Contente
- 1. Mostre o seu apreço
- 2. Faça pequenos gestos
- 3. Faça algo novo juntos
- 4. Que haja espaço
- 5. Ouça com atenção
- Cultivar bons relacionamentos é uma arte
No cerne de qualquer bom relacionamento estão as sementes da amizade - um espaço onde você pode ser você mesmo, peculiaridades são aceitas e até mesmo amadas e fraquezas não parecem tão assustadoras em face da aceitação.
A dinâmica da amizade é um pouco como uma máquina. Se você não usar, trate bem ou repare quando alguma coisa quebrar com o tempo, ela fica em um canto e junta poeira e ferrugem, e é difícil fazer as coisas funcionarem bem novamente. Como quase tudo na vida que você pretende manter, ele precisa de manutenção.
As máquinas precisam de manutenção e os relacionamentos precisam de cuidados.
Às vezes, porém, é mais fácil falar do que fazer, porque a vida é complicada. Você pode não ter muito tempo disponível, pode não saber como se reconectar depois de muito tempo ou pode simplesmente não estar no espaço certo para se concentrar no assunto.
Se este for o seu caso, bastam alguns passos para trazer de volta a centelha de sua amizade e relacionamentos -
1. Mostre o seu apreço
Escreva um bilhete de agradecimento espontâneo para seu amigo ou ente querido e envie uma lista de motivos pelos quais você adora sair com eles.
Este pequeno gesto de gratidão tornará o dia deles e o seu também. Você pode fazer com que os hormônios da sensação de bem-estar percorram seu sistema e estabelecer um tom positivo.
2. Faça pequenos gestos
Compartilhe uma imagem, piada ou meme que lembre você de seu ente querido e reflita o fato de que ele está sempre em sua mente. Você também pode enviar um vídeo ou artigo que considere interessante e ache que seu amigo possa gostar.
É uma ótima maneira de iniciar uma conversa que não é típica ou mundana e será divertida de discutir.
3. Faça algo novo juntos
A pesquisa mostra que fazer uma atividade juntos (em vez de apenas conversar) aproxima as pessoas. Encontre um passatempo ou interesse comum, como caminhar, cozinhar ou aprender uma nova habilidade, e façam isso juntos.
A experiência compartilhada fortalece os laços e adiciona novas dimensões ao relacionamento.
4. Que haja espaço
Este é um princípio importante em todos os relacionamentos que uma certa quantidade de espaço é saudável. Você pode adorar sair com seu amigo ou ente querido, mas a união constante pode ser sufocante.
Sinta-se à vontade para reservar um espaço quando precisar, sem se sentir culpado, e estender a mesma cortesia ao seu ente querido sem entendê-lo mal.
5. Ouça com atenção
Uma das coisas mais favoráveis que você pode fazer como amigo é ouvir ativamente e validar os sentimentos do seu ente querido. Você não precisa apoiar todas as decisões para apoiar seu ente querido em um momento de necessidade. Você pode simplesmente estar ao lado deles e tentar entender de onde eles vêm.
Essa qualidade de empatia sincera está na raiz de bons relacionamentos e fará de você um amigo melhor.
Cultivar bons relacionamentos é uma arte
Certamente nem sempre é fácil e nem sempre as pessoas são previsíveis, mas certamente vale a pena prosseguir porque, de alguma forma, os relacionamentos não são como máquinas.
Eles são como linhas de vida que nos ajudam a sobreviver e navegar em um mundo complexo que realmente poderia usar um pouco de alegria e risos.