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Às vezes, você só precisa de sinais claros de que é vítima de abuso mental e emocional. Porque? Porque para muitos daqueles que estão em relacionamentos emocionalmente abusivos, é realmente difícil determinar que você está em um. Por quê? Como este artigo irá mostrar, há muitos fatores que contribuem para a dinâmica doentia de um relacionamento abusivo. E todos eles tendem a tornar difícil ver o relacionamento claramente pelo que ele é.
Como eles acontecem em primeiro lugar
Não existe uma regra geral, é claro. Mas, em muitos casos, existem certos indicadores para a maior possibilidade de ocorrer um relacionamento abusivo. E, na maior parte, esses fatores, infelizmente, surgiram muito antes de sequer pensarmos em relacionamentos românticos. É por isso que são tão difíceis de ver.
Para muitos dos indivíduos abusados, é verdade que eles tendem a cair de um relacionamento para outro. Visto de fora, muitas vezes parece que eles estavam completamente cegos para os amáveis e gentis parceiros em potencial. E se eles se envolverem com uma dessas pessoas, o relacionamento tende a terminar rapidamente. Você pode ouvi-los dizendo: “Não estava certo”.
E não foi. Porque todos nós, mais ou menos (a menos que abordemos o problema diretamente e o resolvamos com ajuda profissional), tendemos a recriar os relacionamentos que testemunhamos quando éramos crianças. Especificamente, geralmente reproduzimos a dinâmica do casamento de nossos pais. Pode ser mais ou menos óbvio, mas é mais uma exceção não projetar o relacionamento de nossos pais em nossos próprios casos românticos.
E se você testemunhou seus pais indo e voltando em abuso emocional, é muito provável que você procure parceiros que o ajudem a reviver esse tipo de interação. Não muito conscientemente, porque todos concordaríamos que o abuso é errado. Mas, em algum nível, você provavelmente perceberá algumas formas de comportamento abusivo como normais. Isso vale tanto para o agressor quanto para a vítima.
Por que eles duram
A história geralmente se desenvolve de forma bastante previsível. O potencial agressor e o agressor parecem se detectar com precisão cirúrgica. Entre todas as pessoas ao seu redor, eles parecem magneticamente atraídos um pelo outro. Eles imediatamente se deram bem, e o mundo parece se limitar a apenas eles dois.
O abuso começa quase imediatamente. Depois de apenas alguns dias ou semanas (mas geralmente logo no primeiro encontro), as expectativas ocultas começam a moldar a interação. Ambos começam a cumprir seu papel. O agressor começará a dominar, a princípio com alguma reserva, mas logo isso se desenvolverá em um abuso emocional completo.
E o abusado também vai cooperar. Ele ou ela começará a agir de forma submissa, a cada dia mais e mais. Pessoas de fora se perguntarão por que estão tolerando o abuso. A vítima perguntará: “Que abuso?” E esta é uma reação honesta. Porque, como demonstramos anteriormente, para ambos os parceiros, essa é uma forma normal de interação entre dois parceiros românticos.
Curiosamente, os dois poderiam estar em qualquer um dos lados. É apenas uma questão de com qual pai eles se identificaram e cujo comportamento assumiram como sendo seu. Mas um relacionamento abusivo tende a ser muito resistente, embora completamente instável quando visto de fora. Porque os dois funcionam em perfeita harmonia e colaboração. Eles estão completamente adaptados à sua dinâmica doentia.
Os sinais de abuso emocional e mental
Portanto, se você suspeita que está em um relacionamento abusivo (e abuso emocional e mental são muito difíceis de reconhecer por dentro), você deve tentar encontrar as pistas. Não tenha medo ou vergonha de não perceber antes, é perfeitamente normal. O bom é que você verá isso agora e poderá fazer uma mudança positiva.
O primeiro e abrangente sinal é como seu parceiro usa o amor e o afeto. Especificamente, os abusadores tendem a ocasionalmente atirar em você. Eles farão com que haja momentos muito intensos de carinho e paixão. Eles vão se desculpar e te colocar no topo do mundo. E se eles não se desculparem, certamente vão despertar sua esperança de que será assim a partir de agora. Não vai.
O abuso vai voltar. E aqui estão os sinais. Você está sendo constantemente humilhado. Você está sendo humilhado e criticado abertamente o tempo todo. O parceiro está sentindo um ciúme irracional, mas está procurando proativamente o contato com o sexo oposto. Você está condicionado a fazer o que eles querem que você faça. Você está se convencendo de que tudo isso é culpa sua. Você está sendo gradualmente isolado de amigos e familiares. E, por fim, você tem a sensação de que sua autoestima vai diminuindo desde o momento em que conheceu seu parceiro.