5 dicas úteis se você estiver se divorciando de um marido narcisista

Autor: Monica Porter
Data De Criação: 14 Marchar 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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5 dicas úteis se você estiver se divorciando de um marido narcisista - Psicologia
5 dicas úteis se você estiver se divorciando de um marido narcisista - Psicologia

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Você cometeu um erro ao se casar com um homem narcisista, provavelmente não está se sentindo amada ou desejada em seu relacionamento. Você não se comunica bem com seu parceiro, seu marido narcisista não assume nenhuma responsabilidade por seus atos, ele se sente superior no casamento, está sempre certo e nunca errado e está sempre fingindo ser quem não é.

Você está pensando em como pode salvar o casamento, mas, para ser honesto, seu casamento está além de qualquer reparo. A única coisa viável a fazer é pedir o divórcio. Sim, por mais estranho que pareça, o divórcio é a melhor opção para você.

A maioria das pessoas, compreensivelmente, fará quase qualquer coisa para evitar litígios por uma série de razões, incluindo o custo financeiro, a perda de privacidade, a calcificação inevitável do antagonismo entre você e seu parceiro, a dor que isso causa aos filhos e outros membros da família, e o terror de colocar toda a sua vida nas mãos de um estranho, sentado em um banco na frente de um tribunal.


Mas isso tem que ser feito de uma forma ou de outra, então aqui estão algumas dicas essenciais de que você precisa para superar o divórcio com um narcisista.

1. Não espere ser acreditado em tribunal

Definitivamente, no tribunal, há vários truques que seu cônjuge pode usar contra você. O número um é fazer você e seus amigos duvidarem do que você está dizendo.

Mas você tem que se manter firme e tentar deixar as coisas claras, aconselho você a ter um amigo que acredita em tudo sobre a circunstância ao seu lado. Os narcisistas gostam de instigá-lo a dar uma reação, então é melhor você conter sua vontade de retaliar ou reagir impulsivamente ao que um narcisista diz e faz.

2. O juiz tratará você e seu narcisista igualmente

O tribunal é pela igualdade e justiça.

O juiz vai tratar você e seu narcisista igualmente, o juiz não verá as besteiras do narcisista. O juiz não levará em consideração o fato de que ele está maltratando você por vários meses ou anos, o juiz não verá as mentiras que ele disse ou a maneira como ele foi com você no passado. O melhor a fazer é estar pronto para as surpresas.Tenha seus fatos e detalhes corretos.


Não presuma que o juiz o favorecerá por um motivo ou outro. Se prepare.

3. Minimize a comunicação

Definitivamente, seu cônjuge vai querer fazer qualquer coisa para alterar o processo de divórcio. Isso inclui encontrá-lo e tentar “persuadi-lo” a não prosseguir com o divórcio. Ele pode até começar a “prometer” a você que mudará.

Mas todos são enganos.

Envolver-se em batalhas diárias com seu cônjuge definitivamente drenará sua energia e o impedirá de progredir nas coisas que realmente importam para você. Para vencer esta batalha, você precisa cortar qualquer forma de comunicação com ele. Você deve excluir o contato dele, bloqueá-lo em todas as suas contas de mídia social.

Isso ocorre porque bloqueá-lo elimina todas as formas de confrontos verbais toda vez que você vê seu cônjuge.


4. Defina limites e cumpra-os

Para superar qualquer forma de divórcio, é essencial estabelecer limites. Há coisas que você deve restringir-se de fazer e há ações que você precisa tomar se os limites forem ultrapassados.

A melhor maneira de evitar ser um peão em seu jogo é estabelecer limites firmes.

Além disso, siga os limites, deixe seu “Não” ser “Não”. Para superar o divórcio com seu marido narcisista, você precisa fazer mais do que estabelecer padrões, mas apegar-se a eles.

5. Documente tudo

Como eu disse antes, os narcisistas são os melhores em jogos mentais. Ele fará coisas que o farão duvidar de sua própria sanidade. Ele pode manipular os fatos que você tem contra ele. A melhor maneira de lutar contra suas habilidades de manipulação é certificar-se de documentar todas as ocorrências com seu marido narcisista.

Lembre-se de que você não vai passar por nada além de turbulência e problemas enquanto for casada com um homem narcisista. Seu marido narcisista não quer perder o caso de divórcio para você. Siga estas dicas úteis sobre como você pode vencer ao se divorciar de um marido narcisista e acabar com sua miséria, para que você possa começar do zero.