Contente
- O que exatamente significa ego em um relacionamento?
- 10 sinais de que seu ego está arruinando seu relacionamento
- 1. O desejo exagerado de estar certo, todas as vezes
- 2. A comunicação começa a cair
- 3. Você começa a expressar ciúme
- 4. Você joga a vítima
- 5. Orgulho / arrogância
- 6. Você acha difícil admitir e se desculpar, mesmo quando está errado
- 7. Você pode ter tendências narcisistas
- 8. Seu parceiro sempre fica aquém de seus padrões
- 9. Você não conhece a linguagem do amor do seu parceiro
- 10. Concorrência não saudável
- Empacotando
Especialistas em relacionamentos, conselheiros matrimoniais e pessoas que tiveram relacionamentos bem-sucedidos geralmente concordam em uma coisa; um grande ego e um relacionamento saudável não andam de mãos dadas.
Estar em um relacionamento com alguém com um ego do tamanho do Empire State Building é uma provação que muitas pessoas preferem não passar. E fica pior se essa pessoa for 'você'.
Este artigo vai ajudar a lançar alguma luz sobre o assunto "ego no relacionamento" e oferecer uma visão prática que você pode aplicar imediatamente.
Aqui estão dez sinais de que seu ego está arruinando seu relacionamento. No entanto, antes de entrarmos nisso, vamos reunir algumas informações básicas.
O que exatamente significa ego em um relacionamento?
Vamos encarar. Admitir que você pode ser um pouco egoísta não é a coisa mais fácil de fazer depois de conversar consigo mesmo.
Na verdade, isso é algo que muitas pessoas tendem a ignorar, porque a compreensão pode ser um pouco demais para elas aguentarem.
É 'isso' apenas do jeito que você é, ou 'isso' se qualifica como uma expressão de um ego enorme? É algo que deveria preocupá-lo ou seu parceiro precisa se ajustar a essa versão de você?
Em qualquer caso, entender o que é "ego" pode lhe dar uma pista de como ele pode ser expresso em seu relacionamento. Então, o que significa ego em um relacionamento?
Seu ego é seu senso de auto-importância ou auto-estima.
Quando mantido dentro de limites sensatos, um ego saudável é necessário para que um relacionamento funcione, porque você precisa ter um senso saudável de auto-estima para estar em um relacionamento saudável.
No entanto, para o assunto desta conversa, estamos examinando atentamente como ter um 'grande ego' 'e como isso pode afetar negativamente o seu relacionamento.
Quando uma pessoa tem um 'grande ego', ela está tão cheia de si, especialmente de uma forma que os outros a percebem como irritante.
Um grande ego em um relacionamento se manifesta de várias maneiras, e este artigo irá expor dez sinais de que seu ego pode estar afetando seu relacionamento de forma negativa.
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10 sinais de que seu ego está arruinando seu relacionamento
Se você vir esses sinais de ego em seu relacionamento, talvez queira pisar no freio e analisar a direção que está tomando.
Pode ser apenas que seu ego esteja espreitando em algum lugar no escuro, esperando para reprimir seu relacionamento e forçá-lo a se romper.
1. O desejo exagerado de estar certo, todas as vezes
Esta é uma das primeiras expressões de um grande ego em seu relacionamento; o desejo de estar certo em todos os momentos, prestando pouca ou nenhuma atenção aos sentimentos de seu parceiro.
A única coisa que importa é que você consiga o que quer e que seu parceiro concorde que você estava certo, afinal.
Quando isso começar a acontecer com você, você pode descobrir que acha difícil aceitar que pode estar errado sobre algo.
Além disso, você dificilmente ouvirá o seu parceiro e agirá de acordo com o que acredita ser certo o tempo todo, mesmo sabendo que ele pode ter uma ideia ou opinião totalmente diferente.
O que fazer:
Lembre-se de vez em quando de que você está em um relacionamento e que seu parceiro tem voz igual nele.
Procure ativamente a opinião deles sobre questões importantes e esteja pronto para chegar a um acordo quando eles não parecerem muito confortáveis com sua linha de ação pretendida. Lembre-se de que um grande ego destruirá seu relacionamento.
2. A comunicação começa a cair
A comunicação é uma parte vital de todo relacionamento. Para experimentar intimidade e companheirismo em um nível profundo, é necessário que os parceiros estejam em um circuito de comunicação.
