Contente
- 1. Expectativas razoáveis
- 2. Tempo
- 3. Relacionamentos
- 1. Lidando com o estresse
- 2. Esteja aberto à possibilidade de infertilidade masculina
A infertilidade é um tema muito sensível e por muitos anos não foi discutido abertamente como fazemos hoje. Hoje, muitos blogueiros e grupos online se sentem mais à vontade para discutir seus problemas de infertilidade, experiências individuais e oferecer seus conselhos.
De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) publicados em 9 de fevereiro de 2018,
cerca de 10% das mulheres (6,1 milhões) nos Estados Unidos, com idades entre 15 e 44 anos, têm dificuldade para engravidar ou permanecer grávidas. Compartilhar esses números não ajudará os casais a se sentirem melhor se estiverem lutando contra problemas de infertilidade. Estou lhe dando essa estatística para que saiba que milhões de mulheres sofrem de infertilidade e você não está sozinho.
Estando envolvido em uma empresa que produz o dispositivo KNOWHEN®, que ajuda com precisão as mulheres a identificar os melhores dias para a concepção, aprendi muito sobre infertilidade e conheci centenas de casais que estavam tentando engravidar, bem como muitos médicos especialistas em o campo de fertilidade. É sempre doloroso ver casais lutando contra a infertilidade porque desejam desesperadamente ter um bebê e estão fazendo todo o possível para atingir esse objetivo. Muitas vezes, essa luta leva a um sentimento de impotência e fracasso, especialmente quando eles começam a sentir que é uma meta impossível de alcançar.
A infertilidade é um grande desafio de vida para os envolvidos e geralmente causa angústia e perturbação na vida dessas pessoas. Freqüentemente, é um problema médico que requer tratamento caro e de longo prazo; não se trata apenas de 'relaxar'. Além disso, a infertilidade pode criar um fardo financeiro substancial para o casal e pode ter o infeliz resultado de destruir sua intimidade. No geral, pode causar sofrimento emocional significativo e interferir na capacidade de funcionar normalmente no dia a dia.
Gostaria de compartilhar com você alguns conselhos que recebi de pessoas reais, com base em suas histórias de infertilidade. O conselho abaixo é baseado em experiências individuais e a maneira que você escolhe para lidar com o estresse da infertilidade pode ser diferente. No entanto, espero que isso ajude e encoraje qualquer um de vocês que possa estar lutando para engravidar.
O conselho de uma mulher que lutou contra a infertilidade por 3 anos antes de engravidar aos 46 anos. Ela agora é a mãe feliz de uma linda filha de 3 anos.
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1. Expectativas razoáveis
O tratamento da infertilidade geralmente pode levar de 6 meses a 2 anos (ou mais), então você precisa ter paciência. Muitos fatores estão envolvidos no processo e, muitas vezes, cada desafio não é superado rapidamente. Quanto mais velho você for, mais tempo pode demorar. Tente ter expectativas razoáveis e muita paciência.
2. Tempo
Embora possa ser difícil para muitas mulheres ouvir isso, superar a fertilidade leva muito tempo a cada dia. Se você é uma mulher que trabalha, precisa de flexibilidade em seu trabalho, então sua agenda é flexível para consultas médicas. Você precisará desenvolver habilidades adequadas de gerenciamento de tempo. Esteja preparado para que o consultório médico se torne sua segunda casa (por um tempo). Tente não tomar outras iniciativas demoradas durante este período (por exemplo, iniciar um novo trabalho ou mudança).
3. Relacionamentos
Embora varie de pessoa para pessoa, a infertilidade pode causar grande tensão em seus relacionamentos. Esteja preparado. Se necessário, procure aconselhamento e até mesmo um terapeuta. Se você precisa de aconselhamento de casais para superar a tensão, não tenha vergonha de fazê-lo.
O ambiente clínico não é divertido, você pode descobrir que seu marido não quer ir com você às consultas médicas. Descubra o que você precisa e o que seu marido pode precisar para superar esse desafio. Comunicar-se com outras pessoas é importante, mas mantenha esse círculo de pessoas pequeno. Os casais devem estar juntos nesta jornada, para que possam apoiar um ao outro.
O conselho de um homem que lutou contra a infertilidade por vários anos, mas acabou dando as boas-vindas a um novo filho em sua família.
1. Lidando com o estresse
É um momento muito estressante para todos, então ouça mais e fale menos. É estressante para os dois lados (então não culpe um ao outro). Encontre o objetivo comum e concentre-se nele. Manter sempre uma linha de comunicação aberta é a chave para o sucesso.
2. Esteja aberto à possibilidade de infertilidade masculina
Crie um espaço na sua vida que seja um ambiente descontraído (seja em casa, na academia, no spa ou em qualquer lugar!) Porque é muita pressão e você precisa de uma fuga mental e descontração.
Como conceber pela primeira vez é muito estressante, a maioria das pessoas conceberá naturalmente após ter um bebê FIV. Antes de procurar um especialista em infertilidade, há coisas que você pode fazer por conta própria para ajudar a rastrear e compreender sua fertilidade. Todos os meses você pode saber o seu ciclo de ovulação, o dia exato da ovulação e os cinco dias mais férteis do seu ciclo (3 dias antes da ovulação, o dia da ovulação e o dia após a ovulação).
Se uma mulher vê que está ovulando, mas não consegue conceber, ela deve marcar uma consulta com um especialista em fertilidade para verificar a saúde de seu sistema reprodutor. Se ela for fértil e saudável, o homem também deve ter sua saúde e fertilidade verificadas por um profissional.
Se uma mulher tiver mais de 35 anos, é recomendado iniciar os tratamentos de fertilidade após 6 meses de relação sexual aberta, mas lembre-se de que após os 27 anos muitas mulheres podem ovular apenas uma vez a cada 10 meses. Intencionalmente, não quero discutir as estatísticas de divórcio devido a problemas de infertilidade. Não é razão para um casal que se ama e se compromete a ficar junto “de qualquer maneira”.
Conselho final
Se você planeja ter um bebê, comece com a etapa um - verifique seu ciclo de ovulação diariamente por pelo menos 6 meses.A irregularidade na ovulação e no teste seria um sinal de algum outro problema que pode coagir a infertilidade. Mesmo se você estiver tomando medicamentos para fertilidade, o teste mostrará quando você está ovulando. Se uma mulher não está ovulando, ela não pode engravidar, portanto, verificar seu ciclo de ovulação diariamente é a etapa mais importante em sua busca para ter um bebê. Cada mulher tem um ciclo único que não se encaixa em um período de tempo generalizado, o Kit de Teste irá desvendar o segredo de seus ciclos de ovulação pessoais e únicos para que você possa ter certeza de que está tentando engravidar nos momentos mais oportunos. No entanto, se você tentou esse método por 6 meses sem sucesso, procure um especialista em infertilidade.