Contente
- 1. Saiba o que realmente está acontecendo
- 2. Reacenda a chama
- 3. Resolva os problemas
- 1. Espiritual ou religioso
- 2. Educacional
- 3. Acordo
- 4. Tempo
Ir a um retiro de terapia para casais é a melhor maneira de os casais retomarem o relacionamento, como costumava ser durante a fase de lua de mel. Retiros para casais podem ser um programa de uma semana ou uma escapadela de fim de semana para passar com seu parceiro. O objetivo é afastá-lo do seu lugar-comum temporariamente, não apenas física e geograficamente, mas também de toda a rotina diária de brigas. É uma oportunidade de se desligar mental e emocionalmente do ambiente estressante de volta para casa, para relaxar e obter uma melhor compreensão de certas coisas sobre seu relacionamento.
Então, como essa experiência melhora os relacionamentos, você pode perguntar? Bem, aqui estão 3 coisas que os parceiros fazem durante um retiro para casais e como isso pode ajudá-lo a mudar seu relacionamento para melhor:
1. Saiba o que realmente está acontecendo
Ir para um retiro de terapia de casais é como dar um passo para trás e olhar para o seu relacionamento de fora. Você terá tempo para falar sobre o que cada um de vocês está fazendo atualmente. É o momento certo para falar sobre seus sentimentos e preocupações; hora de fazer perguntas como: "Por que você tem sido tão frio e distante?" ou “Por que as coisas mudaram?”. Longe das crianças e do trabalho, você será capaz de se concentrar em tentar resolver as coisas começando por reconhecer e se concentrar no problema real. Os retiros proporcionam aos casais tempo para ficarem sozinhos para relembrar e fazer as pazes, mas essa experiência não é apenas férias divertidas. Pode ser um verdadeiro abridor de olhos.
2. Reacenda a chama
Os casais estão gastando menos tempo de qualidade um com o outro por causa dos filhos, tarefas e trabalho. Eles poderiam compensar esse tempo perdido indo a um retiro de terapia de casais. É onde eles poderiam reacender a chama para salvar a centelha da paixão de morrer. Ir a um retiro de terapia para casais lhe dará tempo para ter uma noite romântica a sós com seu parceiro ou um jantar à luz de velas que você planejou por muito tempo, mas nunca conseguirá, porque a vida é um caos constante. Este também é o momento para vocês deixarem o mundo de lado e mergulharem na presença e no amor um do outro. Lembre-se de que os relacionamentos exigem muito tempo e esforço de ambos os lados. Convidá-lo para um retiro é uma maneira de dizer a seu parceiro que eles não são dados como garantidos.
3. Resolva os problemas
Um retiro de terapia de casal é o local adequado para você falar sobre seus problemas e descobrir maneiras de resolvê-los com a ajuda de seu terapeuta como parte neutra. Este também é o momento de discutir sobre as deficiências uns dos outros com a cabeça fria e o coração aberto. Talvez vocês não estejam mais tão zangados um com o outro depois de um fim de semana de união e participação em atividades de casais. Embora um dia normal em uma sessão de terapia de casal seja só conversa e nada divertido, um retiro de terapia de casal tem dado a vocês tempo para relaxar enquanto estão sozinhos, para pensar sobre seus problemas e pensar claramente sobre seu relacionamento. Estar longe de sua vida agitada pode realmente aliviar sua mente e coração, e somente com esse estado de ser você realmente perceberá como deseja que as coisas ocorram em seu relacionamento. No final do retiro, é bem possível que você consiga resolver todos os seus problemas conjugais ou de relacionamento.
Agora que você sabe os benefícios que pode colher ao frequentar retiros de terapia de casais, é importante considerar se é realmente disso que você precisa. Em caso afirmativo, como você escolhe o tipo certo de atividades para você e seu parceiro? Existem diferentes tipos de retiros de terapia de casais e alguns exemplos são os seguintes:
1. Espiritual ou religioso
Esses retiros de terapia de casais baseados na religião e organizados são bons para aqueles que desejam fortalecer seus corações e mentes como indivíduos e como casal sob o testemunho de sua igreja. Essas atividades giram em torno das escrituras sobre o amor e com o auxílio de informações de pesquisas em psicologia. Este evento transmite ideias sobre como fortalecer um relacionamento.
2. Educacional
Este tipo de retiro de terapia de casais concentra-se mais em fornecer informações e explicações de pesquisas científicas e empíricas que ajudem um casal a lidar com seus problemas. Isso também depende da abordagem de seu terapeuta. Alguns deles lhe dariam respostas diretas às suas perguntas de relacionamento, enquanto outros preferem uma discussão tripla entre você e seu parceiro, facilitada por seu terapeuta, para que você possa resolver as coisas por si mesmo. Esta é mais uma abordagem baseada na teoria para lidar com os problemas de relacionamento de um casal.
Para que um retiro de terapia de casal seja um sucesso e tenha resultados frutíferos, aqui estão algumas coisas a considerar:
3. Acordo
Um retiro de terapia de casais nunca funcionará se um de vocês for simplesmente forçado a isso. O objetivo principal desta atividade é resolver problemas de relacionamento e reconstruir o amor, a confiança e a intimidade entre os parceiros. Como você poderá colocar as coisas de volta nos trilhos se a participação não for voluntária? Diante disso, é muito importante que você e seu parceiro estejam dispostos a passar pelo processo.
4. Tempo
Sim, o momento certo é tudo. Se ir a um retiro de terapia para casais não funcionou da primeira vez, isso não significa que foi um fracasso. Talvez vocês dois não estejam prontos para ficar sozinhos na mesma sala agora, mas com um pouco mais de tempo e esforço, você eventualmente pode. Não diga apenas que os retiros de terapia de casais são uma perda de tempo e dinheiro. Os terapeutas que o orientam nesse processo são profissionais bem informados e bem treinados e o sucesso do processo não depende apenas deles. O problema é que tendemos a acreditar que tudo pode ser consertado ou resolvido instantaneamente. Isso não se aplica a conflitos de relacionamento. Se o seu relacionamento está em muito mau estado, o seu terapeuta não pode magicamente reconstruí-lo para parecer perfeito.
Afortunados são aqueles que encontraram o amor, diriam alguns. O que eles não sabem é que os relacionamentos não são cheios de amor o tempo todo. Se você passou por uma fase difícil em seu relacionamento agora, ir a um retiro de terapia de casais é a solução para o seu problema. Encontre o momento e o lugar perfeitos para conversar, resolver conflitos e reacender a chama do seu relacionamento. Para responder à sua pergunta, sim, vale a pena tentar retiros de terapia de casais!