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Viver e amar uma pessoa com doença mental é doloroso, estressante, desafiador e pode fazer você se sentir impotente. Não apenas porque você tem que ver a pessoa que você ama deteriorar-se ou perder o controle diante de seus olhos, ou mesmo porque o cônjuge com doença mental pode ser um perigo para você ou para si mesmo. Mas também há o tormento emocional que pode ocorrer com a culpa que você pode ter por estar bem (semelhante à culpa do sobrevivente) ou por se ressentir com eles ou se sentir zangado ou frustrado com eles por causa de seu estado mental que você sabe que eles não podem controlar.
Portanto, não é surpreendente que um casamento que tem um cônjuge com doença mental muitas vezes leve ao divórcio, afinal, você também precisa cuidar de si mesmo, caso contrário, ambos ficarão doentes.
Mas quais são os desafios que devem ser enfrentados se você planeja se divorciar de seu cônjuge que vive com uma doença mental? Bem, essas idéias não são exclusivas, mas são cruciais se você tem um cônjuge com doença mental e o divórcio está em jogo.
A experiência da perda
Já é bastante difícil se você tiver que se divorciar de um cônjuge saudável. Mesmo que você não aguente mais olhar para eles, haverá uma certa sensação de perda pelo que um dia foi e pelo que foi perdido. Mas se você tiver que se divorciar de alguém porque ela não está bem, isso vai afetá-lo mais ainda, simplesmente porque sempre haverá o efeito 'e se'.
- E se eles conseguissem melhorar e eu os deixasse e os tornasse piores?
- E se eles não lidarem sozinhos?
- E se eles se matarem?
- E se eles melhorarem e eu sentir falta deles?
- E se eu nunca amar ninguém como amei meu cônjuge quando ele estava bem?
É o seguinte: todos nós temos nossos caminhos na vida e não podemos viver nossas vidas para os outros (a menos que tenhamos filhos pequenos que ainda precisam de nós).
'E se' nunca é um fato. 'E se' pode nunca acontecer, e pensar sobre eles é uma mentalidade prejudicial que pode te derrubar.
Portanto, se você está lidando com um cônjuge com doença mental e o divórcio é sua única opção, tome essa decisão e mantenha-a firme. Apenas assegure-se de ajudar seu cônjuge a encontrar a ajuda e o apoio de que eles precisam para passar por eles. Siga este conselho, segure-o na cara e nunca olhe para trás - fazer isso é machucar-se e ninguém em sã consciência deveria fazer isso!
A culpa
Portanto, você tem um cônjuge com doença mental, o divórcio está em jogo e, mesmo sabendo que é a coisa certa, não pode deixar de se sentir paralisado pela culpa.
- Culpa por não poder ajudar seu cônjuge
- Culpa por ter se divorciado de seu cônjuge com doença mental
- Culpa por seus filhos terem pais com problemas mentais que você não pode ajudar.
- Guild sobre como seu cônjuge com doença mental vai viver após o divórcio.
- Culpa por não poder ficar com seu cônjuge para melhor ou para pior.
Essa lista é interminável, mas, mais uma vez, ela precisa parar!
Você não pode se permitir ficar doente de preocupação e culpa porque essa situação não ajuda ninguém. Se você tem filhos, precisa ser forte por eles e encher-se de culpa não ajudará ninguém, especialmente seu cônjuge ou filhos que você tenha.
Libere a si mesmo e a todos os outros, trabalhando duro para eliminar qualquer sentimento de culpa. Permita-se deixar essa culpa ir agora e criar uma nova vida para o benefício de todos os envolvidos.
Uma história da vida real (com nomes alterados) envolve uma esposa que tinha Transtorno Bipolar com tendências psicóticas. Seu marido a apoiou por anos, mas insistiu que ela morasse na casa de seu irmão e não a deixou cuidar de seu filho adolescente (o que é compreensível).
Mas ele a deixou presa no limbo vivendo na casa de seu irmão por anos, vivendo com promessas vazias de que ela poderia voltar para casa no mês que vem, ou em alguns meses (que viraram anos) porque ele não conseguiu lidar com a situação e não o fez sabe o que fazer.
Ele acabou tendo um caso para substituir aquele aspecto do casamento que havia perdido e, com o tempo, deixou sua esposa voltar para casa. Ela estava infeliz e incapaz de se recuperar, ela sabia que seu casamento havia acabado, mas não iria embora.
Sua família levou dez anos para encorajá-la a partir.
Cinco anos depois, ela está feliz, prosperando, perfeitamente capaz de viver sozinha e sem sinais de doença mental. Seu ex-marido também está feliz e morando com sua nova parceira, e todos eles se dão muito bem, sem ressentimentos. Se o marido a tivesse libertado mais cedo (quando ela não poderia fazer isso), eles teriam ficado mais felizes antes, mesmo que parecesse difícil na hora.
Este exemplo acima mostra que você nunca sabe o resultado do que faz e não pode controlar outra pessoa ou viver sua vida por ela.
Você não pode colocar sua vida em espera ou fingir que pode lidar com algo que, francamente, em alguns casos, é extremamente difícil de lidar.
Se você tem um cônjuge com doença mental e o divórcio está previsto, você precisa certificar-se de que o cuidado dele seja tratado e que ele seja tratado com compaixão e empatia quando você entrega seus cuidados a outra pessoa. Você pode até mesmo ser amigo deles após o divórcio.
O que quer que você decida, contanto que não esteja machucando outra pessoa deliberadamente, você deve aceitar as circunstâncias como elas são e deixá-las partir, sabendo que você fez o seu melhor na ocasião.
E, felizmente, essa decisão pode ser suficiente para ajudar todos os envolvidos a lidar melhor com a situação.
A preocupação
Como diabos seu cônjuge com doença mental vai lidar com o seu divórcio? Esta pode ser uma pergunta que você está fazendo e pode fazer muito tempo após o divórcio. Certamente era o problema no cenário descrito acima - o marido não queria piorar as coisas, mas ele também não estava equipado para lidar com seu cônjuge doente mental e, subsequentemente, piorou as coisas.
Claro, você provavelmente vai precisar implementar um sistema de apoio para seu cônjuge como parte do processo de divórcio, e há muitos conselhos, muitos serviços e instituições de caridade que podem ajudar a implementar isso como parte do seu divórcio processo de planejamento.
Mas se você aplicar tempo para isso e não ignorar, vai achar muito mais fácil ir embora, sabendo que seu cônjuge tem os cuidados de que precisa para ajudá-lo a seguir em frente e então você pode deixar de lado a preocupação.