Contente
- Baixo desejo sexual em mulheres
- Sexo e intimidade
- Comunicação
- Paternidade
- Autoimagem e confiança
- Tratamento do transtorno do desejo sexual hipoativo em mulheres
Às vezes você quer sexo, às vezes não. Ter uma libido flutuante é normal. Embora não seja incomum alguém perder o interesse de vez em quando, se você notar uma perda repentina de interesse por sexo, pode haver algo mais acontecendo.
De vez em quando, você pode experimentar uma mudança no humor, seja ela decorrente de alterações hormonais, estresse ou efeitos colaterais de um novo medicamento. Mas se a condição persistir, você pode estar tendo transtorno do desejo sexual hipoativo (HSDD).
Baixo desejo sexual em mulheres
No momento em que perceber sua repentina falta de interesse pela intimidade sexual, você deve considerar a possível causa. Você começou recentemente um novo medicamento? Você está passando pela menopausa ou gravidez?
Tem havido uma quantidade injustificada de estresse em sua vida? Você foi recentemente diagnosticado com uma condição médica como câncer, doença mental, doença neurológica, hipotireoidismo ou artrite? Ou tem sentido dor ou insatisfação durante o sexo?
Todos esses problemas podem estar afetando seu humor em relação à intimidade e podem ser a causa raiz de seu distúrbio de desejo sexual hipoativo. Se você está experimentando uma indiferença em relação ao sexo e acha que pode ter transtorno do desejo sexual hipoativo, você deve consultar um profissional.
Trabalhar com um médico pode ajudá-lo a entender melhor a causa, bem como a decidir sobre um plano de tratamento para o transtorno do desejo sexual feminino hipoativo.
Quando você começa a trabalhar com um profissional de saúde, há algumas maneiras de perceber como o transtorno do desejo sexual hipoativo está afetando sua vida.
Vejamos como a mudança no desejo sexual pode afetar sua vida e como aumentar o desejo em uma mulher.
Sexo e intimidade
Um dos efeitos mais naturais da baixa libido é o desafio que ela coloca em seus relacionamentos sexuais. Mulheres com libido baixa têm interesse sexual reduzido e menos fantasias ou pensamentos sexuais. Isso pode fazer com que você não queira ter relações sexuais com seu parceiro ou retribuir qualquer um dos avanços dele.
Isso pode causar uma tensão tremenda em qualquer relacionamento, pois a mudança de atitude e sentimentos é uma mudança repentina e preocupante para qualquer parceiro. Se isso parece familiar para sua situação, observe as maneiras pelas quais você pode aumentar a intimidade de outras maneiras não sexuais.
Ao dar a seu parceiro outros incentivos de amor, ele não se sentirá tão ameaçado quando você recusar seus avanços.
Comunicação
Depois de entender melhor a natureza do HSDD, você começará a perceber o papel que a comunicação desempenha em seu relacionamento com o sexo.
A falta de desejo geralmente ocorre como resultado de conflitos de relacionamento, dizem os drs. Jennifer e Laura Berman, duas das maiores especialistas do país em saúde sexual feminina. “Problemas de comunicação, raiva, falta de confiança, falta de conexão e de intimidade podem afetar adversamente a resposta e o interesse sexual de uma mulher”, eles escrevem em seu livro: Somente para mulheres: um guia revolucionário para superar a disfunção sexual e Recuperando sua vida sexual.
Se isso parece aplicável à sua situação, é essencial que você comece a melhorar suas habilidades de comunicação, considere consultar um terapeuta ou procure aconselhamento com seu parceiro e como um empreendimento solo.
A princípio, esse tratamento pode parecer muito errado para tratar de um problema físico, mas logo você notará que a mente e o corpo são um sistema altamente integrado que afeta o outro. Na verdade, essa opção de tratamento é talvez sua opção de tratamento nº 1 para superar o distúrbio do desejo sexual hipoativo, dizem as irmãs.
Paternidade
Não importa o quanto você tente evitar que seus problemas no casamento afetem seu relacionamento com os pais, eles irão se infiltrar.
Muitos especialistas em relacionamento estão incentivando os pais a serem abertos com seus filhos. As crianças percebem muito bem a energia que flui pela casa. Eles notarão especialmente quando a energia muda. É importante que você mantenha isso em mente ao começar a gerenciar seu HSDD.
Se sua saúde sexual está causando problemas, tente manter uma atitude positiva. Esteja aberto com seu parceiro e discuta maneiras de se sair melhor na frente de seus filhos e atrás de portas fechadas. Você pode começar mantendo positivos todos os comentários sobre você, seu parceiro e seus relacionamentos familiares.
Autoimagem e confiança
O transtorno do desejo sexual hipoativo afeta a todos de maneira diferente. No entanto, sentir que não consegue “representar” pode prejudicar a autoimagem de qualquer pessoa.
Sempre que sentir falta de confiança, reconheça que a condição é comum entre homens e mulheres. A Pesquisa Nacional de Saúde e Vida Social descobriu que 32% das mulheres e 15% dos homens não tiveram interesse sexual por vários meses no ano passado.
Tratamento do transtorno do desejo sexual hipoativo em mulheres
Lembre-se disso ao continuar tratando seu HSDD. Você também deve ser diligente em seus esforços de autocuidado. Observe as maneiras como você fala consigo mesmo. Limite o tempo que você gasta criticando a si mesmo e aos outros. Há força na maneira como você fala, e essa força pode aumentar significativamente seu desejo sexual.
Felizmente, um profissional médico experiente também pode ajudá-lo a encontrar as opções de tratamento certas para aumentar sua libido. Se você tiver perguntas adicionais sobre sua saúde sexual, visite o site do TRT MD. Nossos especialistas médicos entendem as necessidades daqueles que sofrem de HSDD e oferecem uma variedade de soluções de tratamento.