Isso vai além do ocasional 'oi' ou do inevitável 'bom dia'.
Estamos falando de comunicação íntima, em que você conversa com seu parceiro e se mostra a ele. No entanto, a comunicação não será possível se o seu parceiro começar a notar sinais de um grande ego em você.
A falta de comunicação deve-se ao fato de que seu parceiro pode ter começado a pisar em ovos ao seu redor. Uma vez que tudo no relacionamento tem uma maneira de se tornar tudo sobre 'você', você pode começar a notar que eles se afastam de você.
Eles preferem manter seus segredos para si mesmos agora. Seu parceiro prefere passar mais tempo com outras pessoas do que com você.
Isso pode ser porque eles temem a bomba-relógio que pode detonar se tentarem manter uma conversa íntima com você.
Mesmo que façam algo realmente estúpido, preferem falar com outra pessoa do que com você, porque acreditam que você pode fazer com que se sintam mal ou julgá-los muito rapidamente.
O que fazer:
A solução para esse desafio está em manter em mente que colocar um grande ego em seu relacionamento é uma ideia terrível. Além disso, comece a se esforçar para se comunicar melhor.
Crie tempo para o seu parceiro e deixe esse tempo livre de todas as formas de intrusão; gadgets, julgamento e tudo que pode fazer seu parceiro se sentir assustado.
Se você acha que pode ajudar, assuma a liderança e comece a conversar compartilhando detalhes íntimos de sua vida com eles. Não tenha medo de abrir caminho para isso.
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3. Você começa a expressar ciúme
Outro sinal de ego em seu relacionamento é o ciúme. Esse não é o sentimento usual de ciúme e proteção que surge sempre que surge algo que você percebe como uma ameaça ao seu relacionamento.
Esse tipo de ciúme geralmente é infundado, sufocante e às vezes retroativo.
O ciúme se expressa de várias maneiras, e uma delas é o desejo de controlar. Nessas condições, você exige saber sempre onde está seu parceiro.
O cinismo caracteriza seu relacionamento com eles, e você pode acabar metendo o nariz nas pequenas coisas que antes não importavam para você.
Por exemplo, você pode exigir saber a senha do dispositivo e verificar todos os textos que eles enviam / recebem. Embora esses possam não ser problemas em si, o desafio é a mentalidade com a qual eles estão resolvidos.
Esses atos geralmente são realizados a partir de um local de energia tóxica e do desejo de provar que seu parceiro não está fazendo nada de bom, mesmo quando este não é o caso.
O ciúme pode destruir um relacionamento rapidamente, especialmente por criar um ar negativo e forçar seu parceiro a começar a ficar desconfiado de você.
O que fazer:
Você pode começar tendo uma conversa aberta com seu parceiro. Exiba seus pontos de vista e abra seu coração a eles para lidar com o ciúme em um relacionamento.
Diga-lhes se há algo que eles façam que o coloque no limite e o faça questionar o compromisso deles com o relacionamento.
Enquanto isso, ouça o que eles têm a dizer também. Lembre-se de que este é um relacionamento e todas as partes envolvidas devem se sentir seguras para que funcione.
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4. Você joga a vítima
Um sinal de um ego ferido é o medo persistente de que você não é o suficiente. Conseqüentemente, você aborda seu relacionamento na posição de vítima e de autopiedade.
Nessas circunstâncias, você se sente pressionado e como se houvesse uma competição silenciosa entre você e seu parceiro. Você mede suas ações em relação a um conjunto de padrões que são muito elevados e que, em muitos casos, está tudo em sua mente.
Quando isso começar a acontecer, você começará a ter mais conversas negativas consigo mesmo e não muitas conversas positivas.
O resultado é que sua desconfiança em relação a todos (incluindo seu parceiro) começa a aumentar, e é difícil manter um relacionamento dessa forma. Essa expressão de ego em seu relacionamento é uma grande ameaça para o relacionamento.
O que fazer:
Comece conversando com seu parceiro. Deixe-os saber o que você está passando e, tanto quanto possível, seja completamente honesto com eles.
Juntos, vocês podem elaborar um plano para enfrentar os tempos difíceis em seu relacionamento. Este plano pode envolver a ajuda de um especialista em saúde mental e a procura de terapia.
Enquanto você faz isso, tenha em mente que o ego mata e deve ser eliminado de seu relacionamento imediatamente.
