Contente
- Fundamentos da preparação do casamento
- Comunicar e resolver conflitos
- Definir novas funções
- Investigue a intimidade
- Fale sobre crianças e paternidade
- Concentre-se em assuntos importantes
A data do seu casamento está se aproximando rápido? Isso te assusta um pouco? Mesmo que você esteja feliz e profundamente apaixonado, é completamente normal sentir-se ansioso nessa situação.
Você gostaria de fazer tudo o que puder para se preparar para o casamento, porque deseja que ele dure. No caos do planejamento do casamento, você não tem tempo ou dinheiro suficiente para fazer um aconselhamento pré-marital. E está tudo bem.
Felizmente, há muitos conselhos legítimos sobre como se preparar o máximo possível para esta nova fase de sua vida, e vamos destacar alguns aqui.
Fundamentos da preparação do casamento
Poucos aspectos do casamento precisam ser discutidos e exercitados antes do casamento real. Veja se algum desses são pontos fracos em seu relacionamento e preste atenção extra a eles.
Comunicar e resolver conflitos
Boa comunicação e capacidade de resolver problemas interpessoais de forma construtiva formam uma base sólida para qualquer relacionamento de longo prazo. Você tem que ser capaz de falar com seu parceiro sobre qualquer coisa, mostrar compaixão, compromisso e perdão.
As habilidades de comunicação podem ser desenvolvidas envolvendo-se em uma conversa de cinco minutos sobre seu relacionamento todos os dias. Concentre-se nos sentimentos e converse sobre os seguintes temas:
Qual aspecto de seus relacionamentos você mais gostou hoje? O que foi decepcionante em relação ao seu relacionamento hoje? Como vocês podem ajudar uns aos outros a superar essas decepções?
Dêem sinceros elogios um ao outro todos os dias e sejam assertivos. Isso irá melhorar sua comunicação e compreensão mútua.
Quando se trata de conflitos, aprenda a dar um tempo. Quando você notar que sua luta está aumentando e você está ficando com raiva (sua respiração acelera, você começa a chorar, seus punhos e mandíbula estão cerrados), peça um tempo dizendo algo como “Estou com muita raiva para falar sobre isso agora. Preciso de uma hora para clarear meus pensamentos ”.
Durante o intervalo, faça algo relaxante, assista TV, tome um banho, corra ou medite. Em seguida, lembre-se de por que ficou tão difícil falar com seu parceiro, o que você estava pensando e sentindo. Reserve um momento para examinar a situação do ponto de vista de seu cônjuge. Lembre-se de que você é uma equipe e só pode vencer trabalhando em conjunto.
Em seguida, encontre seu parceiro e volte à sua conversa. Discuta soluções anteriores que não funcionaram e pense em novas. Escolha a solução que melhor se adapta a vocês dois. Por último, elogiem um ao outro pelo passo que vocês deram juntos.
Recomendado - Curso Pré-Casamento Online
Definir novas funções
Depois que você se casar, seus papéis mudarão. Alguém terá que pagar as contas, cozinhar, cuidar dos filhos e organizar reuniões de amigos e familiares. Se vocês dois preferirem cozinhar em vez de cuidar dos impostos, terão um problema.
Sentem-se juntos e conversem sobre quem será responsável por quais funções. Escreva cinco deles para cada um de vocês. Escolha uma semana em que você mudará seus papéis. Defina tarefas específicas que precisam ser feitas naquela semana. Depois de cada dia, converse sobre sua experiência.
Este exercício o ajudará a decidir quais tarefas devem ser atribuídas a quem. Ao mesmo tempo, você aprenderá a valorizar muito mais o esforço de seu parceiro.
Investigue a intimidade
Você provavelmente já ouviu que os níveis de paixão e intimidade experimentados entre casais diminuem lentamente com o tempo. Isso pode ser preocupante e pode assustá-lo. Bem, não deveria, porque depende de você se isso vai acontecer com o seu casamento.
Para ficar do lado seguro, certifique-se de agendar um encontro com seu parceiro. Uma noite por semana você tem que ir a um encontro - faça disso uma regra. Use esse tempo para ficar ainda mais perto, rir, ser romântico e desfrutar da companhia um do outro.
Outra coisa que você precisa fazer é ter uma conversa séria e aberta sobre sexo. Como o sexo era tratado na sua família, onde você ficou sabendo? O que te faz continuar? Você tem problemas para iniciar uma relação sexual e por quê? Com que frequência você deseja fazer sexo depois de se casar? Existe algo que você não gosta no sexo?
Depois de conhecer as preferências e expectativas um do outro, será muito mais fácil manter uma vida sexual ativa e prazerosa no casamento.
Fale sobre crianças e paternidade
Esta é uma conversa séria. Você tem que sentar e conversar. Você quer filhos? Quantos e quando? O que vocês esperam um do outro em relação à paternidade? Você terá ajuda de seus parentes? Como você quer criar seus filhos? Seus estilos parentais são compatíveis? Você concorda em como disciplinar seus filhos?
Muitas questões precisam ser respondidas. É bom tentar ter um animal de estimação antes de decidir começar uma família. Isso lhe dará uma introdução boa e menos complicada à paternidade.
Concentre-se em assuntos importantes
Claro, existem muitos outros tópicos que você deve discutir e praticar antes de se casar. No entanto, nem todos são igualmente importantes e você não falhará se perder alguns deles. Para começar, concentre-se no que é essencial e construa sobre isso.
Lembre-se de amar e respeitar um ao outro todos os dias, e você ficará bem.
Desejamos a você muitos anos felizes juntos.