Contente
- Recomendado - Curso Salve Meu Casamento
- 1. Admita que você não tem mais controle
- 2. Reajuste suas expectativas
- 3. Concentre-se em mudar a si mesmo e não seu parceiro
- 4. Demanda por suporte
- 5. Reconstrua a confiança
- 6. Atenda às necessidades emocionais mais importantes de seu cônjuge
Casar é mais ou menos como iniciar uma carreira ou tentar se formar na universidade ou no politécnico. É fácil se casar, mas é certo que haverá desafios no casamento e você terá que permanecer no casamento por muito tempo e torná-lo um sucesso.
Definitivamente, haverá mal-entendidos, discussões, desentendimentos e conflitos no casamento. É a maneira como você o conduz e o compõe nessas situações que provará o quanto você está disposto a se esforçar para fazer o casamento dar certo. Haverá obstáculos e tempestades no casamento, mas você precisa superá-los. Abaixo estão as estratégias que você precisará para superar e restaurar seu casamento-
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1. Admita que você não tem mais controle
A primeira coisa a fazer ao restaurar um casamento é admitir a derrota. Você deve admitir que está em uma tempestade e não pode fazer nada. Reconheça o fato de que você é impotente e não pode continuar lutando para sair. Admita que você não pode administrar seus problemas e questões matrimoniais sozinho. Isso significa que você deve reconhecer a ineficácia de suas tentativas de mudar as suas falhas e também as de seu cônjuge.
Você chega à conclusão de que é fundamentalmente impotente para controlar ou mudar seu cônjuge, seus erros e muitas outras coisas que acontecem em seu casamento.
Consulte Mais informação: Guia de 6 etapas para consertar e salvar um casamento desfeito
2. Reajuste suas expectativas
Quase todos os casamentos encontram problemas e desafios mais cedo ou mais tarde.Alguns problemas e desafios conjugais podem ser previstos e evitados, enquanto outros não podem ser previstos e devem ser tratados e resolvidos à medida que surgem.
Os problemas e desafios conjugais são complexos e não existem saídas fáceis ou soluções rápidas. Se os problemas já estão ocorrendo há muito tempo, o casamento pode estar em crise. Um casamento em crise será muito doloroso, mas isso não significa que o relacionamento deva terminar.
Consulte Mais informação: Dicas úteis para reparar um relacionamento infeliz
Em um casamento infeliz, a raiz da infelicidade é a falta de amor incondicional e aceitação um pelo outro. A infelicidade é causada em um relacionamento quando você não pode aceitar seu cônjuge como ele ou ela é. As expectativas controladoras, exigentes e irreais de seu cônjuge são apenas sintomas que causam infelicidade. Quando deixamos de ver o casamento como uma obrigação de nosso parceiro para satisfazer nossas expectativas e desejos, e o vemos como uma oportunidade de aceitar nosso cônjuge por quem ele é, a felicidade será restaurada com certeza. Para restaurar um relacionamento ou casamento, você deve reajustar suas expectativas, desejos e vontades no casamento.
3. Concentre-se em mudar a si mesmo e não seu parceiro
Você deve saber que não pode mudar outra pessoa. Você só pode mudar a si mesmo. Tentar mudar seu cônjuge criará tensão e tristeza em seu relacionamento e, na verdade, o desencorajará a mudar. Mesmo que seu cônjuge tenha mudado, ele não se sentiria muito feliz com o relacionamento até que você mesmo fizesse algumas mudanças.
Pessoalmente, você não gosta de ser pressionado, consertado, direcionado, controlado ou manipulado para mudar. Tentar mudar seu cônjuge provavelmente fará com que ele se sinta triste, desanimado, ansioso e com raiva, o que o fará recuar e resistir a você.
Se você deseja restaurar seu casamento, é vital que aceite a responsabilidade por seus próprios erros, ações, omissões, comportamentos no relacionamento, em vez de colocar a culpa em seu cônjuge e exigir que ele mude.
4. Demanda por suporte
Como já foi dito, você não pode mudar ou restaurar seu relacionamento por conta própria. Definitivamente, você precisará da ajuda de amigos, especialistas em família e assim por diante. Aceite a ajuda de familiares, amigos, membros de sua igreja, funcionários e outros para tudo o que você precisa para fazer o casamento funcionar.
Ambos podem decidir ir a um terapeuta matrimonial para colocá-los no processo de restauração. Pedir ajuda ao terapeuta é ainda mais aconselhável porque durante a terapia do casamento, você aprende mais sobre o seu cônjuge, conhece os problemas do relacionamento e sabe como resolvê-los e, acima de tudo, absorve a sabedoria do terapeuta .
5. Reconstrua a confiança
A confiança é o ingrediente mais importante em um relacionamento conjugal. Demora muito pouco para destruir a confiança que alguém tem em você e muito mais tempo para reconstruí-la. Reconstruir a confiança requer que você monitore consistentemente seu comportamento, sendo muito cuidadoso na maneira como tratam uns aos outros. Reconstruir a confiança em um casamento infeliz é a chave principal para restaurar um relacionamento. Se você deseja restaurar seu casamento, você precisa da chave!
6. Atenda às necessidades emocionais mais importantes de seu cônjuge
Para restaurar um casamento, você deve dar atenção ao seu cônjuge, tratá-lo com respeito, mostrar sincero apreço, pedir sua aprovação antes de tomar decisões, satisfazer suas necessidades sexuais, mostrar apoio, assegurar-lhe de conforto e segurança.