5. Orgulho / arrogância
Este é um dos maiores problemas de ego em um relacionamento. Uma das expressões padrão do ego em um relacionamento é o orgulho e o egocentrismo descarado.
O problema da arrogância é que ela começa devagar, mas pode se transformar em algo enorme em um piscar de olhos. Além disso, o orgulho destrói relacionamentos.
Normalmente, a arrogância em um relacionamento começa quando uma pessoa começa a sentir, por razões óbvias, que é melhor do que seu parceiro.
Isso pode ser porque eles ganham mais, são mais bem-sucedidos na carreira ou pode ser o resultado de alguns fatores abstratos que eles montaram em suas mentes.
O resultado do orgulho é que você começa a ver seu parceiro como estando abaixo de você e o relacionamento como algo condescendente. Se você não tomar cuidado extra, a tensão que vem com isso pode fazer com que ambos desistam do relacionamento.
O que fazer:
Lidar com o ego pode ser uma tarefa hercúlea. Esse sentimento de arrogância e egocentrismo não é algo que se possa desejar.
O primeiro passo aqui é reconhecer que eles existem e tomar uma decisão concreta para contorná-los. Depois de fazer isso, reserve um tempo para se comunicar com seu parceiro.
Deixe-os saber o que está acontecendo em sua mente.
Se o motivo da atitude for algo externo e que pode ser corrigido com pequenas mudanças no relacionamento (talvez seu parceiro precise conseguir um emprego com melhor remuneração), trabalhem juntos para ver como vocês podem fazer isso acontecer.
Além disso, você pode lucrar muito com momentos de reflexão e conversas consigo mesmo, nos quais consegue se lembrar do que o seu parceiro o atraiu em primeiro lugar.
Lembrar-se sempre disso é uma maneira de manter seu verdadeiro valor à vista o tempo todo e não se deixar influenciar por pequenos detalhes.
6. Você acha difícil admitir e se desculpar, mesmo quando está errado
Outro sinal de um ego enorme em seu relacionamento é a incapacidade de admitir que você estava errado e pedir desculpas ao seu parceiro, mesmo quando o que você fez é flagrante.
Quando você tem esse ego doentio, admitir que estava errado sobre algo é completamente impensável. Às vezes, você prefere dançar em torno de um tópico do que falar sobre o elefante na sala, deixando seu parceiro sofrendo dores incalculáveis.
O que fazer:
Não presuma que seu parceiro entenderia. Se você fizer algo e se revelar errado ou incorreto, seja aberto com seu parceiro.
Fale com eles e não subestime suas emoções. Enquanto isso, não subestime o poder dessas três palavras; 'Sinto muito"
7. Você pode ter tendências narcisistas
Com toda a franqueza, estar com um narcisista é quase tão difícil quanto escalar o Monte Everest. Felizmente, não é muito difícil detectar se você tem tendências narcisistas.
Tudo que você precisa são os pequenos detalhes e ser totalmente honesto consigo mesmo.
Quando você tem tendências narcisistas, a maior parte do que você faz gira em torno de você. Você dá pouca ou nenhuma atenção aos sentimentos de seu parceiro.
Na maioria das vezes, você pode tentar táticas diferentes para fazer com que eles façam o que você quiser, mesmo que envolvam alguma forma de manipulação.
Se você está lidando com isso, aproveita todas as oportunidades conhecidas para falar sobre si mesmo e se gabar de como é melhor do que os outros.
Pode ser difícil para você ler as pistas das pessoas ao seu redor, porque você está bastante envolvido com o quão perfeito é o seu mundo. As palavras de ordem de um narcisista são "eu, eu mesmo e eu".
O narcisismo é um sinal de ego em um relacionamento, e o resultado disso é que seu parceiro começa a se sentir sufocado no relacionamento, incapaz de se expressar e não há espaço para compromissos.
O que fazer:
Decida que essa tendência é algo que você deve trabalhar conscientemente. Você não fará nada para remediar se não admitir que há algo que precisa ser trabalhado em primeiro lugar.
Depois de fazer isso, comece a canalizar seus esforços para ver seu parceiro como uma pessoa com direitos iguais aos seus. Às vezes, você precisa suspender conscientemente tudo o que diz respeito a você e apenas estar lá para eles.
Lembre-se de que a capacidade de se comprometer é uma parte importante de todo relacionamento saudável.
