Contente
- Perceba a negatividade que você está trazendo para o casamento
- Abra as linhas de comunicação
- Abandone as expectativas irrealistas
- Passem algum tempo juntos
- Ambos vão a consultas médicas
- Vá ver um terapeuta matrimonial
- Fale sobre as expectativas durante o nascimento e depois
Apesar do evento feliz de uma gravidez, infelizmente, a separação do casamento durante a gravidez é muito comum. No entanto, separar-se durante a gravidez pode ser doloroso para o cônjuge que está carregando o bebê.
Tornar-se mãe não é uma tarefa fácil. O corpo da mulher passa por várias mudanças hormonais que afetam seu bem-estar mental e físico.
Pode ser muito opressor para uma mulher se ela estiver grávida e o casamento estiver desmoronando. E se uma mulher tiver que se separar judicialmente durante a gravidez, seus sofrimentos seriam inimagináveis!
Mas, a questão ainda permanece, por que o fenômeno de 'casamento desmoronando durante a gravidez' é tão comum?
Casais caem na armadilha de expectativas não atendidas e montanhas-russas emocionais que tiram o foco do iminente pacote de alegria e, em vez disso, passam para as questões negativas que surgem.
Não deixe isso acontecer com você! Você pode, por todos os meios, evitar que seu relacionamento desmorone durante a gravidez, se fizer um esforço sincero para salvar seu casamento.
Portanto, se você está pensando em como evitar a separação e salvar seu casamento, não se preocupe. Aqui estão algumas dicas essenciais para ajudá-la a evitar a separação do casamento durante a gravidez.
Perceba a negatividade que você está trazendo para o casamento
A culpa é sempre da outra pessoa - pelo menos é o que todo mundo geralmente pensa. É difícil ver a negatividade que estamos trazendo para o casamento, mas é importante fazer isso.
Porque realmente, são necessários dois para dançar o tango. O que isso significa é que, se seu cônjuge está zangado ou ressentido, pode haver um motivo.
Talvez a esposa que está carregando o bebê não esteja atendendo às necessidades deles ou os envolvendo em qualquer das coisas divertidas do bebê.
Talvez sua insistência esteja afastando seu esposo. Ambos são culpados pela negatividade, então ambas as pessoas devem ver isso.
Cuide disso o mais cedo ou mais tarde, porque quanto mais tempo a negatividade se infiltrar, maior será a probabilidade de um ou ambos dizerem ou fazerem algo de que se arrependam.
Isso pode causar mágoas e, eventualmente, separação durante a gravidez, que é um momento em que o casal deveria estar junto.
Abra as linhas de comunicação
Quando os casais param de falar, especialmente durante a gravidez, as coisas podem piorar rapidamente.
Se um ou ambos estão com medo da possibilidade de ser pais, mas não falam sobre isso, as emoções podem se desenvolver e se manifestar de maneiras diferentes.
Preste atenção em como a outra pessoa está agindo e possivelmente se sentindo e faça perguntas. Fale sobre suas preocupações. Certifique-se de ajudar a outra pessoa a se sentir à vontade para falar sobre qualquer coisa, até mesmo ansiedade sobre o bebê ou a gravidez.
Portanto, para evitar a separação durante a gravidez, abra as linhas de comunicação para que vocês possam se unir como um casal e viver esta fase da gravidez com felicidade e unanimidade.
Abandone as expectativas irrealistas
Especialmente para os pais pela primeira vez, os casais podem ter uma visão distorcida de como é a gravidez e o parto.
A futura mãe pode esperar que seu cônjuge faça certas coisas ou lhe dê muito mais atenção, talvez até mesmo assuma as tarefas domésticas ou saiba o que fazer quando ela sentir náuseas.
Quando essas expectativas não são atendidas, os casais podem sentir ressentimento ou raiva. Tente ser mais realista e perceba que nenhum de vocês passou por isso antes.
Deixe de lado as expectativas irrealistas e perceba que cada relacionamento conjugal é diferente e cada gravidez é diferente. Torne-o seu - juntos.
Passem algum tempo juntos
Às vezes, você só precisa se afastar de tudo e focar um no outro.
Estar grávida é estressante. Há muito a se considerar sobre o que está acontecendo com o corpo da mulher, como o bebê está se desenvolvendo e todas as possibilidades para o futuro.
Se você se concentrar demais nisso e não no outro, seu relacionamento conjugal será prejudicado.
Portanto, planeje uma fuga rápida para que possam estar presentes um ao outro, longe do trabalho e de outras responsabilidades. Reconectem-se e voltem renovados e muito mais equilibrados em suas vidas.
Algumas pessoas chamam isso de "lua de bebê" como uma lua de mel, exceto uma fuga antes do nascimento de um bebê. Este pode ser um bom momento para se reconectar.
Ambos vão a consultas médicas
Às vezes, os casais se separam durante a gravidez porque a mulher que está carregando o bebê se sente sozinha durante a gravidez e seu esposo se sente excluído de tudo.
Uma maneira de evitar isso e trazer mais alegria aos nove meses é vocês dois irem ao médico o máximo possível.
Isso ajuda a esposa a se sentir apoiada pelo parceiro ao passarem esse momento especial juntos, e o parceiro se sente envolvido, pois também vai ao médico e participa do conhecimento de como o bebê está se desenvolvendo.
Eles podem fazer perguntas e discutir preocupações e o que esperar durante as visitas.
Vá ver um terapeuta matrimonial
Por causa do estresse extra da gravidez, às vezes apenas tentar estar mais presente um para o outro não é suficiente. Você pode precisar de ajuda externa.
Mais cedo ou mais tarde, vá ver um terapeuta matrimonial. Fale sobre o que está acontecendo no casamento e o que a gravidez acrescentou à mistura.
O conselheiro ajudará vocês dois a entenderem seus sentimentos e a se entenderem melhor.
Fale sobre as expectativas durante o nascimento e depois
O nascimento pode ser uma época feliz, mas os sentimentos de mágoa podem acontecer facilmente.
As emoções são intensificadas e cada pessoa pode ter expectativas diferentes sobre os papéis do outro. Quando esses não são atendidos, o aniversário pode não ser muito positivo.
Portanto, definitivamente fale sobre o que você espera e o que cada um de vocês deseja para sair dessa situação. Separar-se do marido durante a gravidez pode deixar uma cicatriz para o resto da vida, então faça o melhor possível para manter seu relacionamento.
Continue também a falar sobre suas ideias sobre a criação de filhos e como cada um de vocês ajudará a contribuir para cuidar de seu recém-nascido.
Tornar-se pais é uma perspectiva empolgante, mas a gravidez definitivamente muda o relacionamento conjugal. Certifique-se de que, durante esses nove meses, se reúnam o máximo possível, em vez de se separarem.
Ao apoiarem-se um ao outro e ao se certificarem de que se concentram no casamento enquanto esperam seu novo bebê, vocês podem evitar a separação durante a gravidez.