Contente
- Como a doença crônica influencia um relacionamento
- Como lidar com isso?
- Comunicar uns com os outros
- Alivie as emoções estressantes
- Declare suas necessidades
De acordo com especialistas, 75% dos casamentos em que um dos casais adoeceu cronicamente acabam em divórcio. Parece pesado, não é? Ter doenças crônicas como artrite, diabetes ou câncer pode afetar até mesmo o melhor relacionamento, seja como parceiro, amigo ou família.
O que acontece aqui quando alguém fica gravemente doente é que a pessoa que está doente pode não se sentir como se sentia antes da doença, e a pessoa que está ao seu redor como família ou parceiro pode não saber como lidar com as mudanças. Isso acaba levando à tensão no relacionamento e no indivíduo.
Então, como você lida com essas coisas?
Com paciência e comprometimento, existem maneiras de você e as pessoas ao seu redor lidar com a tensão que a doença crônica coloca em seu relacionamento. Assim sendo, leia mais este artigo para saber como lidar com esse tipo de acontecimento infeliz em sua vida.
Como a doença crônica influencia um relacionamento
Antes de falarmos sobre como um indivíduo pode lidar com alguém que está cronicamente doente, vamos examinar primeiro como isso afeta ou influencia o relacionamento e como isso prejudica o vínculo entre as pessoas.
Devido à doença, as rotinas diárias podem mudar devido às limitações do paciente e as demandas do tratamento podem exigir mais tempo, o que pode levar ao cansaço do cuidador que pode causar desânimo e desgaste no relacionamento.
Além disso, o estresse pode ser acumulado ao longo do processo e pode causar emoções fortes, como raiva, tristeza, culpa, medo e depressão. Esta é a principal razão pela qual alguns laços levam à desconexão, e se for sobre casamento, então divórcio.
Como lidar com isso?
Em primeiro lugar, uma vez que o estresse é o principal culpado dessa tensão, deve-se pensar em como desestressar ou lidar com o estresse.
Um remédio para estresse pode ser adequado para a pessoa que está lidando com essa situação estressante, a fim de auxiliar no processo de prevenção e alívio do estresse.
Os médicos podem prescrever uma variedade de medicamentos, como antidepressivos, sedativos e beta-bloqueadores, todos usados para ajudar as pessoas a lidar com o estresse.
Os cupons de medicamentos para a depressão devem ser capazes de ajudar financeiramente de modo a não onerar ainda mais o orçamento da família. Além disso, se você deseja formas naturais de lidar com o estresse e as cargas, não se preocupe mais, pois isso também será abordado aqui para ajudá-lo.
Comunicar uns com os outros
A comunicação é a chave em todo relacionamento, quer se sofra de uma doença ou não.
Portanto, se você deseja lidar com o estresse causado pela doença do seu parceiro ou de um membro da família, deve expressar seus sentimentos para que a conexão permaneça, porque a falta de discussão leva a um sentimento de distância e intimidade.
O primeiro passo para uma comunicação eficaz é encontrar maneiras de falar abertamente sobre os desafios que vocês dois estão enfrentando, o que resulta em sentimentos de proximidade e bom trabalho em equipe. O que você deve lembrar ao se comunicar é encontrar o nível de comunicação certo, você deve encontrar um meio-termo.
Alivie as emoções estressantes
Qualquer pessoa nessa situação ficaria triste e ansiosa por causa de uma doença crônica. É por isso que a melhor maneira de lidar com isso é assumir o controle de suas emoções, identificando a raiz da preocupação e encontrar maneiras de resolvê-la.
Existem maneiras de aliviar emoções estressantes, como aconselhamento. Você pode ir junto com o paciente ou separadamente para aconselhamento com um terapeuta, ministro ou outros profissionais treinados para ajudá-lo a enfrentar e controlar suas emoções.
Outra coisa fácil de fazer é cuidar de sua saúde e mente meditando ou fazendo coisas que podem ajudá-lo a relaxar.
Declare suas necessidades
Com a doença que o paciente sofre e o desgaste emocional que você pode estar enfrentando, quem gostaria de adivinhar neste momento, certo? É por isso que ambos devem declarar as necessidades de cada um de ser claro e direto sobre as coisas que deseja, uma vez que, bem, seu parceiro não é um leitor de mentes.
Para equilibrar a mudança no relacionamento, vocês precisam conversar um com o outro sobre como trocar tarefas e responsabilidades de modo a não esgotar seu parceiro ou membro da família.
Saber que vocês estão juntos nisso ajudará a aliviar o fardo que um sente, então esta é uma boa maneira de ajudar um ao outro.
A doença crônica já afeta o paciente, mas isso não significa que o cuidador ou o parceiro também não sejam afetados. Pode não ser fisicamente, mas a carga emocional que uma pessoa carrega também é importante, e é por isso que são necessários dois para dançar o tango, o que significa que são necessários os dois para fazer um relacionamento funcionar.