Contente
- 1. Vá para a cama juntos todas as noites
- 2. Volte a fazer as coisas juntos
- 3. Elogie seu marido
- 4. Não se intimide com as conversas difíceis
Como construir intimidade com seu marido? Antes de prosseguir, dê um passo atrás e reflita sobre o que “intimidade” significa em seu casamento. O primeiro pensamento que pode vir à mente é “sexo”, certo? E essa é de fato uma forma importante de intimidade e que dá grande profundidade e prazer ao seu relacionamento conjugal. Mas vamos um pouco mais longe com a ideia de intimidade, examinando uma segunda forma: a intimidade emocional.
Você provavelmente já tem muito disso em seu casamento - o sentimento de confiança, amor, segurança e proximidade que se desenvolve quando duas pessoas estão unidas pelo matrimônio. Mas assim como você pode trabalhar para aumentar sua intimidade sexual e o prazer que vem com isso, você também pode trabalhar para aumentar seu nível de intimidade emocional com seu marido. E o que há de melhor nisso? Não é realmente “trabalho”, mas renderá grandes benefícios que darão maior profundidade e força ao seu relacionamento. Vejamos quatro maneiras pelas quais você pode construir intimidade com seu marido.
1. Vá para a cama juntos todas as noites
Vocês dois têm vidas ocupadas e suas noites são tão agitadas quanto seus dias no escritório. Colocar o jantar na mesa, ajudar as crianças com seus deveres de casa, seus banhos e seus próprios rituais de dormir pode deixá-lo com o desejo de apenas relaxar na frente do seu pc ou da televisão depois que todas as obrigações não-conjugais forem cumpridas. Cada vez mais, você se pega dizendo "boa noite" para seu marido enquanto ele vai para a cama, depois volta para a leitura online ou para assistir à série, só se juntando ao seu marido quando seus olhos não conseguem mais focar na tela. Isso não ajuda a construir intimidade com seu marido.
Tente ir para a cama na mesma hora que seu marido. Comprometa-se a fazer isso por um mês e veja o que floresce em seu relacionamento. Você não precisa ir para a cama com ele com a intenção de fazer sexo (embora se isso acontecer, tanto melhor!), Mas apenas para estar em contato físico um com o outro no final da noite. Tanta mágica pode acontecer quando você se dedica a uma hora de dormir comum: sua comunicação fluirá enquanto vocês dois relaxam nos travesseiros, sua felicidade aumentará conforme você conseguir esse contato pele a pele e você se abrirá para mais sexo porque vocês são os dois ali, presente e entrelaçado. Você não receberá isso se um de vocês passar a noite na cama e o outro sentar na cadeira, pondo em dia o e-mail ou folheando o feed do Facebook.
2. Volte a fazer as coisas juntos
Lembra quando você estava namorando e organizava suas noites e fins de semana para ficar com seu namorado? Ao se apaixonar, vocês procuraram atividades que permitissem que estivessem juntos: caminhadas, dança, malhar, aulas de culinária. Então o casamento aconteceu e, como vocês agora viviam sob o mesmo teto, não parecia mais tão importante planejar atividades diárias ou semanais dedicadas que vocês dois fariam juntos.
Para construir intimidade com seu marido, volte para a mentalidade de “namoro” e se envolva em algo que vocês dois podem fazer juntos, seja diariamente ou nos fins de semana. Voluntarie-se para ser o casal que organiza a festa anual do bairro. Ofereça-se para ser os acompanhantes dos pais no baile da escola de seus filhos.
Os encontros diários podem ser reuniões todas as noites na academia para malhar ou dar um mergulho juntos. Idéias para o tempo semanal juntos podem incluir a inscrição em uma aula de dança Salsa, ou uma aula de língua estrangeira, ou uma aula de pastelaria francesa. Observe seu nível de intimidade crescer à medida que ambos aprendem uma nova habilidade e conversam sobre o que estão realizando juntos.
3. Elogie seu marido
Muitas vezes esquecemos de mostrar nossa gratidão a nosso cônjuge quando estamos juntos há anos. As tarefas que realiza em casa, ou como contribui para a educação dos filhos. Esses atos se tornam normais e nos esquecemos de reconhecê-lo. Faça questão de elogiar seu marido pelo menos uma vez por dia. Ao fazer isso, não apenas ele se sentirá validado e inundado de prazer e orgulho, mas você estará se lembrando de como é um grande homem seu casado. E isso aumentará o seu nível de intimidade conforme você recua e diz "Sim, este homem é realmente minha cara-metade!"
4. Não se intimide com as conversas difíceis
Parece contra-intuitivo pensar que ter uma conversa difícil com seu marido aumentaria seus sentimentos de intimidade em relação a ele, mas é verdade. Não abordar algo, mantê-lo engarrafado dentro de você, só vai gerar ressentimento - e o ressentimento é o oposto da intimidade.
Portanto, abra-se para falar sobre as coisas difíceis - seja sobre família, sexo, necessidades emocionais - seja o que for, encontre um bom momento para sentar e começar a conversa. Você verá que, ao trabalhar as coisas difíceis, vocês dois sentirão um nível de proximidade porque se tornaram vulneráveis e abertos aos sentimentos mais verdadeiros um do outro.
Amor é um verbo de ação
A intimidade em nosso casamento não se baseia em umas férias maravilhosas que tiramos ou imaginamos, encontros caros que temos. A intimidade é construída nas escolhas que fazemos cada dia. Portanto, experimente algumas dessas dicas e veja que tipo de intimidade você pode criar com seu marido.