8. Seu parceiro sempre fica aquém de seus padrões
Você sempre se sente ressentido porque seu parceiro não atende à sua definição de 'perfeito'?
Provavelmente eles não têm o senso de moda exato que você deseja ou não podem se encaixar em seu círculo de amigos porque não são tão polidos quanto você gostaria que fossem.
Esta lista é interminável e, embora alguns de seus medos possam ser válidos, sua resposta é o que importa.
Por causa dessas mil maneiras, você acha que seu parceiro está faltando; você faz questão de ‘mudá-los’. Essa mudança inclui sujeitá-los a uma aspereza incalculável e fazer com que se sintam mal por não serem capazes de atingir seus padrões.
Os esforços deles não significam muito para você, porque nada do que eles fazem pode fazer com que se encontrem. Se você se pegar fazendo isso, é um sinal de que há um grande ego em seu relacionamento e você deve cuidar disso imediatamente.
O que fazer:
Seu parceiro pode não ser perfeito; ninguém é. Esse conhecimento por si só o ajudará a mudar sua abordagem no relacionamento e fornecerá um campo de jogo nivelado para ajudá-los a crescer e melhorar em diferentes áreas de suas vidas.
Substitua palavras ásperas por momentos de conversas diretas. Se todas as outras coisas falharem, permita que uma figura de autoridade na vida de seu parceiro (talvez um pai ou um mentor) intervenha e ajude você a ver os motivos pelos quais devem crescer.
9. Você não conhece a linguagem do amor do seu parceiro
Todo mundo tem uma linguagem do amor primária, que é a principal maneira pela qual desejam receber amor.
Um sinal de que seu ego está arruinando seu relacionamento é que você não conhece a linguagem do amor de seu parceiro. Mesmo se você fizer isso, não fale com a freqüência necessária para que eles ouçam.
Não saber a linguagem do amor de seu parceiro pode sugerir que você tem um ego doentio em seu relacionamento.
O que fazer:
Nessas condições, o primeiro passo que você deve dar é descobrir as diferentes linguagens do amor e estudar seu parceiro para encontrar a deles.
Se ainda não tiver certeza, encontre uma maneira de extrair a resposta deles sem expor o que procura.
Tente fazer perguntas como: "o que eu faria para lembrá-lo do quanto eu te amo?" e ouça atentamente suas respostas. Quando tiver obtido a resposta, certifique-se de fazer bom uso das informações.
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10. Concorrência não saudável
Uma das maneiras pelas quais um ego doentio em seu relacionamento é preparando-o para competições prejudiciais nas quais você não deveria participar.
Quando seu relacionamento começar a ficar altamente competitivo (da maneira errada), fique tranquilo, pois o ego de alguém está pronto para jogar.
Quando você está competindo para trazer mais dinheiro, se tornar mais bem-sucedido e financeiramente independente, para poder colocar seu parceiro no lugar dele, é um sinal de que seu ego assumiu as rédeas do relacionamento.
O que fazer:
Entenda que você não está competindo com ninguém, especialmente com seu parceiro.
Uma coisa é vocês dois se desafiarem a se tornarem melhores e chegarem ao auge de suas carreiras ou se inspirarem no sucesso um do outro, mas quando vocês se encontrarem na corrida dos ratos para se superarem, avaliem a situação .
Admita que existe uma situação e ela precisa de atenção imediata.
Fale sobre as coisas. A comunicação continua sendo uma ferramenta valiosa e pode ajudar a lidar com um grande ego em um relacionamento. Apenas fazer isso pode abrir você para as etapas que você deve seguir para efetuar as alterações desejadas.
Além disso, você pode precisar procurar ajuda profissional ao mesmo tempo. Muitas vezes, algumas conversas sinceras não resolvem bem.
Empacotando
Como superar o ego em seu relacionamento?
Os 10 pontos discutidos na última seção mostram que um ego machucado não produz bons resultados em um relacionamento.
Se, enquanto você lê o artigo, você percebe que seu ego está arruinando seu relacionamento, comece tomando a decisão de parar de ser egoísta.
Os pontos de ação foram discutidos sob todos os dez sinais na última seção. Tome uma atitude nesses pontos e esteja disposto a deixar o tempo cobrar seu preço.
O problema do ego em seu relacionamento terá uma morte natural se você fizer isso. Lembre-se de que o ego mata relacionamentos. Um ego machucado e um relacionamento saudável nunca vão bem juntos!