Contente
- Quem está dormindo mais?
- Quem faz mais pelo bebê?
- Falta de sexo
- Sentindo-se desvalorizado
- Estilos parentais
Tornar-se pai é um grande ajuste. Juntos, você e seu cônjuge aprenderão como cuidar de outro ser humano e embarcar em sua maior aventura. A paternidade também traz mais brigas. Parceiros tendem a se sentir menos conectados, conforme montam pratos e intermináveis horas sem dormir.
A luta não precisa ser contínua e você pode encontrar maneiras de se reconectar e se dar bem. Lembre-se de que cada um de vocês está passando por uma transição difícil, portanto, muito perdão é necessário. Aqui estão as cinco brigas mais comuns entre novos pais e como se dar bem, porque você quer que seu relacionamento continue forte.
Quem está dormindo mais?
Bebês recém-nascidos não dormem tanto quanto gostaríamos. É fácil começar a brigar para ver quem dorme mais. Vocês dois estão cansados e é fácil sentir como se a outra pessoa dormisse mais. Verdade seja dita, há momentos em que um dos pais dorme mais, mas isso não significa que devemos lutar por isso.
Certifique-se de que o sono é uma prioridade para todos. Se você acordar cedo com o bebê durante a semana, seu parceiro pode deixá-lo dormir durante o fim de semana. Cada um de vocês precisa dormir um pouco mais. Alguns pais acham útil criar um horário de sono para eles, mas você não precisa ser específico!
Quem faz mais pelo bebê?
“Eu troquei QUATRO fraldas com cocô hoje.”
"Eu segurei o bebê por duas horas."
"Eu dei banho no bebê nas últimas três vezes."
“Limpei todas as garrafas hoje E ontem.”
A lista continua e continua. Você pode querer manter a pontuação e registrar o que está fazendo, mas isso não é justo. Ambos os pais fazem a sua parte. Alguns dias, você pode lidar com mais tarefas com o bebê, mas seu cônjuge faz mais tarefas domésticas.
No final, você tem que lembrar que você é uma equipe. Se ajudar, faça uma lista das coisas que precisam ser feitas no dia e divida-a. Você também pode definir certos dias para os banhos com cada parceiro para alternar a tarefa igualmente.
Falta de sexo
Depois de receber o sinal de bom para ir do seu médico, seu parceiro pode esperar que vocês possam pular de volta para a cama. Nem sempre é o caso. É fácil NÃO ficar no clima depois de passar o dia todo cuspindo, fazendo cocô nas fraldas e amamentando. A amamentação diminui seu desejo sexual.
Durante esse tempo, comunique seus sentimentos, mas certifique-se de não fazer seu parceiro se sentir indesejado. Abraça, ofereça massagens, abraços e beijos. Você também pode reservar um tempo para se aconchegarem juntos à noite, o que pode colocá-los de bom humor. Um pouco de vinho também ajuda.
Alguns casais acham útil programar o sexo. Sim, parece estranho, mas sexo e afeição física são uma linguagem de amor. Ajuda os casais a se sentirem amados e conectados. Você pode descobrir que se comunica melhor depois de fazer sexo regularmente novamente.
Sentindo-se desvalorizado
Quando cada um de vocês está trabalhando duro ao longo do dia, é fácil se sentir subestimado. Um ou ambos podem trabalhar fora de casa. Não importa as circunstâncias, você pode começar a sentir que seu parceiro não aprecia todo o trabalho que você faz.
"Ele nem percebeu que eu fiz seu jantar favorito."
“Ela nunca me agradece por tudo o que faço ao longo do dia.”
Adicione hormônios pós-parto e é uma receita para o desastre. Você pode sentir que tudo o que você faz em casa e para o novo bebê passa despercebido. No entanto, normalmente ocorre nos dois sentidos.
A melhor coisa a fazer é deixar seu cônjuge saber que você se sente um pouco desvalorizado, mas tem que ser dos dois lados. Certifique-se de agradecer aqui e ali pelas coisas que ele ou ela faz em casa. Elogie o jantar que ele preparou naquela noite. Expresse sua gratidão pelo bule de café que o espera ao acordar pela manhã. Não precisa ser constante, mas você deve valorizar seu parceiro se quiser ser apreciado também!
Estilos parentais
Agora que você é um novo pai, há uma chance de seu parceiro ter idéias diferentes sobre estilos parentais. Todos crescem de maneira diferente ou têm planos diferentes para a criação dos filhos. Você pode não concordar com seu parceiro. Você pode discordar sobre:
- Palmada
- Co-leito
- Babywearing
- Estilos de educação
- Chorando
Essas são apenas algumas coisas com as quais vocês podem não concordar, mas podem resolver isso juntos. Encontre recursos para ler juntos sobre os prós e os contras de cada lado. Tente tomar essas decisões de maneira imparcial e enfrentá-las juntos. Não olhe para isso como se quisesse provar que a outra pessoa está errada. A paternidade requer dar e receber de cada pessoa. Vocês encontrarão um meio-termo feliz juntos.