Contente
- O que é separação conjugal?
- Tenha um objetivo comum em comum
- Seja respeitoso e gentil
- Nunca pressione seu parceiro
- Evite uma relação de recuperação
- Não arraste as crianças para a mistura
- Estabeleça limites e cumpra-os
- Comunique-se regularmente
De acordo com um estudo, 50% dos casamentos terminam em divórcio; essa é a verdade amarga. Casais com esperança de restaurar o casamento optam pela separação para criar espaço para avaliar se se divorciam ou não.
A separação no casamento é um cenário em que um casal deixa de viver junto sem se divorciar.
O que é separação conjugal?
A separação do casamento pode ser o passo inicial para o divórcio; a menos que os parceiros apliquem as habilidades certas para usá-lo como uma ferramenta de reconciliação.
A separação conjugal dos cônjuges pode ser feita informalmente ou por meio de uma separação judicial, mediante a apresentação de um acordo de separação em tribunal.
Ao lidar com uma separação no casamento, ambos os cônjuges devem tomar a iniciativa de ter uma separação frutífera que pode levar mais tarde a um casamento feliz.
Como lidar com a separação do casamento? E qual é a melhor maneira de lidar com a separação do casamento?
Veja também:
Para ajudá-lo a lidar com a separação de seu cônjuge, listamos alguns prós e contras essenciais da separação para garantir que você possa usar a separação do casamento como uma ferramenta para voltar a ficar juntos e melhorar seu casamento.
Tenha um objetivo comum em comum
Ao lidar com a separação, concorde com seu cônjuge sobre por que você deve tomar a decisão de se separar.
Uma separação cega é difícil de consertar e deixa sentimentos feridos entre os parceiros, prolongando o processo de cura.
Deixe seu cônjuge compreender seus sentimentos e sua necessidade de tirar uma folga do casamento para o benefício de você e dos filhos.
O amplo espaço e tempo permitem tomar uma decisão sóbria sem a influência do seu parceiro.
Tem-se a oportunidade de refletir e executar uma análise SWOT (pontos fortes, pontos fracos, oportunidades e ameaças) sobre os objetivos do casamento.
No entanto, para garantir que você tenha uma separação no casamento produtiva, você também deve esclarecer um conjunto de metas de separação do casamento.
Seus objetivos de separação do casamento devem incluir:
- O cronograma para a separação do casamento
- Responsabilidades e papel de cada parceiro durante o período de separação
- Restrições e regras que ambos os cônjuges seguirão durante o tempo de separação
- As expectativas de ambas as partes para consertar o casamento
Seja respeitoso e gentil
A separação pode ter raízes em diferenças não resolvidas, falta de vontade de perdoar um ao outro, falha em assumir a responsabilidade por suas ações e comunicação deficiente.
Com todos esses sentimentos feridos, suas emoções podem provocar insultos ou declarações verbais amargas que aumentam a distância emocional entre vocês dois.
Assuma o controle de suas emoções; permitir que o raciocínio ocupe o centro das atenções neste momento.
Ser respeitoso e gentil durante a separação terá um papel importante na reconciliação do casamento e também garantirá que seus filhos fiquem protegidos de cicatrizes emocionais.
Nunca pressione seu parceiro
Este é o “tempo para mim” ideal para autoavaliação e compreensão do significado de seu cônjuge em sua vida.
No entanto, a separação traz consigo o medo da incerteza. Esse medo obriga os parceiros a forçarem um ao outro a fazer uma escolha de má vontade, o que é prejudicial a qualquer relacionamento.
Assim como você precisa de tempo para dar o grande passo para romper ou fazer o casamento, permita que seu cônjuge tome decisões independentes sem pressão.
O veredicto pessoal define a avaliação da situação e uma solução permanente.
Procure um conselheiro matrimonial
O aconselhamento matrimonial é uma forma de psicoterapia que ajuda os casais a identificar conflitos e resolvê-los, a fim de melhorar seu relacionamento. Parece algo de que um casal separado pode tirar proveito.
Comprometa-se com a decisão de buscar os serviços de um terceiro profissional para ajudar vocês dois no processo de cura.
Você deve perceber que, ao optar por um conselheiro matrimonial, você terá acesso a uma variedade de técnicas estruturadas para dar uma direção ao seu relacionamento, apesar da separação.
Eles também o ajudam a executar na direção mais apropriada após cuidadosas deliberações e avaliação da situação em questão.
Se você ainda mantém seus sentimentos feridos, o perdão não é uma opção para você, mas é essencial para a restauração do casamento. O aconselhamento também pode ser útil para encontrar o perdão.
O aconselhamento matrimonial é útil como medida terapêutica para o alívio de seguir em frente com a vida sem afetar sua saúde.
Evite uma relação de recuperação
Nunca opte por outro relacionamento antes de se divorciar oficialmente de seu marido ou esposa.
Aproveite o espaço e o tempo pessoal investindo em sua higiene pessoal. Se você tem filhos, é hora de dar a eles toda a atenção, agora que você desempenha o papel de mãe e pai.
Não arraste as crianças para a mistura
Uma separação ou divórcio pode ter um impacto desastroso na vida de uma criança. A separação pode ser um processo doloroso para seus filhos, que pode levar a problemas internos e externos.
Pesquisar indica que o divórcio / separação dos pais está associado a um risco aumentado de problemas de adaptação da criança e do adolescente, incluindo dificuldades acadêmicas (por exemplo, notas mais baixas e abandono escolar), comportamentos perturbadores (por exemplo, problemas de conduta e uso de substâncias) e humor deprimido.
As crianças são inocentes; eles não são uma parte de seus conflitos. Informe-os sobre o que esperar, sem entrar em detalhes, a menos que sejam maiores de idade.
Nunca fale mal de seu cônjuge perto deles; pois só terá um efeito negativo sobre seus filhos e eles se sentirão culpados e confusos em relação à lealdade de ambos os pais.
Estabeleça limites e cumpra-os
Existe uma diferença entre casamento e separação. Se você permitir que seu cônjuge desfrute de todos os direitos do casamento, como a intimidade, ele pode não ter pressa em resolver as coisas.
Ao traçar a meta, estabeleça limites e cumpra-os estritamente.
Comunique-se regularmente
A comunicação é fundamental tanto no casamento quanto na separação.
Deixe seus canais de comunicação estarem abertos a qualquer momento para evitar suspeitas. É a ferramenta certa para se abrir e falar sobre seus sentimentos feridos, centrar sua conversa de maneira profissional para evitar os problemas e começar a "namorar".
Os casais que optam pela separação conjugal devem ter uma mente aberta quanto aos rumos do casamento.
O sucesso do que devemos e não devemos fazer em lidar com a separação do casamento significa que você tem a possibilidade de restauração do casamento, enquanto o fracasso significa que você está se divorciando.