Parenting com um ex-cônjuge tóxico: para o que você deve estar preparado?

Autor: Louise Ward
Data De Criação: 8 Fevereiro 2021
Data De Atualização: 2 Julho 2024
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Parenting com um ex-cônjuge tóxico: para o que você deve estar preparado? - Psicologia
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A separação entre um casal sempre foi uma questão delicada. Nunca é fácil passar pelo doloroso processo de separação e, posteriormente, divórcio. Às vezes, não são apenas duas pessoas em consideração, mas uma família.

Por pior que seja seu relacionamento com seu ex-cônjuge, as coisas não terminam com o divórcio.

Após o divórcio, certas questões conjugais permanecem sem solução mesmo depois que a tinta do decreto secou. Algumas questões bilaterais muito complicadas não podem ser resolvidas facilmente. Um deles está decidindo sobre a custódia das crianças.

Se você está tendo uma pessoa narcisista e é pai ou mãe desse ex tóxico, perceba que o fardo da criação de filhos saudáveis ​​recai sobre seus ombros.

Como ser pai de uma ex difícil?

Se você está lidando com um co-pai narcisista, vamos levantar a cortina sobre algumas possibilidades de ser co-pai ou mãe com um ex-cônjuge tóxico.


1. Salve seus filhos de serem imprensados ​​entre vocês dois

Melhor estar ciente, ser pai de um ex tóxico significa que os ex-namorados tóxicos ou pais emocionalmente manipuladores fariam todos os jogos emocionais para mantê-lo entrincheirado no relacionamento, mesmo depois de um rompimento brutal. Eles tentariam induzi-lo a assumir toda a culpa e podem explorar as crianças para esse fim.

Não dê atenção aos seus truques perversos e tente evitar que seus filhos se usem contra você.

Quando você é co-pai de um ex tóxico, estabeleça um limite de respeito para você e seu co-pai, que não deve ser violado por nenhum dos dois.

2. Faça as crianças aceitarem a realidade amarga com empatia absoluta

Os filhos que são igualmente dependentes de ambos os pais provavelmente não aceitarão a separação da família. Eles são aqueles que nunca opinaram em um assunto tão importante, embora sejam os mais propensos a serem afetados por essa decisão.


Os pais que estão se divorciando precisam convencer os filhos de que continuarão sendo uma família mesmo após essa mudança crucial. Os pais devem descansar a mente dos filhos. Eles precisam reassegurar os filhos de seu vínculo familiar duradouro.

3. Não escalar nem permitir que o limite legal seja escalado

Tente não subjugar seus direitos legais em relação às crianças. Enquanto for pai ou mãe de um ex tóxico, nunca deixe o outro pai ou mãe roubar sua parte, simultaneamente.

Você precisa reconhecer seus direitos. Não deixe que as coisas sejam dominadas pelo outro progenitor quando você é pai ou mãe de um ex tóxico. Você deve exercer sua influência sobre as crianças, deve dar-lhes valores de vida decentes e tem todo o direito a isso.

Nunca comprometa a manutenção de seus direitos.

4. Estabeleça limites em torno da escola, casa e sociedade

Ao ser co-parental com um ex-cônjuge difícil, deve-se decidir sobre estabelecer limites com ex-cônjuges. Criar limites com o ex-cônjuge irá encorajar menos toxicidade no relacionamento que você compartilha ou que o filho compartilha.


As crianças precisam estar familiarizadas com todas as áreas da vida desde o início. Eles precisam ser ensinados como se comportar em um determinado ambiente.

Você precisa mantê-los longe das ordens de um pai tóxico. Junto com os limites da co-parentalidade, crie neles consciência em relação a todos os setores da vida, do pessoal ao profissional e ao social, todas as esferas da vida precisam ser disciplinadas e diligentemente realizadas.

5. Cultive a autodependência neles desde tenra idade

Ser independente é extremamente importante para os filhos, quer a relação entre os pais seja estrangulada ou não.

Ensine-os a serem independentes quando estiverem em uma fase inicial de vida. Essa será a maior vantagem para eles no longo prazo. Como?

No vídeo abaixo, Sara Zaske discute seu novo livro e compartilha estilos parentais que podem tornar as crianças autossuficientes com vários exemplos e anedotas.

Mais cedo ou mais tarde, eles descobrirão as dificuldades da vida, incluindo a presença de um pai tóxico, se você for pai ou mãe de um ex tóxico. Até então, eles seriam capazes de se manter em pé. Eles não estariam procurando apoio para lidar com as deficiências.

Definitivamente, eles aprenderiam a progredir sozinhos se fossem ensinados a viver em sua própria saliência.

6. Deixe os filhos se comunicarem com o outro pai

Evite qualquer jogo sujo no relacionamento se o seu relacionamento foi tóxico com o seu ex, não é necessário que o seu parceiro jogue toxicidade no filho também.

Não atrapalhe a comunicação ou o tempo de vínculo entre seu filho e seu parceiro. Eles devem ser livres para se visitarem em todas as ocasiões. Além disso, evite falar mal de seu parceiro na frente de seu filho.

Todo pai merece um relacionamento amoroso com seu filho. Portanto, apoie-o e esteja ciente do que você diz sobre o outro pai na frente de seus filhos.

7. Satisfazer suas necessidades financeiras

O estresse financeiro é um dos problemas mais comuns da co-parentalidade, pois a divisão das responsabilidades dos pais pode ser difícil durante a co-parentalidade com um ex difícil.

Seria um eufemismo dizer; suas necessidades financeiras devem ser atendidas. Na verdade, você precisa ver suas despesas com muita compaixão. Você precisa estar muito interessado nisso.

Crianças que são privadas de certos benefícios na vida desenvolvem uma baixa estima.

As crianças costumam se comparar e querem ter tudo melhor em relação às outras crianças. Você não deve gastar miseravelmente com eles. Um pai deve tentar compensá-los com tudo o que quiserem.

Por outro lado, você precisa estudar cuidadosamente cada desejo deles antes de realizá-los.

Nenhuma criança merece crescer com um adulto intimidador. A melhor coisa poderia ser, se você é co-pai de um ex tóxico e está ciente disso, coloque todo o seu coração e alma para ganhar a custódia de seus filhos. Nada poderia ser mais seguro do que isso, em uma nota mais sábia.