Contente
- Superando o choque inicial do caso
- Quais detalhes você precisa saber?
- Iniciando terapia de casamento
- Deixando de lado o passado
- Como recuperar a confiança em um casamento
- Evitando o divórcio enquanto você reconstrói seu casamento
A infidelidade é uma das piores coisas que podem acontecer em um casamento. Mas pode um casamento sobreviver à infidelidade?
E, se puder, a próxima pergunta seria: como sobreviver à infidelidade quando o cônjuge que traíra abandonou temporariamente seu voto matrimonial e buscou prazer ou mesmo amor fora do casamento?
É difícil sobreviver a um caso e lidar com a infidelidade, pois alguns casos acontecem uma vez, mas outros duram semanas ou mesmo anos.
O outro cônjuge fica se perguntando como salvar um casamento após infidelidade e mentiras e como restaurar seu relacionamento. Eles precisam pensar sobre o que fizeram de errado e questionar o futuro.
É isso para eles? O casamento acabou? Resta alguma coisa para reconstruir?
É claro que existem muitas maneiras diferentes de cometer infidelidade no casamento, e isso pode ou não levar os cônjuges a tentarem resolver as coisas. Normalmente, existem dois tipos de casos - emocionais e físicos. Às vezes, o cônjuge faz um ou outro, ou ambos.
Um dos problemas mais significativos do evento é a perda de confiança. Se o cônjuge é capaz de fazer isso, ele pode ser confiável novamente? O amor pode existir quando a confiança foi quebrada?
Muitas vezes, um caso é o resultado de outros problemas no casamento, mas às vezes, mesmo quando as coisas vão bem, a infidelidade ainda acontece.
A boa notícia é que muitos casais conseguem sobreviver à infidelidade e recuperar a confiança perdida no casamento. Embora se recuperar da infidelidade e perdoar a infidelidade não seja um processo fácil, se ambos os cônjuges estiverem comprometidos um com o outro, eles podem fazer isso juntos.
Aqui estão algumas dicas essenciais sobre como sobreviver à infidelidade e reconstruir a confiança no casamento.
Superando o choque inicial do caso
Talvez você tenha descoberto por conta própria - suspeitou que algo estava acontecendo e pegou seu marido ou esposa mentindo. Ou talvez seu cônjuge tenha decidido confessar que o estava traindo antes que você descobrisse de outra forma.
No entanto, você descobre, mesmo que tenha a sensação de que algo está acontecendo, apenas ouvir essas palavras será um choque para você. Como você supera isso?
Antes de seu casamento, você se identificava como cônjuge de seu marido ou esposa. Você nunca pensou que seria “aquele casal” com um parceiro infiel. E, no entanto, aqui está você.
A aceitação é uma das partes mais difíceis do processo. Significa enfrentar que seu casamento não saiu da maneira que você imaginou e você precisa entrar no processo de superar a infidelidade e reparar o casamento.
Quais detalhes você precisa saber?
Depois que ocorre um caso, o outro cônjuge pode ter algumas perguntas. Com quem seu cônjuge traiu? Quantas vezes? Eles sentem amor por eles? Por que eles fizeram isso?
O cônjuge deve escrever as perguntas e dedicar um momento para descobrir se saber as respostas a essas perguntas os ajudará a relaxar ou piorar as coisas. Seja honesto com você mesmo.
'Saber detalhes' ajudará na cura da infidelidade? Nesse caso, o cônjuge ofensor deve responder às suas perguntas. É uma chance para ambos os cônjuges serem abertos um com o outro e tentar salvar seu casamento após a infidelidade.
Iniciando terapia de casamento
Se vocês dois estão decididos a lidar com a infidelidade e resolver as coisas, então você precisa de uma terceira pessoa com experiência nesta situação para guiá-los através dela. Cada um de vocês vai enfrentar coisas que talvez não perceba que virão à tona.
Negação, raiva, amargura, ressentimento, perda de respeito por você mesmo ou por seu cônjuge, culpa, culpa!
Pode ser difícil lidar com tantas emoções, especialmente quando cada um de vocês está experimentando tantas em um determinado momento. Um bom terapeuta matrimonial pode ajudá-lo a sobreviver à infidelidade quando você está enterrado sob um monte de emoções.
Não tenha pressa e encontre um terapeuta matrimonial com quem ambos possam trabalhar.
Pergunte ao terapeuta sobre os outros casais, a quem eles ajudaram em situações semelhantes, e se eles acham que seu casamento tem esperança de dar certo. Perceba que as coisas não vão terminar em algumas visitas. Este é um compromisso de longo prazo.
Deixando de lado o passado
Uma das coisas mais difíceis de fazer é deixar o passado para trás. Como você perdoa a si mesmo ou a seu cônjuge por esse nível de desconfiança?
Mas, em vez de ruminar sobre como superar um caso ou como lidar com a infidelidade, primeiro, os cônjuges precisam aceitar que isso aconteceu. Não há mais negação! Então, eles têm que trabalhar no perdão.
No início, o pensamento pode não parecer possível. Não espere ser capaz de conceder perdão de uma vez. É um processo - às vezes um processo longo. A única coisa que você precisa fazer no início é estar aberto ao perdão. Acredite que você pode iniciar o processo para sobreviver à infidelidade.
Como recuperar a confiança em um casamento
Reconstruir a confiança de seu cônjuge - é aqui que começa o grande trabalho. Se vocês dois realmente desejam que o casamento dê certo após a infidelidade, o processo de reconstrução deve começar.
Mas como? As coisas não podem ser as mesmas de antes, podem?
Às vezes, os cônjuges ficam tão preocupados em fazer com que seu casamento seja “como era antes” que perdem oportunidades reais de crescimento e mudança. Não deseje os velhos tempos. Em vez disso, espere por novos tempos. Sim, tempos ainda melhores em seu casamento.
Essa crença será difícil no início, mas se vocês dois podem ter esse processo de pensamento, então tudo é possível.
Comece pequeno. Mesmo no dia a dia, reconstrua a confiança ao lidar com as questões do dia a dia. Mostre que você pode estar lá um para o outro. À medida que cada cônjuge aparece, emocional e fisicamente, as coisas podem ir na direção certa e talvez até mesmo evoluir para algo ainda melhor do que antes.
Evitando o divórcio enquanto você reconstrói seu casamento
É impossível tornar seu casamento à prova de divórcio, mas quando duas pessoas estão comprometidas com seu relacionamento, coisas incríveis podem acontecer. O divórcio é menos provável quando as duas pessoas estão felizes e têm suas necessidades satisfeitas.
Isso significa colocar as necessidades de seu cônjuge acima das suas, mas também ser honesto com ele sobre o que você realmente precisa. Significa amar e aceitar o amor. Mostrem um ao outro a cada dia que seu casamento é mais importante do que qualquer outra coisa.
A infidelidade no casamento é um grande problema. Este casal, que fez uma promessa um ao outro no dia do casamento, agora está em terreno instável. Um dos cônjuges saiu do casamento e teve um caso.
Embora muitos casamentos não sobrevivam à infidelidade, muitos sobrevivem.
Quando ambos os parceiros estão comprometidos em superar a infidelidade e reconstruir o casamento, com muito trabalho árduo e muito amor, eles podem sobreviver à infidelidade juntos.
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