Contente
- Tome providências o quanto antes
- Tenha uma aventura
- Faça sua lição de casa
- Meditar
- Trabalhe na conexão emocional
- Não deixe seu período de lua de mel terminar
Você teme pelo seu casamento desmoronar?
Se você está se perguntando o que fazer quando seu relacionamento está desmoronando, não se preocupe. Você não é o único que está tendo essa apreensão.
Muitos indivíduos divorciados relatam ter sentido como se não conhecessem mais a pessoa com quem se casaram quando decidiram se separar.
É bem possível que você e seu cônjuge mudem com o tempo. As pessoas frequentemente evoluem e mudam de interesses ou mesmo de carreiras e estilos de vida ao longo dos anos.
De acordo com um estudo, a taxa de divórcio nos países ocidentais é evidenciada em cerca de 50 por cento. Triste mas verdadeiro!
A parte mais chocante é que essas estatísticas de casamento não incluem casais que se separam depois de viverem em um relacionamento de longa duração ou mesmo sem se casarem.
Então, se você está ansioso para o seu casamento desmoronar, aqui estão algumas maneiras pelas quais você e seu cônjuge podem acompanhar um ao outro para que cresçam juntos em vez de se separarem!
Tome providências o quanto antes
É um erro muito comum que a maioria dos casais comece a lidar com seus problemas, apenas quando os problemas se agravam demais. Normalmente, quando as coisas saem do controle, é tarde demais para salvar um relacionamento que se desintegra.
É recomendável agir o mais cedo possível quando você temer que o casamento desmorone. Não espere que seu relacionamento chegue ao fundo do poço, especialmente quando você já percebeu os sinais de que seu casamento está se desintegrando.
Quando você sente que seu casamento está desmoronando, é necessária uma comunicação honesta e sincera entre os parceiros para salvar um relacionamento.
Sim, pode parecer desafiador no início, especialmente se seu relacionamento for tenso e uma única declaração de seu cônjuge for suficiente para explodir você.
Mas, a pedra angular de um relacionamento gratificante é a comunicação eficaz, que só pode ser alcançada por meio de ações intencionais e dedicadas.
Agir cedo o suficiente é a chave para mudar seu relacionamento ao perceber que seu casamento está se desintegrando.
Tenha uma aventura
Faça uma aventura ou tome um banho na floresta ou explore a natureza, quando você notar sinais, o casamento está se desintegrando.
Estudos mostram que casais que fazem e alcançam metas juntos relatam sentimentos de solidariedade.
Em vez de tirar férias normais, fazer sua próxima viagem centrada em uma atividade de aventura que desafie vocês dois pode ser uma ótima maneira de criar laços e reforçar sua conexão.
Fazer uma viagem em que você se propõe a escalar uma montanha, pular de paraquedas ou caminhar por uma grande trilha podem ser exemplos de aventuras em que vocês precisam confiar uns nos outros. O trabalho em equipe que acompanha a participação nessas aventuras pode ajudar a mantê-los conectados e sincronizados uns com os outros.
Veja também: 6 principais razões pelas quais seu casamento está se desintegrando
Faça sua lição de casa
Quando seu relacionamento está desmoronando, é preciso lembrar que o casamento é solenizado pela presença de duas pessoas e não apenas de uma. Se a briga conjugal ultrapassar um limite, as rodas podem se soltar.
Então, se você realmente quer saber como consertar um casamento que está se desintegrando, você precisa trabalhar pelo seu casamento em conjunto. Implica cuidar dos desejos, vontades, gostos e desgostos de seu parceiro, assim como você cuida dos seus.
Se seu cônjuge tem uma paixão ou hobby em particular, manter-se atualizado sobre o que o faz feliz pode ser uma ótima maneira de permanecer conectado como casal e salvar o casamento de um casal.
Reservar um tempo para acompanhar os programas, esportes ou autores favoritos de seu cônjuge, por exemplo, não só pode fazer seu cônjuge se sentir amado e apoiado, mas também pode garantir que vocês se mantenham atualizados sobre as atividades e interesses um do outro.
Meditar
A pesquisa indica muitos benefícios para a saúde da meditação, incluindo maior relaxamento e clareza espiritual.
Meditar juntos pode fazer maravilhas no desmoronamento de relacionamentos.
Pode não ser apenas uma ótima maneira de relaxar juntos, mas também pode servir como uma forma de garantir um vínculo espiritual mais forte.
Casais que meditam juntos freqüentemente relatam uma redução significativa nas brigas.
Reservar um tempo para meditar juntos, de forma consistente, pode ser um ritual que ajuda a mantê-lo conectado e pode abrir as linhas de comunicação em virtude de compartilhar a experiência.
Trabalhe na conexão emocional
Se você frequentemente se sente desconectado de seu parceiro, há uma necessidade urgente de trabalhar em sua conexão emocional, porque não há nada que você possa fazer quando seu relacionamento se desintegra.
Desentendimentos, interpretações errôneas e ressentimentos surgem quando os cônjuges não estão emocionalmente ligados. É porque os parceiros se concentram mais no que eles não gostam ou detestam um no outro, do que no que amam e apreciam um no outro.
Então, se a conexão emocional está faltando, como fazer um relacionamento funcionar quando está desmoronando?
A principal solução para salvar um casamento desmoronando, devido à desconexão emocional, é melhore a tonalidade da sua voz e escolha de palavras.
Certifique-se de apreciar seu parceiro de coração. Desvie sua atenção de quaisquer experiências irritantes do passado para criar um belo amanhã, elevando-se um ao outro por meio de pensamentos, palavras e ações positivas.
Não deixe seu período de lua de mel terminar
Você já pensou em sua intimidade física quando seu casamento está desmoronando?
Ou, seus neurônios estão muito ocupados com os pensamentos de "como salvar um casamento que está se desintegrando" e "o que fazer quando o casamento está desmoronando".
Não é sua culpa se você está pensando muito. Quando um relacionamento fracassa, os instintos e a lógica morrem e o óbvio também parece imperceptível.
Junto com a intimidade emocional, a intimidade física também precisa ser trabalhada quando o casamento está se desintegrando.
Sexo é a única coisa que torna um casal mais do que apenas amigos. É um componente essencial de um casamento feliz e saudável.
Muitos casais, depois de casados por vários anos, param de trabalhar em sua intimidade e os casamentos famintos por sexo são na verdade mais comuns do que você pensa.
A falta de intimidade física pode levar o parceiro a desistir do relacionamento ou a ter um caso.
Portanto, se você quiser salvar o seu casamento, certifique-se de que ambos trabalhem no pilar da intimidade.