmo padrão de relacionamento narcisista tóxico iria começar tudo de novo.

O modo como os narcisistas tratam seus ex-namorados pode ser comparado a como se trataria um preservativo usado. Eles considerariam divertido enquanto durasse, mas agora é apenas um pedaço de lixo.

Existem algumas variações de que os narcisistas não desvalorizam seu ex, mas, em vez disso, o levantam como um modelo inalcançável para seu parceiro atual imitar, independentemente de como isso termine para aquele parceiro.

É uma sorte que finalmente acabou. Boa viagem.