Contente
- Aconselhamento sobre divórcio e outras formas de aconselhamento
- O que acontece em uma sessão típica?
- O que o aconselhamento de divórcio pode fazer por você?
- Como encontrar o melhor conselheiro de divórcio
Você já deve ter ouvido falar de aconselhamento sobre divórcio. Não confunda isso com aconselhamento antes do divórcio ou aconselhamento para o divórcio.
O aconselhamento de divórcio é um jogo de bola totalmente diferente e destina-se a ajudá-lo depois que você terminar com todo o processo legal e, finalmente, se divorciar.
Agora, você pode pensar - estou fora do casamento, por que diabos eu iria querer receber aconselhamento agora!
No entanto, o aconselhamento para divórcio é relativamente diferente da terapia para o divórcio e outras formas de aconselhamento para casais. E, de fato, pode trazer muitos benefícios para seu ex, seus filhos e para você.
Aqui está uma breve visão sobre o que acontece no aconselhamento de divórcio e por que você pode querer considerar um.
Aconselhamento sobre divórcio e outras formas de aconselhamento
Leia para entender as diferenças e semelhanças no aconselhamento de divórcio ou terapia de divórcio e diferentes tipos de aconselhamento
Você pode já ter uma experiência de primeira mão com aconselhamento.
Quer você tenha tido ou tenha tido sessões pessoais com um terapeuta para resolver seus problemas sobre o divórcio ou em geral, ou você e seu ex experimentaram a terapia de casais antes de o casamento se dissolver, o aconselhamento sobre divórcio provará ser um pouco diferente do que isso.
Ao contrário de outras formas de terapia, seu foco principal é obter soluções práticas, em vez de abordar seus conflitos internos ou dúvidas.
O aconselhamento matrimonial é uma forma de terapia de casal que visa prevenir o divórcio. Eles ensinarão os cônjuges a comunicar suas necessidades e frustrações de forma assertiva e a encontrar maneiras de fazer o relacionamento funcionar.
Ou, nos casos em que a separação parece inevitável, o terapeuta matrimonial tentará preparar ambos os parceiros para passar pelo processo da maneira mais tranquila possível, concentrando-se na psicologia dessa mudança significativa na vida.
Agora, o que é aconselhamento de divórcio?
O aconselhamento sobre divórcio para casais também é conduzido por terapeutas licenciados. Ainda assim, o foco agora não é como ajudar o relacionamento romântico a sobreviver, mas como fazê-lo funcionar sob novas circunstâncias.
Em outras palavras, um conselheiro de divórcio ou terapeuta de divórcio ajudará ambos os parceiros a aprender com seus erros e não os repetirá, compreender as causas subjacentes de conflitos persistentes e encontrar maneiras de prosperar separadamente e ser respeitoso um com o outro.
O que acontece em uma sessão típica?
Para tornar isso mais tangível, vamos discutir uma sessão típica. O casal divorciado após o aconselhamento de divórcio geralmente experimentará alguns problemas e conflitos recorrentes.
Digamos que o acordo de divórcio estabeleça que o pai terá os filhos nos finais de semana, e a mãe organize seu tempo de forma a ter então todas as atividades de lazer.
Ainda assim, o pai freqüentemente muda a programação, tornando impossível para a mãe usar seu tempo como ela gosta. Isso causa inúmeras brigas e o ressentimento aumenta.
No aconselhamento de divórcio, o conselheiro primeiro explicará o que ambos os ex-parceiros estão pensando, sentindo e fazendo nesta situação. Ou seja, os pensamentos da mãe e do pai serão trazidos à tona e analisados.
Freqüentemente, há gatilhos ocultos nas distorções cognitivas que todos nós experimentamos, e esses fatores serão enfrentados. Em seguida, o conselheiro se concentrará em fazer com que ambos os parceiros percebam o outro lado da história e, assim, encontrem alívio para sua raiva e frustração.
Além disso, isso abrirá o caminho para encontrar a melhor solução para todos os envolvidos.
O conselheiro guiará o casal no sentido de abandonar as análises intermináveis sobre o que eles pensam que está acontecendo na mente de seu ex, mas se concentrar em encontrar soluções práticas e viáveis para ambos e para os filhos também.
Por exemplo, a mãe pode estar erroneamente convencida de que o pai está fazendo isso de propósito para impedi-la de conhecer alguém novo.
O conselheiro ajudará a mãe a mudar seu foco de pensamentos inadequados para perceber o que essa crença a faz sentir e fazer, e como isso pode ser mudado para que o temperamento não se acalme a cada fim de semana.
E, o pai também será orientado a perceber o que suas ações causam tanto para a mãe quanto para os filhos. Então, ambos declararão o resultado desejado e uma solução viável será encontrada.
O que o aconselhamento de divórcio pode fazer por você?
Quer você já tenha consultado ou já esteja consultando um terapeuta, o aconselhamento sobre divórcio pode fazer maravilhas pela sua vida e pela comunicação de seus ex-parceiros. Em primeiro lugar, o processo de cura após a perda de seu parceiro de vida e todos os seus planos compartilhados podem começar com este processo de aconselhamento.
Este pode ser o lugar perfeito para você passar pelo ressentimento persistente em um ambiente seguro e resolver todos os problemas que o impedem de seguir em frente.
Além disso, o conselheiro do divórcio pode ajudá-los a perceber o que você estava fazendo de errado e a evitar a repetição desses erros - tanto em seu novo relacionamento como em seus futuros romances.
Por fim, o aconselhamento sobre divórcio proporcionará um lugar seguro e neutro para você encontrar soluções práticas e evitar brigas e antipatia sem fim.
Além disso, assista a este vídeo se quiser aprender a praticar o perdão com meditação:
Como encontrar o melhor conselheiro de divórcio
Agora que você sabe o que o aconselhamento de divórcio pode fazer de bom para você, seu cônjuge e seus filhos, pode estar se perguntando como encontrar um bom terapeuta de divórcio perto de mim.
Bem, você pode navegar online ou procurar um terapeuta de renome no diretório. Ou você pode consultar seus amigos e familiares para obter alguns conselhos essenciais. Seus amigos ou familiares podem estar conhecendo alguém ou podem ter se aconselhado.
Mas, finalmente, confie em seus instintos antes de finalizar um terapeuta para você. Além disso, certifique-se de que o conselheiro tenha as credenciais adequadas e a licença para praticar.
O aconselhamento de divórcio não é mágico. Pode levar algum tempo para obter os resultados desejados.
Mas, uma vez que você decidiu se submeter ao aconselhamento, mantenha sua confiança e siga os conselhos do conselheiro até chegar ao melhor fim de seu cenário atual.